2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
আমরা আপনাকে আশ্চর্যজনক কিছু জন্য একটি সুস্বাদু এবং দ্রুত রেসিপি অফার চা ম্যাচ দিয়ে বিব্রত । এটি আপনার সর্বাধিক জনপ্রিয় চা কাঁপবে এবং ম্যাচা পাউডারকে ধন্যবাদ, এটি কলার ইঙ্গিত সহ গ্রিন টির চমত্কার স্বাদ পেয়েছে।
শুধু তাই নয় ম্যাচ দ্বারা বিব্রত চা পান করার একটি স্বাস্থ্যকর এবং আকর্ষণীয় নতুন উপায়, তবে এটি খুব পাকা কলা ব্যবহার করার এক দুর্দান্ত উপায়। আসলে, কলা যত বেশি পাকা হবে, আপনার ঝাঁকুনিটি তত ভাল হবে, কারণ এটি দ্রুত মিশ্রিত হবে এবং দুর্দান্ত স্বাদ থাকবে যা ম্যাচটি ভালভাবে চলে।
বিশেষত এই রেসিপিটিতে উপাদানগুলি যুক্ত করার ক্রম হ'ল আপনি তরল উপাদানগুলির আগে গুঁড়ো যুক্ত করলে ঝাঁকুনি মেশানো সহজ। সর্বোপরি, এটি একটি গুঁড়া যা স্টিকিংয়ের প্রবণ।
আপনি যদি দুধের বিকল্প ব্যবহার করেন তবে এই সবুজ মসৃণ রেসিপিটি নিরামিষ হয়ে উঠবে। এটি সত্যই প্রত্যেকের জন্য দুর্দান্ত পানীয়, এবং অনন্য স্বাদটি আপনাকে আনন্দিত করতে নিশ্চিত।
উপকরণ: 1 হিমশীতল কলা (পছন্দমতো খুব পাকা কলা, খোসা); 1/2 কাপ লো-ফ্যাটযুক্ত দুধ (বা নারকেল দুধ বা অন্যান্য দুগ্ধ বিকল্প); ১/২ চামচ ম্যাচ পাউডার; 1/4 চা চামচ ভ্যানিলা; মিষ্টি (স্বাদ)
প্রস্তুতির পদ্ধতি: উপাদান প্রস্তুত। একটি ব্লেন্ডারে কলা এবং মাচা গুঁড়ো মিশিয়ে নিন। দুধ, ভ্যানিলা এবং মিষ্টি যুক্ত করুন। মিশ্রণটি মসৃণ এবং সমত না হওয়া পর্যন্ত মিশ্রণ করুন।
মধু এবং আগাভা সিরাপ এই স্মুডির জন্য আদর্শ মিষ্টি। অবশ্যই, এটি সমস্ত স্বাদের বিষয়, তাই আপনি পরীক্ষা করতে পারেন।
প্রস্তাবিত:
ম্যাচা কি
ম্যাচ উচ্চমানের জাপানি জরিমানা গ্রাউন্ড চা একটি শতাব্দী পুরানো ইতিহাস সঙ্গে। এটি চিরসবুজ উদ্ভিদ ক্যামেলিয়া সিনেনসিস থেকে উদ্ভূত হয়েছিল। ইতিহাস আমাদের বলে যে এটি আজ থেকে ৮০০ বছরেরও বেশি আগে দেখা গিয়েছিল, যখন একজন বৌদ্ধ ভিক্ষু চীন থেকে জীবনের অমৃত নিয়ে এসে মাতচা নামে একটি গাছ লাগিয়েছিলেন। আক্ষরিক অনুবাদ, ম্যাট-চা মানে গুঁড়ো চা। সাধারণ চা থেকে পৃথক, ম্যাচা একটি বিশেষ উপায়ে জন্মে এবং এর ফসলটিতে সবচেয়ে বেশি মনোযোগ দেওয়া হয়। ফসল তোলার ঠিক আগে, "
দিনের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন বি 12 পাওয়ার জন্য খাবারগুলি
ভিটামিন বি 12 হ'ল একমাত্র ভিটামিন যার অণুতে একটি কোবাল্ট পরমাণু রয়েছে। বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির জন্য কোবাল্ট গুরুত্বপূর্ণ এবং এর একটি মূল উপাদান কোবালামিন , এটি ভিটামিন বি 12 এর অন্য নাম। এই তথ্যের আলোকে, এটি স্পষ্ট যে ভিটামিন বি 12 মানুষের পরিচিত সমস্ত ভিটামিনগুলির মধ্যে সবচেয়ে জটিল। এটি বড়দের পক্ষে জানা গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন বি 12 এর প্রস্তাবিত দৈনিক ডোজ ২.
এভাবেই নিখুঁত মাংসের জন্য নিখুঁত মাংস প্রস্তুত করা হয়
কিমাংস মাংস আমাদের রান্নাঘরের সবচেয়ে সাধারণ পণ্য। এটি বেশ কয়েকটি খাবার তৈরিতে ব্যবহার করা যেতে পারে। সে কারণেই এটির সাথে একটি রেসিপি কীভাবে প্রস্তুত, স্বাদ এবং রান্না করা যায় তা জানা খুব গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি কিছু কৌশল অবলম্বন করেন তবে আপনি কিমাংস মাংসের সাথে পুরোপুরি সুস্বাদু খাবারগুলি তৈরি করতে সক্ষম হবেন। তারা কে দেখুন। 1.
দিনের দুর্দান্ত শুরু করার জন্য নিখুঁত নিরামিষ স্ন্যাকস
নিরামিষবাদ শব্দটি দুটি লাতিন শব্দ থেকে উদ্ভূত: জীবিত, প্রাণবন্ত এবং উদ্ভিদ। ব্যুৎপত্তিটি ডায়েটের ধরণের ধরণের প্রকৃতির একটি স্পষ্ট ধারণা দেয়। এটি একটি সহস্রাব্দ খাদ্য ডায়েট যা আজকের দিনে প্রাসঙ্গিক। কোলেস্টেরল ছাড়া স্বাস্থ্যকর খাওয়া;
স্মুথি প্রাতঃরাশের জন্য উপযুক্ত
সম্প্রতি আপনার বরফের সাথে ফ্যাশনেবল পানীয়, যা তাদের মসৃণ পৃষ্ঠের কারণে স্মুডিজ বলা হয়, যা ক্রিমের মতো লাগে, প্রাতঃরাশের জন্য আদর্শ, যতক্ষণ না আপনার সর্দি নেই। স্মুডির ফ্যাশন কফির জনপ্রিয়তার সাথে উপস্থিত হয়েছিল, এতে জরিমানা পিষে বরফ যুক্ত করা হয়। মসৃণতাগুলির সম্পর্কে মজার বিষয় হ'ল পানীয় হওয়ার পাশাপাশি এটি ডায়েটগুলি অনুসরণ করে বা স্বাস্থ্যকরভাবে খেতে চায় এমন লোকদের জন্যও এটি আদর্শ। ধারাবাহিকতা এবং তাপমাত্রা গ্রাহকের ব্যক্তিগত পছন্দগুলির উপর নির্ভর করে। স্মুডিজ হি
