2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
পিত্তথলির গঠন বুলগেরিয়ানদের মধ্যে অন্যতম সাধারণ সার্জিকাল সমস্যাগুলির মধ্যে একটি। এটি পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। এই অপ্রীতিকর সমস্যার কারণগুলি আলাদা - জিনগত প্রবণতা, স্থূলত্ব, হরমোনীয় ওষুধ, দুর্বল ডায়েট।
পিত্তথলির ক্ষেত্রে, কোলেস্টেরল উত্স গ্রহণ করা সীমিত বা সম্পূর্ণ বাদ দেওয়া উচিত। এগুলি হ'ল প্রাণীর চর্বি, পশুর অফেল, ডিম এবং ক্যাভিয়ার।
অসুস্থ লোকেরা প্রতিদিন মূলত তাজা গরুর তেল বা উদ্ভিজ্জ তেল থেকে প্রতিদিন 50-60 গ্রাম চর্বি গ্রহণ করতে পারে। টিনজাত মাছ এবং মাংস, শুকনো ধূমপায়ী ফ্যাটযুক্ত মাছ, সসেজ এবং পাসট্রামির ব্যবহার যতটা সম্ভব সীমাবদ্ধ করা উচিত। টাটকা এবং চিটচিটে না এমন সসেজ এবং সসেজগুলি অল্প পরিমাণে অনুমোদিত।
উদ্ভিদ পণ্যগুলি থেকে সীমিত লেবু, ডক, বেগুন, ছাঁটাই হওয়া উচিত। বাঁধাকপি এবং আলু ওভারডোন করা উচিত নয়। আচারগুলিও হজম হয় না। শূন্যস্থান অধীনে জীবাণুমুক্ত করা ক্যান গাছগুলি অনুমোদিত।
অনুমোদিত শাকসবজি হ'ল লেটুস, টমেটো, তরুণ শসা, ভাজা মরিচ, উদ্ভিজ্জ রস, হিমায়িত সবজি। ফলের মধ্যে প্রায় সমস্ত ফলের অনুমতি রয়েছে যা ভালভাবে পাকা, শুকনো আপেল এবং নাশপাতি, কলা, অমৃত, রস। খেজুর, ডুমুর, বাদাম, আখরোট, চিনাবাদাম খাওয়া উচিত নয়।
খাঁটি মধু, মার্বেল এবং জাম, জেলি, হালভা নিন। কোকো, চকোলেট এবং চকোলেট পণ্য, বাকলাভা, আইসক্রিম এবং মিষ্টি সম্পূর্ণ নিষিদ্ধ।
আপনার প্রতিদিনের মেনু থেকে ভাজা স্ন্যাক্স বাদ দিন। শুকনো খাবার এড়িয়ে চলুন এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন সি গ্রহণ করুন তাজা ফল এবং শাকসব্জী থেকে এগুলি নেওয়া ভাল।
মশালাগুলির মধ্যে পার্সলে, পুদিনা, ভ্যানিলা, ডিল এবং স্যুরিটি অনুমোদিত। কালো মরিচ, তেজপাতা, অ্যালস্পাইস, গরম মরিচ, ভিনেগার, রসুন, লেবুর রস নিষিদ্ধ।
পাস্তা, পাই এবং বুরেকের ব্যবহার সীমাবদ্ধ করুন। কদাচিৎ নুডলস এবং পাস্তা খান।
পিত্তথলিসযুক্ত লোকেদের জন্য চর্বিবিহীন মাছ এবং মাংস, ডিমের সাদা, দুধ এবং দুগ্ধজাতীয় পণ্য অনুমোদিত allowed
পিত্তথলির জন্য বেলুনিথেরাপি দিয়ে নিজেকে চিকিত্সা করুন। দুর্বল ক্ষারীয়-ফসফেট জলের প্রস্তাব দেওয়া হয়, যা পিত্তের নির্গমন এবং প্রবাহকে সহজতর করবে।
প্রস্তাবিত:
দেউনভের আনলোডিং ডায়েট (সিরিয়াল ডায়েট)
পিটার দেউনভের আনলোডিং ডায়েট মূলত শরীরকে পরিষ্কার করার জন্য ব্যবহৃত হয়, তবে ওজন বাড়ানোর বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সহায়তা করে। এর সময়কাল বেশ কয়েক দিন, যার মধ্যে কেবল গম, আপেল, আখরোট, মধু এবং প্রচুর পরিমাণে জল খাওয়া হয়। পিটার দেউনভের সিরিয়াল ডায়েট যেমন এটি বেশি পরিচিত, এটি আসলে একটি দশ দিনের ডায়েট যা মন, আত্মা এবং দেহকে শুদ্ধ করা এবং আমাদের জীবিত, শক্তিশালী, স্বাস্থ্যকর এবং কেবল আমাদের মধ্যে pourেলে ফেলাতে সহায়তা করে। ইতিবাচক আবেগ, মাস্টার দেউনোভ হিসাবে দাবি ডায়েট সর্ব
অ্যাডেল একমাসে 15 পাউন্ড হারায় এমন ডায়েট (সির্তুইন ডায়েট)
সির্তুইন সমৃদ্ধ খাবারের সাথে ডায়েট - এটি হ'ল 2016 এর ওজন হ্রাস করার ব্যবস্থা। শো ব্যবসায়ের বিশ্বে বেশ কয়েকটি নাম দ্বারা পরীক্ষিত, এটি আপনাকে প্রতি সপ্তাহে 3 কেজি পর্যন্ত হারাতে সহায়তা করে। সির্তুইন ডায়েট পুষ্টিবিদ আইডান গগিনস এবং গ্লেন ম্যাটন দ্বারা বিকাশ করা হয়েছিল। বছরের শুরুতে তাদের বই দ্য সির্টফুড ডায়েট:
পিত্তথলির বিরুদ্ধে কফি পান করুন
সকালের কফির প্রথম কাপের পরে অবিলম্বে আরও প্রাণবন্ত বোধ করার কারণ রয়েছে। এর জন্য আপনি কফিনের জন্য কফি বিনগুলিতে থাকা একটি প্রাকৃতিক উপাদান ক্যাফিনকে ধন্যবাদ জানাতে পারেন। ক্যাফিনের একটি উদ্দীপক প্রভাব রয়েছে যা সতর্কতা, ঘনত্ব এবং শক্তির স্তর বাড়াতে সহায়তা করে। রিফ্রেশ পানীয় পান করার পরে দেহে উদ্দীপক এই প্রক্রিয়াগুলি কফি খাওয়ার সাথে সাথে বিপাকের মাত্রায় একটি স্বল্পমেয়াদী বৃদ্ধির সাথে যুক্ত হয়। তদ্ব্যতীত, দুই কাপ কফিতে থাকা ক্যাফিন প্রতি ঘণ্টায় 50 টি অতিরিক্ত ক্যালো
রাই ডায়াবেটিস এবং পিত্তথলির হাত থেকে রক্ষা করে
রাই গমের মতো একটি সিরিয়াল, তবে লম্বা ডাঁটা এবং হলুদ-বাদামী থেকে ধূসর-সবুজ বর্ণের। সাদৃশ্যটি সেখানে রয়েছে কারণ এটি গম এবং যব এর মধ্যে বুনো আগাছা থেকে উদ্ভূত বলে মনে করা হয়। উদ্ভিদটি ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, ম্যাঙ্গানিজ, তামা, প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড এবং ফাইবারে অত্যন্ত সমৃদ্ধ। ফাইবারের জন্য ধন্যবাদ, দেহটি দ্রুত তৃপ্ত হয়, যা অতিরিক্ত পরিমাণে খাবারের সীমাবদ্ধ করে। এছাড়াও তাদের অংশগ্রহণে পিত্তথলির উপস্থিতি প্রতিরোধ করা হয়। এটি একটি গবেষণা দেখিয়েছিল যা 16 বছর ধরে চলেছিল
সমস্ত ডায়েট সম্পর্কে ভুলে যাও! এটি আপনার জন্য সঠিক ডায়েট
আমরা সকলেই আমাদের রক্তের ধরন এবং এটি কীভাবে আমাদের ডায়েটকে প্রভাবিত করে সে সম্পর্কে শুনি। রক্তের ধরণের দ্বারা খাওয়ার বিষয়ে কিছু সাধারণ বিষয় এখানে আপনি যা ভুলে গেছেন তা শিখতে বা মনে রাখা ভাল। রক্তের প্রধান চার ধরণের রয়েছে: টাইপ এ - কৃষি প্রকার টাইপ বি - পর্বত প্রকার প্রকার 0 - প্রকার শিকারী এবি টাইপ করুন - সবচেয়ে সাধারণ এবং শক্তিশালী রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা রয়েছে system প্রধান রক্তের গ্রুপ ছাড়াও 400 টিরও বেশি সাব টাইপ রয়েছে যা কোনও ব্যক্তির প্রোফাইল, স্বাস্
