সেন্ট জনস ওয়ার্টের উপকারিতা

ভিডিও: সেন্ট জনস ওয়ার্টের উপকারিতা

ভিডিও: সেন্ট জনস ওয়ার্টের উপকারিতা
ভিডিও: সেন্ট জনস ওয়ার্টের 6টি শীর্ষ সুবিধা 2024, নভেম্বর
সেন্ট জনস ওয়ার্টের উপকারিতা
সেন্ট জনস ওয়ার্টের উপকারিতা
Anonim

গত কয়েক বছরে, সেন্ট জনস ওয়ার্টের ব্যবহার বেড়েছে। সেন্ট জনস ওয়ার্ট কয়েক শতাব্দী ধরে ক্ষত এবং উত্তেজনাপূর্ণ স্নায়ু নিরাময়ের জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে। হতাশার বিরুদ্ধে লড়াই করতে আজ ইউরোপে এটি সর্বাধিক সাধারণ উপাদান।

গাছের পাতা এবং ফুলগুলি শুকানো হয় এবং তারপরে inalষধি উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা হয়। যদিও গবেষণা এখনও অব্যাহত রয়েছে, তবে এটি জানা যায় যে Johnষধি সেন্ট জনস ওয়ার্টের রঙ্গকটি দেহে একটি চিকিত্সার প্রভাব সরবরাহ করে। সেন্ট জনস ওয়ার্ট ব্যবহার করার আগে আপনার কী জানা উচিত?

অধ্যয়নগুলিও দেখায় যে সেন্ট জনস ওয়ার্ট লোককে হালকা থেকে মাঝারি হতাশায় লড়াই করতে সহায়তা করে। পণ্যটির ব্যবহার ঘুমকে উত্সাহ দেয় যা ক্লান্তি এবং / বা অনিদ্রায় ভুগছেন তাদের পক্ষে উপকারী। এটি মহিলাদের মধ্যে চাপ এবং পিএমএসের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেয়। সেন্ট জনস ওয়ার্ট শরীরে শক্তির মাত্রা বাড়াতেও সহায়তা করে।

সেন্ট জনস ওয়ার্টকে বিভিন্ন উপায়ে ব্যবহার করা যেতে পারে। এই আশ্চর্যজনক bষধিটি ক্ষতিকারক ব্যাকটিরিয়া এবং ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে যা কাটা, আঘাত এবং / বা ঘর্ষণ দ্বারা দেহে প্রবেশ করার চেষ্টা করে। এটি শরীরের স্ফীত এবং ফোলা অংশগুলিকে প্রশান্ত করতে পারে।

সেন্ট জনস ওয়ার্টের প্রস্তাবিত দৈনিক ডোজ বয়স্কদের জন্য 900 মিলিগ্রাম। পণ্যটি গ্রহণের সুবিধাগুলি তাত্ক্ষণিকভাবে লক্ষণীয় নয়। সেন্ট জনস ওয়ার্টযুক্ত অন্যান্য পরিপূরকের মতো, এটি শরীরে জমা হতে সময় লাগবে। যদিও খাবারের বিষয়ে কোনও বিধিনিষেধ নেই, পণ্যটি গ্রহণ করার সময় কী পান করা উচিত এবং কী খাওয়া যেতে পারে, পেটের জ্বালা হতে পারে এমন কোনও সীমাবদ্ধ করার জন্য খাবারের সময় সেন্ট জন'স ওয়ার্ট গ্রহণ করা উচিত।

সেন্ট জন এর ওয়ার্ট চা
সেন্ট জন এর ওয়ার্ট চা

সেন্ট জনস ওয়ার্ট পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়াই নয়। কিছু গবেষণা আলো, উদ্বেগ এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল জ্বালা সম্পর্কে সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি দেখায়। অন্যান্য পরিচিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে মাথা ঘোরা, শুষ্ক মুখ এবং কোষ্ঠকাঠিন্য অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। সেন্ট জনস ওয়ার্টের অন্যান্য রাসায়নিক বা ওষুধের সাথে গ্রহণের প্রতিক্রিয়া নির্ধারণের জন্য গবেষণা এখনও চলছে is প্রাথমিক গবেষণাগুলি ক্যান্সার, এইডস বা পার্কিনসন রোগের চিকিত্সার জন্য যদি ওষুধের সাথে সেন্ট জনস ওয়ার্ট গ্রহণ করা হয় তবে এটি সম্ভাব্য নেতিবাচক প্রভাব দেখিয়েছে।

যদিও সর্বাধিক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি সর্বনিম্ন, তবুও চরম সতর্কতার সাথে ভেষজটি ব্যবহার করা ভাল, পাশাপাশি সেন্ট জনস ওয়ার্ট এবং অন্য কোনও ভেষজ ওষুধ সেবন করার সময়। অ্যান্টি-ডিপ্রেশন পণ্য বা ভেষজ গাছগুলি দিয়ে চিকিত্সা শুরু করার আগে, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা বুদ্ধিমানের কাজ।

প্রস্তাবিত: