2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
বমি বমি করা - বিশেষত বারবার, এটি নিরীহ নয়, তবে এটি এমন একটি লক্ষণ যা জৈবিক এবং কার্যকরী প্রকৃতির বিভিন্ন রোগ এবং শর্তগুলির সাথে রয়েছে।
যাইহোক, চিকিত্সা রোগের কারণের উপর নির্ভর করবে, ওষুধগুলি ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হবে, তবে রোগীকে হজম ব্যাধিগুলিতে ডায়েটের প্রাথমিক নীতিগুলি মেনে চলতে হবে:
ক্ষুধা বিরতি:
Lost হারানো তরল এবং ইলেক্ট্রোলাইটস পুনরায় পূরণ;
Tive হজমে ট্র্যাক আনলোড;
Diet প্রতিদিনের ডায়েটে ধীরে ধীরে ফিরে আসা।
বমি করার পরে কি খাবেন?
মানুষের মধ্যে বমি বিভিন্ন কারণে দেখা দিতে পারে তবে বেশিরভাগ সময় হজম সিস্টেমের সাধারণ ক্রিয়ায় খাদ্যজনিত বিষ এবং অন্যান্য অস্বাভাবিকতার কারণে ঘটে। প্রায়শই বমি বমিভাব কয়েকবার পুনরাবৃত্তি হয়। বমি করার পরে, একজন ব্যক্তির প্রায়শই দুর্বলতা থাকে। এই বিষয়ে, প্রশ্ন উঠেছে: পরবর্তী কী খাবেন বমি বমি যাতে পুনরায় আক্রমণ চালাতে এবং শক্তি পুনরুদ্ধার না করা।
বমি করার পরে আপনি কি খেতে পারেন?
বমি অনেক তরল হারায় এবং পুনরায় পূরণ করা প্রয়োজন len অতএব, বমি করার পরে আপনার পরিষ্কার জল, দুর্বল চা এবং মিশ্রিত রস পান করা উচিত। তবে দুধ এবং স্যুপ ব্যবহার না করা ভাল। তরল ছাড়াও, আপনি যখন বমি করেন, তখন শরীর খনিজ হ্রাস করে। তাদের ক্ষতিপূরণ দেওয়ার জন্য, আপনি আপেলের রস এবং ক্র্যানবেরি পান করতে পারেন, প্রাকৃতিকভাবে এক চিমটি লবণ এবং চিনি যুক্ত করে। পানীয়টি প্রায়শই 30-50 মিলি এর ছোট অংশ হওয়া উচিত, যাতে পেটে জ্বালা না হয় এবং বমি বমিভাবের নতুন আক্রমণ না ঘটে। এই ক্ষেত্রে, পানীয়টি খুব বেশি ঠান্ডা বা গরম হওয়া উচিত নয়, সর্বোত্তম বিকল্পটি হ'ল তাপমাত্রা।
বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে বমি করার পরে জেলি জাতীয় শর্করাযুক্ত খাবার খাওয়া শুরু করা ভাল। যদি আপনি মাখন না রাখেন তবে বমি করার পরে ক্র্যাকার, বিস্কুট বা টোস্টও খেতে পারেন। আমাদের শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় প্রোটিন জাতীয় খাবারগুলি ভুলে যাওয়া উচিত নয়। এই ক্ষেত্রে, মুরগির স্তন বা মাছ উপযুক্ত। থালা অবশ্যই বাষ্প বা সিদ্ধ করা উচিত।
পরে খাওয়ার অন্যান্য বিকল্প বমি বমি এটি মুরগির স্যুপ, ভাত বা নুডলস হতে পারে তবে এক্ষেত্রে আপনার স্যুপের পৃষ্ঠ থেকে সমস্ত ফ্যাট অপসারণ করার চেষ্টা করা উচিত।
চর্বিযুক্ত খাবারগুলি প্রথমবার ছেড়ে দেওয়া ভাল। এটি চর্বি দীর্ঘকাল পেটে থাকে এবং পেট ফাঁপা এবং ফোলাভাবের বিকাশকে উত্সাহ দেয় এই কারণে এটি ঘটে।
সুতরাং, বমি করার পরে আপনি কার্বোহাইড্রেট এবং প্রোটিন জাতীয় খাবার খেতে পারেন, আপনি গরম পানীয় পান করতে পারেন তবে চর্বিযুক্ত, ভাজা এবং মশলাদার খাবার এবং মশলা বাদ দেওয়া উচিত!
প্রস্তাবিত:
বমি করার পরে কী খাওয়া যায়
বমি বমি করার সময়, এটি জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে অবিলম্বে প্রক্রিয়াটি বাধাগ্রস্থ করার চেষ্টা না করাই ভাল, কারণ প্রায়শই একজন ব্যক্তি খাওয়া খাবার থেকে মুক্তি পাওয়ার পরে আরও ভাল অনুভব করে। তবে, যদি তাগিদ অবিরত থাকে, আপনি একটি ছোট টুকরো লেবু চুষতে বা পুদিনা আঠা চিবিয়ে তাদের দমন করার চেষ্টা করতে পারেন। মেনথল হজমশক্তি শান্ত করে এবং ক্রমশ বমি বমি ভাব বন্ধ করে দেয়। পেট শান্ত হয়ে গেলে আপনার তরল পান করা শুরু করা উচিত। এটি প্রায়শই এবং ছোট চুমুকগুলিতে করা ভাল। যদি আপনি দ্রুত ত
অনাহারের পরে খাওয়ানো
রোজার সময় শেষ হয়ে যাওয়ার পরে, সময় এসেছে শরীরকে খাওয়ানো। আপনি যদি সুস্থ থাকতে চান তবে এটি ধীরে ধীরে করা উচিত। খাদ্য পরিমাণ, আর্দ্রতা এবং ধারাবাহিকতায় ভালভাবে ভারসাম্যপূর্ণ হওয়া উচিত এবং এর বেশিরভাগ পরিমাণে কাঁচা ফল এবং শাকসব্জী থাকা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, রোজার পরে প্রথম দিন, আপনি অংশগুলিতে এক বা দুটি টমেটো খেতে পারেন। ক্ষুধা বোধ না হলে নিজেকে জোর করবেন না। খাওয়ার মত মনে হলেই অংশগুলি খান। দ্বিতীয় দিন, গ্রেড গাজর এবং শসা বা ফোঁড়া মটর এবং কুমড়ো খাওয়ানো চালিয়ে যান।
সিরিয়াল শাসনের পরে খাওয়ানো
এই বছর জনপ্রিয় গম ব্যবস্থা অনুসরণ করে অনেকে। এটি শেষ হয়ে আসছে, এবং এটি অনুসরণকারী লোকেরা তাদের প্রতিদিনের মেনু সমৃদ্ধ করতে আগ্রহী। বেশিরভাগ ডায়েটের মতোই পুষ্টিও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি ধীরে ধীরে এবং ধীরে ধীরে করা উচিত। বিদ্যুৎ সরবরাহের সাথে প্রধান সমস্যাটি পরিমাণ। এটি কারণ দীর্ঘায়িত ক্যালোরি বিধিনিষেধের পরে, দেহ তাদের দ্রুত হারে পেতে চায়। অবশ্যই, সবকিছু, ব্যক্তি, তার বয়স, লিঙ্গ এবং ওজনের উপর নির্ভর করে খুব আপেক্ষিক এবং কঠোরভাবে স্বতন্ত্র। সবচেয়ে ভাল বিকল্পটি আরও
ত্রিশের পরে একজন মহিলাকে খাওয়ানো
30 বছর বয়সের পরে, অনেক মহিলা আকারে থাকতে এবং হালকা এবং সরু বোধ করা অনেক বেশি কঠিন বলে মনে করেন। তারা ডায়েটগুলি অনুসরণ করে, নিরাময়ের ক্ষুধা ভোগ করে, আরও সরানো এবং অতিরিক্ত পাউন্ডগুলি অদৃশ্য হয় না। এটি মূলত তিরিশতম বছর পরে বিপাকটি ধীর হয়ে যাওয়ার কারণে ঘটে। আমাদের কম শক্তি প্রয়োজন, এবং আমরা যৌবনের মতো একইভাবে খেতে থাকি। ত্রিশ বছর বয়সের পরে অনেকের মধ্যে শক্তি ব্যবহার হ্রাস পায়। এটি বিশেষত মহিলাদের মধ্যে যারা অফিসে কাজ করে, গাড়ি চালায় এবং যখন তারা বাড়ি ফিরে আসে, ব
খাওয়ার পরে বমি বমি ভাবের কারণগুলি
আমরা যখন ক্ষুধার্ত হয়ে থাকি তখন সমস্ত অনুভূতিটি আমাদের জানা থাকে যে আমরা পুরো ফ্রিজে খাওয়ার মতো অনুভব করি এবং তারপরে আমাদের প্রিয় খাবারের স্বাদ পেলে অনুভূতি হয়। এটি যতটা ভাল ততই খারাপ এটি পরবর্তী বমিভাব যা কখনও কখনও ঘটতে পারে। এর কারণগুলি কী কী হতে পারে এবং কীভাবে বমিভাব থেকে মুক্তি পাওয়া যায়?