2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
আমরা প্রচুর মাংস খেতে প্রকৃতির দ্বারা সাজানো। মাংসজাতীয় খাবার গ্রহণের উপকারিতা এবং ক্ষতির বিষয়টি অনেক বেশি বিতর্কিত, তবে গৃহপালিত এবং খামারকৃত প্রাণী এবং গেমের মাংসের মাংসের মধ্যে একটি তফাত অবশ্যই নেওয়া উচিত। পার্থক্যগুলি বেশ তাৎপর্যপূর্ণ এবং কেবল স্বাদে থাকে না।
কিছু গেমের মাংসে বিশেষ পুষ্টির গুণাবলী থাকে এবং এটি এগুলি খুব দরকারী করে তোলে। প্রথমত, বন্য প্রাণীর মাংসে আরও প্রোটিন এবং খুব কম ফ্যাট থাকে। ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিডের সামগ্রীটি দুর্দান্ত। আপনার চিত্র এবং সুস্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য এই সুস্বাদু জাতীয় খাবার গ্রহণের এটি একটি ভাল কারণ।
পুষ্টিবিদদের গবেষণা অনুসারে, খাবারের জন্য তিন ধরণের গেম সেরা: মহিষের মাংস, অ্যালিগেটর মাংস এবং ক্যাঙ্গারু । এক্সটিক্স এই জাতীয় মাংসের সবচেয়ে শক্তিশালী অস্ত্র নয়, কারণ তাদের মূল্যবান পুষ্টিকর গুণাবলী রয়েছে তবে এটি অবশ্যই এমন একটি জিনিস যা কোনও শেফের দৃষ্টি অস্বাভাবিক খাবারের দিকে আকর্ষণ করতে পারে। আমরা দেখব ক্যাঙ্গারু মাংস পরিচিত স্বাদের বিকল্প হিসাবে।
ক্যাঙ্গারুর মাংস অস্ট্রেলিয়া - পশুদের স্বদেশে সুপরিচিত। ক্যাঙ্গারু যেহেতু সেখানে গৃহপালিত হয় না, তাই মাংসটিকে অন্যরকম মাংস খাবারের মতো পাওয়া যায় যেখানে পশুদের খামারে রাখা হয়।
এই হরিণটি স্বল্প-ক্যালোরিযুক্ত খাবার। গরুর মাংস এবং মুরগীর চেয়ে প্রোটিন প্রায় 25 শতাংশ বেশি। একই সময়ে, চর্বিযুক্ত সামগ্রী খুব কম, মাত্র দুই শতাংশ। ভিটামিন, খনিজ, ট্রেস উপাদান এবং অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিডের উচ্চ সামগ্রী এটি কোলেস্টেরল হ্রাস এবং হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য উপযুক্ত খাদ্য হিসাবে তৈরি করে।
এতে থাকা লিনোলিক অ্যাসিড অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হিসাবে কাজ করে। এটিতে অ্যান্ট্যান্সার বৈশিষ্ট্যও রয়েছে। লোহার উচ্চ শতাংশ শতাংশ রক্তাল্পতায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য মাংসকে খুব ভাল পছন্দ করে তোলে। এগুলির স্বাস্থ্যগত কারণগুলি ক্যাঙ্গারু মাংস চয়ন করুন আপনার টেবিলের জন্য
সুস্বাস্থ্য এবং নিখুঁত চিত্রের জন্য উপকারিতা ছাড়াও, এই ধরণের হরিণটিতে চমৎকার স্বাদও রয়েছে রান্না বিশেষজ্ঞরা খুব আলাদা, নির্দিষ্ট স্বাদকে জোর দিয়ে থাকেন, যা অবশ্যই মাংসপ্রেমীদের আনন্দদায়কভাবে অবাক করে দেবে। স্বাদ সূক্ষ্ম এবং কিছুটা মিষ্টি।
পুরো জমিনে শুকনো মাংসের অনুপস্থিতি একটি ফ্রি পছন্দ পছন্দ করে। ক্যাঙ্গারুর লেজটি একটি ব্যতিক্রমী সুস্বাদু হিসাবে বিবেচিত হয়।
প্রাণীর রক্ত-লাল মাংস সফলভাবে যে কোনও ধরণের তাপ চিকিত্সার শিকার হতে পারে এবং প্রসেসিংয়ের পদ্ধতি নির্বিশেষে থালা বাসনগুলি দুর্দান্ত। আমরা কেবল অজানা কিছু চেষ্টা করতে ভয় করতে পারি।
প্রস্তাবিত:
চেরি খাওয়ার বেশ কয়েকটি কারণ
সেটি বাদে চেরি আমাদের সকলের কাছে অত্যন্ত সুস্বাদু এবং প্রিয়, তারা এবং খুবই উপকারী । চেরি মরসুমে, এই সুস্বাদু লাল ফলগুলি খাওয়ার সুযোগটি মিস করবেন না, কারণ আপনি কেবল আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বোনাস পাবেন। এখানে কিছু প্রয়োজনীয় জিনিস রয়েছে চেরি খাওয়ার কারণ :
তাজা রসুন খাওয়ার বেশ কয়েকটি কারণ
রসুন আপনার পক্ষে প্রথম তারিখে ভাল ধারণা তৈরি করা কঠিন করে তুলতে পারে, তবে আপনাকে আশ্বাস দেওয়ার জন্য আপনি আপনার প্রেমের ব্যর্থতা অনুভব করবেন, কারণ মশলাদার শাকসব্জী খেয়ে আপনি সরাসরি প্রকৃতি থেকে স্বাস্থ্যের বিশাল ডোজ পান। রসিকতা বাদ দিন, রসুন সম্ভবত সবজি সবচেয়ে স্বাস্থ্য উপকারিতা সহ সবজি vegetable এটির সাহায্যে আমরা পেটের ব্যথা থেকে জ্বালাপোড়া পর্যন্ত - সর্দি-কাশি থেকে শুরু করে সমস্ত কিছুতে চিকিত্সা করতে পারি। বেশিরভাগ লোক বিশ্বাস করেন যে পাকা হয়ে গেলে রসুনের সর্বাধিক ন
লাল বাঁধাকপি খাওয়ার বেশ কয়েকটি কারণ
বাঁধাকপির সুবিধাগুলি এত বেশি যে এগুলির সমস্ত তালিকাবদ্ধ করা কঠিন, তবে এখানে কিছু আকর্ষণীয় তথ্য রয়েছে: লাল বাঁধাকপি ফ্ল্যাভোনয়েডস, শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির একটি ভাল উত্স যা শরীরকে মারাত্মক ক্যান্সার থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে। ফ্লাভোনয়েডস কোলেস্টেরলকে জারণ থেকে রক্ষা করে রক্তনালীগুলিকে শিথিল করতে সহায়তা করে। জারণের সময়, কোলেস্টেরল ধমনীতে আটকে থাকে এবং এগুলিকে আটকে দেয়। ফ্ল্যাভোনয়েডগুলি ধমনীগুলি পরিষ্কার করতে সহায়তা করে, "
মাংস খাওয়ার বেশ কয়েকটি কারণ
ডায়েটের যুগে, এই প্রশ্নটি ক্রমবর্ধমানভাবে উত্থাপিত হয় যে তাদের মাংসের খাবার অন্তর্ভুক্ত করা উচিত বা বাদ দেওয়া উচিত এবং এটি দরকারী বা, বিপরীতভাবে, আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক। যদিও এটি প্রমাণিত হয়েছে যে নিরামিষাশী এবং নিরামিষাশীরা কিছু মৌলিক ডায়েটরি বিধি অনুসরণ করে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে পারে, তবুও বেশিরভাগ বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে মাংস যতক্ষণ ব্যবহার করা হয় না ততক্ষণ পর্যন্ত এটি একটি স্বাস্থ্যকর খাবার। সে কারণেই, তাদের মতে, এটি তাই:
মশলাদার খাওয়ার বেশ কয়েকটি কারণ
মশলাদার খাবারগুলি বিশ্বজুড়ে অনেকে পছন্দ করেন কারণ মশলাদার খাবারগুলি একটি স্বাদ এবং স্বাদ দেয়। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে খাবারে মশলাদার খাবার যুক্ত করা অপ্রত্যাশিতভাবে স্বাস্থ্যকর প্রচেষ্টা হতে পারে। মশলাদার খাওয়ার শীর্ষ পাঁচটি কারণ হ'ল: