2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
সবুজ আখরোট অনেকের পছন্দের ট্রিটগুলির মধ্যে একটি, কারণ তখন তারা পুরানোগুলির চেয়ে স্বাদযুক্ত। উপরন্তু, তারা লোক medicineষধে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় কারণ তাদের অনেক দরকারী গুণ রয়েছে। এগুলি প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, প্রোভিটামিন এ এবং ভিটামিন কে, পি, বি, আয়োডিন, কোবাল্ট, ক্যালসিয়াম লবণ, ফাইটোস্টেরলস, ক্যারোটিনে অত্যন্ত সমৃদ্ধ।
উপকারী এবং সবুজ আখরোট প্রয়োগ
একটি আকর্ষণীয় ঘটনা এটি সবুজ আখরোট পুরানো বেশী বেশী দরকারী। এগুলি রক্তকে বিশুদ্ধ করতে এবং দেহের প্রতিরক্ষা শক্তিশালী করতে সহায়তা করে। এগুলিতে অনেকগুলি ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে যা মানুষের জন্য বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ।
ভিটামিন সি এর ঘনত্ব 2500 মিলিগ্রাম, যা সাইট্রাস ফলের তুলনায় কয়েকগুণ বেশি। ভিটামিন বি এর উপস্থিতি কার্বোহাইড্রেটের জারণকে সক্রিয় করে, যা হৃদয়, রক্তনালী এবং স্নায়ুতন্ত্রের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।
আয়োডিন এবং ভিটামিন সি এর সমৃদ্ধ রচনার কারণে, সবুজ আখরোট সাহায্য এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের বিভিন্ন রোগ এবং রোগের ঝুঁকি হ্রাস করতে reduce অন্যদের সবুজ আখরোট দরকারী বৈশিষ্ট্য আমরা অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন:
1. প্রতিরোধ ক্ষমতা সিস্টেমের প্রতিরক্ষামূলক ফাংশন জোরদার;
2. ত্বকের আঘাতগুলিতে রক্ত জমাট বাঁধার জন্য অবদান;
৩. গুরুতর ও গভীর হলেও ক্ষত নিরাময়ে ত্বরান্বিত করুন;
4. একটি antiparasitic প্রভাব আছে;
5. তীব্র মানসিক চাপ বা শারীরিক পরিশ্রমের শিকার হয়ে এমন একটি দেহ পুনরুদ্ধারে সহায়তা করুন;
6. এথেরোস্ক্লেরোসিসের বিকাশ রোধ করুন;
The. শরীর থেকে বিভিন্ন ব্যাকটেরিয়া নির্মূল করতে সহায়তা করে;
৮. ডায়রিয়ার কারণ ও লক্ষণগুলি দূর করতে সহায়তা করা সহ পাচনতন্ত্রের সঠিক ক্রিয়াকলাপ পুনরুদ্ধার করুন;
9. বিভিন্ন প্রদাহজনক প্রক্রিয়া বিকাশ প্রতিরোধ;
10. পুরুষ শক্তি মধ্যে সহায়তা;
১১. এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের কাজকে সাধারণ করুন, যা পুরো জীবের উপর উপকারী প্রভাব ফেলে;
12. তাদের কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমে ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে।
আপনি যদি ভোগেন তবে সবুজ আখরোট খাওয়া নিষিদ্ধ:
- আপনি থ্রোম্বোসিস এবং রক্তনালীগুলির অবরুদ্ধ হওয়ার ঝুঁকিপূর্ণ;
- আপনার পাচনতন্ত্রের সমস্যা রয়েছে;
- চর্মরোগে;
- যদি আপনার আখরোটের অংশগুলির জন্য পৃথক অসহিষ্ণুতা থাকে;
- পূর্ববর্তী এলার্জি প্রকাশ;
- দেহে আয়োডিনের অতিরিক্ত পরিমাণে।
সবুজ আখরোটের প্রয়োগ
লোক medicineষধে সবুজ আখরোট ব্যবহার করা হয় বেশিরভাগ ক্ষেত্রে তারা সাশ্রয়ী মূল্যের কারণ এবং শরীর এবং জীবের জন্য বেশ কয়েকটি সুবিধা রয়েছে। তাদের থেকে বিভিন্ন দরকারী ডিকোশন তৈরি করা যেতে পারে, যা বেশ কয়েকটি রোগে বিশেষত কার্যকর।
উদাহরণস্বরূপ, সিদ্ধ সবুজ আখরোট পেটকে ভাল করে তোলে। এটি করার জন্য, 4 টি বাদাম সিদ্ধ করুন, তারপরে এগুলি ছোট ছোট টুকরো করে কাটা এবং 500 মিলি সিদ্ধ দুধের সাথে মিশ্রিত করুন। ফলস্বরূপ পানীয়টি 5 মিনিটের জন্য সেদ্ধ করা হয় এবং 2 ঘন্টার জন্য মিশ্রিত করার অনুমতি দেওয়া হয়। তারপরে সলিডগুলি আলাদা করুন এবং খাবারের আগে প্রতিদিন 14 বার 1/2 কাপ 4 বার পান করুন।
আপনার যদি পেটের সমস্যা হয় তবে আপনি সবুজ আখরোটের সাথে একটি অ্যালকোহল রঙিন করতে পারেন। 40 ফোঁটা খাবারের 30-40 মিনিটের আগে দিনে 2-3 বার নিন।
ডায়রিয়ার ক্ষেত্রে, আপনি 4 আখরোট পিষে এবং 200 মিলি মধু যোগ করতে পারেন। 1 চামচ অবস্থার উন্নতি করতে মিশ্রণটি নিন। চা দিয়ে সবুজ আখরোট খুব দরকারী এবং অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি এটি করার জন্য, 4 আখরোট পিষে নিন, তারপরে চিনি এবং মধু যোগ করুন। 1 চামচ ব্যবহার করুন। আপনার প্রিয় চা এর সাথে মিশ্রণটি দিন এবং এটি দিনে 3 বার খান।
খুব কম লোকই তা জানেন এবং জানেন are সবুজ আখরোট ব্যবহার করা হয় এমনকি রান্নায়ও। উদাহরণস্বরূপ, এগুলি একটি খুব সুস্বাদু এবং দরকারী কমপোট বা জ্যাম হিসাবে তৈরি করা যেতে পারে।
এগুলি একটি সত্যিকারের ভিটামিন বোমা এবং শীতের মাসগুলিতে বিশেষত কার্যকর, কারণ তারা সর্দি-কাশির চিকিত্সা, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করতে এবং থাইরয়েডের কার্যকারিতা উন্নত করতে সহায়তা করে।এগুলি ক্যান্সারের লোক প্রতিকার হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে।
এটি করার জন্য কয়েকটা আখরোটকে সরু করে কেটে নিন। কয়েক টেবিল চামচ মধু যোগ করুন। পণ্যটি 1 মাসের জন্য দ্রবীভূত করা উচিত, এর পরে এটি অবশ্যই ফ্রিজে সংরক্ষণ করতে হবে। 1 চামচ নিন। দিনে 3 বার এবং চা যোগ করা যেতে পারে।
সবুজ আখরোট অ্যাপ্লিকেশন খুব আলাদা। এটি ভিটামিন এবং খনিজগুলির একটি সমৃদ্ধ উত্স যা পুরো জীবের স্বাস্থ্যের প্রচার করে।
প্রস্তাবিত:
লাল বিন, আখরোট এবং অ্যাভোকাডো মহিলাদের জন্য নিখুঁত খাবারগুলির মধ্যে একটি
আমাদের পাঠকদের কোমল অংশটি মাথায় রেখে, Gotvach.bg মহিলাদের জন্য সেরা কিছু খাবারের তথ্য সম্বলিত একটি পাঠ্য উপস্থাপন করে। অবশ্যই, তালিকাভুক্ত পণ্যগুলি প্রত্যেকের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল তবে মহিলাদের ক্ষেত্রে তাদের আরও লক্ষণীয় প্রভাব এবং ক্রিয়া রয়েছে। লাল বিচি সাধারণভাবে, খাদ্য সরবরাহকারী খাদ্যগুলির মধ্যে অন্যতম খাদ্য হিসাবে বিবেচিত হয়। এবং লাল শিম মানবদেহের জন্য অন্যতম সেরা খাবার। প্রথমত, কারণ তারা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে সমৃদ্ধ। দ্বিতীয় - এগুলিতে মূল্যবান প্রোটিন, ফো
মধু এবং আখরোট বাদ্যযন্ত্র হিসাবে কাজ করে
বেলজিয়াম ইনস্টিটিউট অফ পাবলিক হেলথের চিকিত্সকরা বিশ্বাস করেন যে মধু এবং আখরোটের সংমিশ্রণটি প্রতিষেধককে প্রতিস্থাপন করতে পারে এবং মানুষের ভাল মেজাজের যত্ন নিতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে কিছু কিছু খাবারে প্রচুর পরিমাণে হরমোন থাকে যা শরীরে হরমোনীয় বাহনকে বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং প্রায়শই সেবন করলে ব্যক্তি হতাশার ঝুঁকিতে পরিণত হয়। বিশেষজ্ঞরা নিশ্চিত যে এন্টিডিপ্রেসেন্টসের প্রাকৃতিক বিকল্প হ'ল চকোলেট, কলা এবং আখরোট। প্রমাণ হিসাবে, বিজ্ঞানীরা পরিসংখ্যানগুলিতে ইঙ্গিত করেছেন, যা
হতাশার বিরুদ্ধে কলা এবং আখরোট খান
যদি আপনি হতাশাগ্রস্থ হন, তবে ওষুধগুলিতে ক্র্যামিংয়ের পরিবর্তে প্রাকৃতিক প্রতিষেধকদের উপর নির্ভর করুন। বেলজিয়াম ইনস্টিটিউট অফ পাবলিক হেলথের গবেষকরা বলেছেন যে অ্যান্টি-ডিপ্রেশন ড্রাগের তিনটি সেরা বিকল্প হ'ল কলা, আখরোট এবং চকোলেট। "
সবুজ সালাদ এবং সবুজ মশলা জন্য
বেশিরভাগ থালা - বাসন এবং সালাদে সবুজ মশলা রয়েছে। সবুজ পাতা সত্যিই সুস্বাদু সালাদ তৈরির জন্য আশ্চর্যজনক। সবুজ সালাদে খুব কম ক্যালোরি রয়েছে, এ কারণেই এটি মারাত্মকভাবে কার্যকর। সবুজ কোঁকড়ানো সালাদ, যা শেষে লালচে হয়, এর বাদামের স্বাদ থাকে এবং এটি ভাজা এবং ভাজা মাছের পাশাপাশি পাশের মাশরুমের খাবারের জন্য সাইড ডিশ হিসাবে ব্যবহৃত হয়। আইসবার্গ লেটুস সরস এবং টুকরো টুকরো স্বাদযুক্ত, একটি স্বাদযুক্ত স্বাদ এবং বাঁধাকপি এবং লেটুস উভয়ের স্মরণ করিয়ে দেয়। এটি মেয়োনেজ এবং হলুদ পন
উপকারী এবং সবুজ মশলা প্রয়োগ
মানুষ কালকাল থেকেই মশলা ব্যবহার করে আসছে। খাবারে স্বাদ ও গন্ধ দেওয়ার পাশাপাশি বিভিন্ন মশলা বিভিন্ন রোগ নিরাময় করে। সবুজ মশলা হ'ল স্বাস্থ্য এবং গন্ধের একটি অপরিহার্য উত্স। আসুন সর্বাধিক বিখ্যাত কিছু দেখুন। ডিল - এটি ফলিক অ্যাসিড, ভিটামিন এ, সি, ই সমৃদ্ধ fresh স্যালাড, মেয়োনেজ এবং দুধের সস, চিজ এবং মেরিনেজের স্বাদ ব্যবহার করতে ব্যবহৃত হয়। রক্তনালীগুলি dilates এবং রক্তচাপ হ্রাস করে। এটি কিডনিতে পাথরগুলির চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়, একটি শান্ত প্রভাব ফেলে এবং এর মূলটি
