2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
সোফিয়া এর বিরুদ্ধে প্রচারে যোগ দেবে খাদ্য অপচয় যা লন্ডনে মেয়র সাদিক খান চালু করেছিলেন। আমাদের দেশে এই উদ্যোগের শুরুটি ইয়ার্ডাঙ্কা ফানডাকোভা দিয়েছিলেন, যিনি অনুষ্ঠানের অতিথিদের ফেলে দেওয়া খাবার দিয়ে চিকিত্সা করেছিলেন।
একই দিনে, সোফিয়ার মেয়র তার জন্মদিন উদযাপন করেছিলেন এবং যেহেতু বুলগেরিয়ায় প্রচুর খাবারের বিরুদ্ধে লড়াই শুরু হয়েছিল, ফন্ডাকোভা তার ছুটি সোফিয়ার কাছে পুনর্ব্যবহারকারী উদ্ভিদে উদযাপন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে।
অ-মানক ধারণাটি প্রমাণ করেছে যে দূরে ফেলে দেওয়ার পরিবর্তে, খারাপ বাণিজ্যিক উপস্থিতিযুক্ত পণ্যগুলি সূক্ষ্ম খাবারগুলি প্রস্তুত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
এবং তোড়াগুলির পরিবর্তে, সোফিয়ার মেয়র তার অতিথিদের গাছের চারপাশে রোপণ করা চারা আনতে বলেছিলেন।
আমার ব্যক্তিগত ছুটির দিনটি লন্ডনের দ্বারা শুরু হওয়া এই গুরুত্বপূর্ণ প্রকল্পটি শুরু করার এক উপলক্ষ ছিল। নোভা টিভির বরাতে ফান্ডাকোভা উদ্ধৃত করে বলেছে, সোফিয়াও ইউরোপীয় একটি শহর হিসাবে খাবারের জন্য দায়বদ্ধতার দাবি জানাবে।
আন্তর্জাতিক উদ্যোগটি সারা বিশ্বের পরিবারগুলিতে আবেদন করে। আপনি যদি বিশ্বকে দারিদ্র্য ও অপুষ্টি মোকাবেলা করতে চান তবে এমন খাবার কিনবেন না যা আপনি খাবেন না এবং ফেলে দেবেন না।
গত বছর, বুলগেরিয়ায় ভোজ্য ফেলে দেওয়া পণ্যগুলির পরিমাণ ছিল প্রায় 300,000 টন। একই সময়ে, প্রতি তৃতীয় বাচ্চা এবং বুলগেরিয়ায় প্রতিটি দ্বিতীয় প্রাপ্তবয়স্কের রুটির জন্য কোনও অর্থ নেই।
প্রস্তাবিত:
চর্বি জমার বিরুদ্ধে কার্যকর খাদ্য
তাত্ক্ষণিকভাবে ওজন হ্রাস করতে পারে এমন কোনও যাদুর কাঠি নেই। কঠোর অনুশীলনের সাথে সংযুক্ত, তবে, এমন খাবার রয়েছে যা ফ্যাট পোড়াবার ক্ষমতা রাখে যা আপনি কখনই পরিত্রাণ পেতে পারেন না। এই নিবন্ধে আমরা আপনাকে পরিচয় করিয়ে দেব চর্বি জমার বিরুদ্ধে সবচেয়ে কার্যকর যে খাবারগুলি মানুষের দেহে। তারা কে দেখুন। প্রোবায়োটিক সমৃদ্ধ খাবার কিমচি, আনস্টিভেনড কেফির বা দইয়ের মতো খাঁটিজাতীয় খাবারগুলির প্রোবায়োটিকগুলি খাদ্যতাকে আরও ভালভাবে ভেঙে ফেলার হজম পদ্ধতির সক্ষমতা দেয়। এর অর্থ হ'ল
স্বজ্ঞাত খাদ্য হ'ল স্বাস্থ্যকর খাদ্য
শব্দটি স্বজ্ঞাত খাওয়া পুষ্টিবিদ এলিজ রেচ এবং এভলিন ট্রিবিলি তৈরি করেছিলেন এবং জনপ্রিয় করেছেন, যারা স্বজ্ঞাত পুষ্টি: একটি বিপ্লবী প্রোগ্রামের প্রথম সংস্করণ প্রকাশ করেছিলেন যা 1995 সালে সত্যই কাজ করেছিল। অতি সম্প্রতি, ওহিও স্টেট বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞানী ট্রেসি তিলকা একটি প্রথাগত স্কেল বিকাশ করে অনুশীলনটিকে আরও বৈজ্ঞানিক ভিত্তিতে ফেলেছেন যা পেশাদাররা তাদের রোগীদের স্বজ্ঞাতভাবে খাচ্ছেন কিনা তা মাপতে ব্যবহার করতে পারেন। কয়েক দশক ধরে, এটি স্বাস্থ্যকর এবং অস্বাস্থ্যকর
14 টি খাদ্য যা আপনার সন্দেহ হয় না তা আপনার জন্য খাদ্য বিষক্রিয়া এনে দেয়
আমরা আপনাকে যে খাবারগুলি প্রায়শই প্রায়শই বিষাক্ত করতে পারি তার একটি বিশদ তালিকা সরবরাহ করি। আশ্চর্যের বিষয়টি হ'ল এখানে প্রায় সমস্ত পণ্যই বেশ কয়েকটি দরকারী এবং পুষ্টিকর যার জন্য সুষম খাদ্য প্রয়োজন। তবে দুর্ভাগ্যক্রমে তারা অপ্রীতিকর খাবারের জালগুলি লুকায়। 1.
ইয়ো-ইও প্রভাবের বিরুদ্ধে খাদ্য সহায়ক
ইয়ো-ইও প্রভাব এই সত্যটি প্রকাশ করা হয় যে একবার আপনি ওজন কমানোর জন্য পরিচালনা করেন, তারপরে তারা বারবার ফিরে আসে। ইয়ো-ইও প্রভাবের জন্য উপবাস বা কম-ক্যালোরি ডায়েটগুলি ভাল প্রস্তুতি। আপনি যখন ভাবেন যে আপনার ওজন হ্রাস পাচ্ছে তখন আপনার দেহ আপনার সরবরাহিত সামান্য খাবারের সাথে লড়াই করতে তার বিপাকটি সামঞ্জস্য করে এবং ধীর করে দেয়। তবে বিপাকের পরিবর্তনের ফলে ডায়েটের প্রভাব বিনষ্ট হয়। ক্যালোরি সীমাবদ্ধতা পেশী স্বন হ্রাস করে, যা আরও বিপাককে ধীর করে দেয়। Yo-yo এর প্রভাবটি কন
ফ্রিজের উপর রাতে অভিযান থেকে ক্ষয়ক্ষতি
রাতে খাওয়া মোটেই কাজে লাগে না। 18 টা বাজে শেষ খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে যার অর্থ তার পরে খাওয়া সমস্ত কিছুই আমাদের দেহকে কষ্ট দেয়। প্রত্যেকেরই ডিস্কো বা পার্টি থেকে ক্ষুধার্ত বাড়িতে ফিরে ফ্রিজে গুঞ্জন শুরু করা এবং সবকিছু থেকে নিয়ে যাওয়া বা স্নাতকে কলিং পেট থেকে জেগে উঠে আবার নিজের পছন্দের ফ্রিজে সান্ত্বনা চাইতে দেখা গেছে। সমস্যাটি তখনই আসে যখন এটি অনুশীলন হয়ে যায়, যখন আপনার সন্ধ্যায় ফ্রিজটি না খোলায় এবং রাতের খাবারের কী বাকি থাকে তা না দেখে। এটি ক্ষতিকারক, আপনি
