2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
প্রজন্মের খাবারের জন্য সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির মধ্যে একটি - রুটি, হ'ল স্টোরেজ। আপনি নিজেই এটি বেক করুন, পুরানো বেকারি থেকে বা কোনও স্টোর শেল্ফ থেকে তুলে নিন, আপনি বাড়ীতে এলে কীভাবে সংরক্ষণ করবেন তা জেনে রাখা আপনার পক্ষে আরও বেশি দিন সতেজ রাখার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
রুটি টাটকা এবং সুস্বাদু রাখতে আপনার এটিকে বাতাসের যোগাযোগের বাইরে রাখতে হবে। এটি কোনও প্লাস্টিকের ব্যাগ বা থলিতে রাখবেন না। যদি আপনি তা করেন তবে রুটির অভ্যন্তর থেকে আর্দ্রতা ক্রাস্টে প্রবেশ করবে এবং এটি নরম হবে যখন অভ্যন্তরটি শক্ত হবে।
রুটি শুকনো এবং শীতল জায়গায় সংরক্ষণ করা উচিত, পাশাপাশি সূর্যের আলোর সংস্পর্শের বাইরে। রুটির বাক্স ব্যবহার করা ভাল। তদ্ব্যতীত, রুটিটিকে তার মূল প্যাকেজিংয়ে রাখা বিশেষত কাগজ যদি হয় তবে এটি দুর্দান্ত ধারণা।
আপনি যদি এই জাতীয় বাক্সটি না পেয়ে থাকেন তবে আপনি চুলাটি ব্যবহার করতে পারেন যা এক ধরণের রুটির বাক্স।
রুটিটি কিনে ওভেনের বাইরে নিয়ে যাওয়ার পরেও যদি গরম থাকে তবে ঠান্ডা না হওয়া পর্যন্ত এটি আবরণে রেখে দিন। একটি ঘন প্রক্রিয়া শুরু হবে এবং এটি ভিজা হবে হিসাবে এই সময়ে এটি itেকে রাখবেন না।
রুটি সংরক্ষণের সবচেয়ে খারাপ জায়গা হ'ল রেফ্রিজারেটর। এটি লুণ্ঠন প্রক্রিয়াটিকে ত্বরান্বিত করবে। উপরন্তু, রুটি শুকিয়ে ফ্রিজে শক্ত করে তোলে।
ফ্রিজে রুটির অনর্থক স্টোরেজ হওয়ার কারণে এটি সহজে হিমশীতল হতে পারে। এটি অ্যালুমিনিয়াম বা স্বচ্ছ ফয়েল দিয়ে আবৃত এবং ফ্রিজার বা চেম্বারে সংরক্ষণ করা হয়। এইভাবে সঞ্চিত, এটি বেশ কয়েক মাস অবধি স্থায়ী হতে পারে।
আপনি যখন এটি খাওয়ার সিদ্ধান্ত নেন, এটি গলানো হয় বা, অনেক আমেরিকান যেমন করেন, কেবল টুকরো টুকরো করে কেটে টোস্টারে রেখে দেওয়া হয়।
একটি খুব কম জনপ্রিয় পদ্ধতি হ'ল পুরো রুটি হিম করা, তারপরে (যখন আপনার এটি প্রয়োজন হবে), এটি চেম্বার থেকে বাইরে নিয়ে যান এবং 180-190 সেন্টিগ্রেড পূর্ববর্তী উত্তপ্ত চুলায় রেখে দিন is সেখানে এটি প্রায় 35-40 মিনিটের জন্য আবার বেক করা হয়।
যখন রুটি সংরক্ষণ করার কথা আসে, আপনার মনে রাখা উচিত যে বিভিন্ন ধরণের রুটির আলাদা আলাদা তাক থাকে - সপ্তাহ থেকে ২ দিন থেকে শুরু করে to পণ্য স্টোরটিতে যে সময় ব্যয় করেছে তা বিবেচনা করুন। সর্বদা সমাপ্তির তারিখটি দেখুন।
প্রস্তাবিত:
শীতে কীভাবে শাকসবজি সংরক্ষণ করবেন
সারা বছর ধরে তাজা শাকসবজি উপভোগ করার জন্য, আপনাকে এগুলি একটি বিশেষ উপায়ে সংরক্ষণ করতে হবে। যখন সঠিকভাবে সংরক্ষণ করা হয় তখন তাদের থাকা মূল্যবান পদার্থগুলি হারাবে না। বেশিরভাগ শাকসবজিতে প্রায় 75 থেকে 97 শতাংশ জল থাকে এবং সেই পানির কমপক্ষে the শতাংশের ক্ষতি হ্রাস অনিবার্যভাবে ডুবে যায়, তাই শাকসবজিগুলি তাদের সুন্দর চেহারা এবং পুষ্টির মূল্য হারাতে পারে। এটি জীবাণুগুলিকে দ্রুত গুন করতে সহায়তা করে। শীতে শাকসব্জিগুলি সঠিকভাবে সংরক্ষণ করার জন্য, এলোমেলোভাবে এগুলি আপনার বারান
স্বাস্থ্যকর লাইভ রুটি কীভাবে বানাবেন তা (এখানে দেহাতি টক জাতীয় রুটি)
বুলগেরিয়ানরা সেই লোকদের মধ্যে অন্যতম যারা সবচেয়ে বেশি গ্রাস করে রুটি । মানসম্পন্ন এবং সুস্বাদু রুটি আজ পাওয়া মুশকিল। স্টোরগুলিতে বিভিন্ন ধরণের পাস্তা দেওয়া হয় - পুরোমিল, মাল্টিগ্রেইন, নদীর রুটি, কালো, টাইপ, আইকর্ন, শাকসবজি ইত্যাদি offer ফ্যাক্টরিগুলিতে যেখানে রুটি প্রস্তুত করা হয়, সেখানে সব ধরণের সংস্কারক, প্রিজারভেটিভ, লেভেনিং এজেন্ট এবং কলারেন্ট ব্যবহার করা হয়। এটি রুটির আয়তন অর্জন করে এবং তার স্থায়িত্ব বাড়ায়। এইভাবে উত্পাদিত রুটি সুস্বাদু নয়, অনেক কম স্বাস্
আপনি কীভাবে নিরাপদে আপনার খাবার সংরক্ষণ করবেন তা নিশ্চিত করবেন?
খাবার ও ডায়েটের শরীরে দারুণ প্রভাব রয়েছে। খাওয়ার একটি স্বাস্থ্যকর উপায়, খাবার এবং পানীয় পছন্দ করে, তারা যেভাবে প্রস্তুত হয়, তাদের স্টোরেজটির বিশেষ গুরুত্ব রয়েছে এবং এগুলি খালি শব্দ নয়। খাদ্য এবং পানীয় পরিবেশন থেকে প্রস্তুতি থেকে ভাল স্বাস্থ্যবিধি নিশ্চিত করতে হবে। পুষ্টি জন্য খাদ্য সুরক্ষা অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ। খাদ্য পণ্য ক্রয়, তাদের প্রস্তুতি, স্টোরেজ এমন কয়েকটি পর্যায়ে গেছে যার দিকে নজর দেওয়া দরকার। 1.
কিভাবে মাংসবলগুলি সংরক্ষণ এবং সংরক্ষণ করবেন?
রান্না করা মাংসবলগুলি সর্বাধিক বালুচর জীবন অর্জনের জন্য, সুরক্ষা এবং মানের জন্য, শীতল করা মাংসবলগুলি অগভীর, হিরমেটিক্যালি সিলড পাত্রে ঠান্ডা করা হয় বা অ্যালুমিনিয়াম ফয়েল বা প্লাস্টিকের মোড়কে শক্তভাবে আবৃত করা হয়। আপনার মাংসবোলগুলি বাতাসের সংস্পর্শে রাখা উচিত নয়। এগুলি মোড়ানো এবং অন্তরককরণগুলি তাদের অযাচিত গন্ধ শোষণ এবং শুকিয়ে যাওয়া থেকে রক্ষা করবে। প্যাকেজজাত পণ্যগুলি দীর্ঘকাল ধরে চলে। সঠিকভাবে সঞ্চিত প্রস্তুত মাংসবলগুলি ফ্রিজে 3 থেকে 4 দিন পর্যন্ত চলবে। রান্না
একটি ভাল অ্যাভোকাডো কীভাবে জানবেন এবং এটি কীভাবে সংরক্ষণ করবেন
অ্যাভোকাডোগুলি মনস্যাচুরেটেড অ্যাসিড সমৃদ্ধ, যা আপনাকে ধড়ায় ফ্যাট প্রতিরোধে সহায়তা করে যা ফলশ্রুতিতে হৃদরোগের ঝুঁকি তৈরি করে। এছাড়াও, অ্যাভোকাডোতে পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ফলিক এসিড, প্রোটিন, ভিটামিন বি 6, কে এবং ই বেশি থাকে recommended প্রস্তাবিত পরিমাণটি প্রতিদিন অর্ধ অ্যাভোকাডোর চেয়ে বেশি নয়। অন্যান্য ফল এবং শাকসব্দের মত নয়, অ্যাভোকাডোগুলিকে সত্যই ভাল বলে বোঝাতে আরও কদর্য এবং স্থবির উপস্থিতি থাকা দরকার। সুন্দর, দৃ firm়, দৃ firm় এবং সবুজ ফল অপরিশোধিত এবং সে