2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
ফলের সাহায্যে সুস্বাদু, স্বাস্থ্যকর এবং লো-ক্যালোরি মিষ্টি তৈরি করা হয়। এই জাতীয় ডেজার্ট হ'ল স্ট্রবেরি আইসক্রিমযুক্ত স্ট্রবেরি মিষ্টি।
আপনার স্ট্রবেরি আইসক্রিমের 2 বল, 100 গ্রাম স্ট্রবেরি - তাজা বা কমপোট থেকে, 100 গ্রাম ব্লুবেরি - তাজা বা হিমায়িত, 3 পুদিনার স্প্রিংস, 2 কমলার রস, স্বাদ মতো চিনি প্রয়োজন।
ফল ধুয়ে নিকাশী হয়। চিনি এবং কমলার রস দিয়ে ব্লেন্ডারে স্ট্রবেরিগুলি পিষে নিন, তারপরে একটি চালুনির মাধ্যমে ঘষুন। প্লেট মধ্যে স্ট্রেইড তরল ourালা, ব্লুবেরি এবং আইসক্রিম বল যোগ করুন। পুদিনা পাতা দিয়ে সাজান।
স্বল্প-ক্যালোরি শরবত - এটি চর্বি ও দুধ ছাড়াই সর্বাধিক ডায়েটিরিয় ধরণের আইসক্রিম, এটি কেবল চিনির সিরাপ থেকে তৈরি ফ্লফি আইস।
কিউই শরবত প্রস্তুত করতে আপনার 250 মিলিলিটার দই, 4 টেবিল চামচ লো ফ্যাট ক্রিম, 2 ডিম, চিনি 2 টেবিল চামচ, গ্রেট কমলা খোসা 2 টেবিল চামচ, সূক্ষ্ম কাটা বাদামের 2 চামচ, 3 কিউইস, কমলা রস 150 মিলিলিটার দরকার স্বাদ মত গুঁড়া চিনি।
একটি ধাতব বাটিতে ক্রিমের সাথে দই মিশিয়ে নিন। মাঝারি আঁচে ফুটন্ত পর্যন্ত গরম করুন এবং তাত্ক্ষণিকভাবে তাপ থেকে সরিয়ে দিন। অন্য একটি পাত্রে, ডিম এবং পেটানোর জন্য একটি জল স্নান মধ্যে তাপ, ঘন না হওয়া পর্যন্ত একটি ঝাঁকুনির সাথে ক্রমাগত আলোড়ন।
চাবুক মারার সময়, দই এবং ক্রিমের মিশ্রণটির একটি পাতলা স্ট্রিম pourালুন। চিনি যুক্ত করুন, নাড়ুন এবং ঘরের তাপমাত্রায় শীতল করুন।
মিশ্রণটি ছাঁচে বিভক্ত করে অর্ধেক পূর্ণ, ফ্রিজে চার ঘন্টা রাখুন। কমলা খোসা এবং বাদাম মুছুন এবং যোগ করুন। নাড়াচাড়া করুন এবং ফ্রিজে ফিরে যান।
কিউই কে ছোট ছোট টুকরো করে কেটে কমলার রস দিয়ে মিশিয়ে নিন। মিশ্রণটি একটি ব্লেন্ডারে বিট করুন, গুঁড়া চিনি যুক্ত করুন। শীতল, মিশ্রণে ছাঁচ যোগ করুন এবং আরও চার ঘন্টা ফ্রিজে রেখে দিন।
প্রস্তাবিত:
সর্বাধিক দরকারী তাজা ফলের জন্য ফলের সংমিশ্রণ
রস একটি অমূল্য ধন যা প্রকৃতি আমাদের দিয়েছে। এগুলি ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদানগুলির একটি গুরুত্বপূর্ণ উত্স। এবং আপনি কি জানতেন যে সর্বাধিক পরিমাণে ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদানগুলি তাজা সঙ্কুচিত রসে রয়েছে? তবে সঙ্কুচিত হওয়ার মাত্র 20 মিনিটের পরে, তাদের পরিমাণ দ্রুত হ্রাস পায়, তাই তাত্ক্ষণিকভাবে রস পান করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার স্বাস্থ্য এবং সুস্বাস্থ্যের জন্য প্রাকৃতিক রস তৈরির জন্য এখানে কিছু সংমিশ্রণ রয়েছে। গাজর + আদা + আপেল = রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং রক্ত সঞ্চালন স
বসন্তের মিষ্টি: ফলের তাজা স্বাদ
স্ট্রবেরি, চেরি, টক চেরি, রাস্পবেরি… বসন্তের স্বাদ এবং তাজাতে এই আশ্চর্যজনক ফলের সুবিধা নিতে আমাদের কাছে কেবল কয়েক সপ্তাহ রয়েছে। তাপমাত্রা বাড়ার সাথে সাথে ক্ষুধা কমে যায় এবং এই সময়টি যখন আমাদের তালু আরও স্ন্যাকস এমনকি মধুর দ্বারা প্রলুব্ধ হয়। আমরা তাদের আগাম প্রস্তুত বা শেষ মুহুর্তে যাই হোক না কেন, তারা সর্বদা সতেজতার স্পর্শে একটি ভাল খাবার শেষ করার উপযুক্ত সুযোগ। যদি আপনার মিষ্টান্ন দক্ষতার স্তরটি কম থাকে, আপনি বসন্তের ফল মৌসেসগুলি চেষ্টা করতে পারেন, যা আপনাকে তাদ
ডায়েট্রি ফলের মিষ্টি
ফলের সাহায্যে, মিষ্টি তৈরি করুন যা বেশি সময় নেয় না, তবে সুস্বাদু এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ - খাদ্যতালিকাগত। শীতকালে এটি খুব গুরুত্বপূর্ণ, যখন শরীরের ওজন বাড়ার ঝুঁকি থাকে। ডায়েটারি আপেল মউস 100 গ্রাম গম সোজি থেকে তৈরি করা হয়, 1 টি বড় বড় আপেল, চিনি 3 টেবিল চামচ, তরল ক্রিম 50 মিলি, দারুচিনি আধা চা চামচ। একটি আপেল খোসা এবং কোর মুছে ফেলুন, তারপরে চিনি এবং দারচিনি যোগ করে পানিতে আপেল সিদ্ধ করুন। আপেল চাপুন এবং ম্যাশ করুন। যে পানিতে আপেলটি আবার সিদ্ধ হয়ে গেছে সেদ্ধ করু
শীতের ফলের মিষ্টি
ফলের সাথে সুস্বাদু শীতের মিষ্টি প্রস্তুত করুন যা খুব বেশি সময় নেয় না এবং আপনার পুরো পরিবারের প্রিয় হয়ে উঠবে। লেবু সহ নাশপাতি প্রস্তুত করা সহজ। আপনার প্রয়োজন 2 লেবু, 2 কেজি শক্ত পাকা নাশপাতি, 200 গ্রাম চিনি, 1 চা চামচ দারুচিনি, 1 কমলা, বৃত্তগুলিতে কাটা - সাজসজ্জার জন্য ব্যবহৃত। একটি লেবু থেকে রস বার করুন, অন্যটি খোসার সাথে পাতলা টুকরো টুকরো করে কাটুন। নাশপাতি খোসা এবং নীচে থেকে কোর মুছে দিন। নাশপাতি ডাঁটা অপসারণ করবেন না। নাশপাতি, লেবু, লেবুর রস, চিনি এবং দারচিনি এ
ফলের সালাদ - দরকারী মিষ্টি যা আমাদের খুশি করে
আমরা জানি যে ফলগুলি কার্যকর এবং আমাদের অবশ্যই সেগুলি সুস্বাস্থ্যের জন্য খেতে হবে। তবে এটি ফলের একমাত্র সুবিধা থেকে দূরে। এগুলি মিষ্টির উত্স। ওটার মানে কি? এগুলিতে থাকা ফ্রুক্টোজ সহ, তারা দেহের জন্য শর্করার একটি প্রাকৃতিক উত্স। এবং তদ্ব্যতীত, কোনও ব্যক্তি যখন মজা করতে এবং তার জ্ঞানগুলিকে প্যাপার করতে চান, তখন তিনি তার প্রিয় ফলগুলি একত্রিত করতে, ক্রিম, ছোট সুস্বাদু ক্যান্ডিস, গা dark় চকোলেট এবং বাদামের টুকরোগুলি দিয়ে কিছুটা সময় নিতে পারেন এবং একটি অনন্য পেতে পারেন ফলের
