2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
সম্প্রতি, চিনির বিকল্পগুলি দিয়ে বাজার প্লাবিত হয়েছে। এগুলি ব্যবহার করা আমাদের স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল এবং আমরা কী খাওয়ার প্রতি আমাদের সামগ্রিক মনোভাবকে পরিবর্তন করি। তবে কৃত্রিম সুইটেনারগুলি প্রায়শই অনেক রোগ এবং কিছু ক্যান্সারের সাথে যুক্ত থাকে। সুতরাং, প্রাকৃতিকগুলি অনুসন্ধান করা প্রয়োজন ছিল।
অপেক্ষাকৃত অজানা চিনির বিকল্পগুলির মধ্যে একটিকে সন্ন্যাসী বলা হয় এবং এটি একটি সুস্বাদু ফল। তাঁর ভক্তরা এটিকে সেরা বিকল্প হিসাবে সংজ্ঞায়িত করেন। আশা করা হচ্ছে শিগগিরই তিনি স্টিভিয়ার পাশে বসেছেন।
সন্ন্যাসী ফলটি দক্ষিণ চীন থেকে আসে এবং এটি একটি সবুজ, ডিম্বাকৃতি বল যা একটি তরমুজের মতো। তার জন্মভূমিতে এটি লোক medicineষধে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। এটি গলা, কাশি, ফ্লু এবং অন্যান্যদের জন্য ব্যবহৃত হয়।
ফলের নামটি ইংরেজি থেকে এসেছে এবং এর অর্থ "সন্ন্যাসী"। কারণ 13 তম শতাব্দীতে চীনা সন্ন্যাসী দ্বারা ফলটি প্রথম ব্যবহার করা হয়েছিল। এটি দীর্ঘায়ুজীবনের সাথেও যুক্ত, কারণ সন্ন্যাসীর উত্থান 100 বছর বয়স এবং বেঁচে থাকার উল্লেখযোগ্য সংখ্যক অঞ্চল থেকে।
স্থানীয়দের দাবি, ফলটি কাঁচা হলেই কার্যকর।
সন্ন্যাসীর নির্যাস খুঁজে পাওয়া শক্ত, তবে এখনও সম্ভব। তবে এর মধ্যে অন্যান্য পদার্থ পাওয়া যায় - চিনি, গুড়, চিনি অ্যালকোহল এবং অন্যান্য। ক্রমবর্ধমান আগ্রহের কারণে, ধারণা করা হচ্ছে আমরা খুব শীঘ্রই একটি খাঁটি সন্ন্যাসী পেতে সক্ষম হব।
সন্ন্যাসীর সাথে মিষ্টি করা ভাল ধারণা, তবে সবার জন্য উপযুক্ত নয়। কিছু লোক এটি পছন্দ করে না কারণ তারা এটি গ্রহণের পরে কিছুটা তিক্ত এবং অপ্রীতিকর অনুভূতি অনুভব করে। এটি সম্ভবত স্বাদযুক্ত কুঁড়িগুলির কারণে হয়, কারণ অন্যান্য সন্ন্যাসী তত্ক্ষণাত্ একটি প্রিয় মিষ্টি হয়ে যায়। পরিচিতরা বলছেন যে ফলগুলি মিষ্টিটিকে পুরোপুরি প্রতিস্থাপন করতে পারে।
সন্ন্যাসী নিষ্কর্ষের সাথে মিষ্টি যেগুলি আজ পাওয়া যায় এটি সবচেয়ে প্রাকৃতিক এবং খাঁটি বিকল্প নয়। আপনি যদি এখনও প্রাকৃতিক বিকল্পগুলির প্রতি আগ্রহী হন তবে এই বিষয়ে নিজেকে অবহিত করতে বাধা দিন না।
প্রস্তাবিত:
বেত চিনি: সাদা চিনির স্বাস্থ্যকর বিকল্প
যখন এটি চিনির আসে, আমরা এটি যতটা সম্ভব এড়ানোর চেষ্টা করি, এটি সাদা বা বাদামী is তবে এই উপাদানটি হাজার হাজার বছর ধরে মানুষের খাদ্যতালিকার অংশ। এর সুপরিচিত নেতিবাচক প্রভাব ছাড়াও, চিনির উপকারিতা রয়েছে, এমনকি এতটা সুপরিচিত না থাকলেও: এতে একটি উচ্চ ক্যালোরি উপাদান রয়েছে, যা অল্প সময়ের মধ্যে শক্তি দেয়। এটি বিপাকক্রিয়া করা সহজ এবং কর্ন সিরাপের চেয়ে বেশি ভরাট, যা ফ্রুক্টোজ সমৃদ্ধ, রক্তচাপ সামান্য বাড়িয়ে তুলতে পারে (যা কিছু পরিস্থিতিতে ভাল জিনিস) এবং এন্টিডিপ্রেসেন্ট সম্ভ
ডুমুর - চিনির একটি দরকারী বিকল্প
চিনির একটি দরকারী বিকল্প হ'ল শুকনো ডুমুর। এগুলিতে অনেক মূল্যবান ভিটামিন রয়েছে - বি-ক্যারোটিন, বি 1, বি 3, পিপি এবং ভিটামিন সি C. শুকনো ডুমুরের মধ্যে সোডিয়াম, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, দরকারী অ্যাসিড থাকে। শুকনো ডুমুরের মধ্যে হজমকে উদ্দীপিত করে এমন এনজাইম থাকে। এগুলি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম, ধড়ফড়, ব্রোঙ্কিয়াল হাঁপানি, থ্রোম্বোসিস এবং রক্তাল্পতার প্রবণতা, থাইরয়েড গ্রন্থির ক্রিয়াকে স্বাভাবিক করে তোলে diseases শুকনো ডুমুরগুলি বর্ণের উন্নতির জন্য
সন্ন্যাসী
সন্ন্যাসী একটি অপেক্ষাকৃত নতুন প্রাকৃতিক মিষ্টি যা সম্প্রতি রান্না বিশ্বে সত্যিকারের হিট হয়ে উঠেছে। তবে, আমরা সন্ন্যাসীর দিকে নজর দেওয়ার আগে আসুন উদ্ভিদটির উত্পাদনের সাথে জড়িত তার সাথে পরিচিত হই। সিরাইটিয়া গ্রোসভেনোরি হ'ল কুম্পা পরিবার / কুকুরবিত্যাসি / এর একটি চূড়ান্ত উদ্ভিদ, যা দক্ষিণ চীন এবং উত্তর থাইল্যান্ডে বিতরণ করা হয়। সন্ন্যাসী ফল, লুও হান গুও, আরহাট ফল এবং বুদ্ধ ফল নামে গাছটি ফল লাভ করার কারণে উদ্ভিদ জনপ্রিয়তা অর্জন করেছিল, যা থেকে সন্ন্যাসী চিনির ক্ষতিকার
সর্বাধিক সুস্বাদু পাস্তা হলেন নেপোলিটান
ইতালির প্রতীক - পাস্তা, বিশ্বের পাস্তার অন্যতম জনপ্রিয় রূপ। পাস্তা দুরুম গম থেকে তৈরি এবং এটি এতই বিখ্যাত যে এটি স্প্যাগেটি এবং পিৎজা হিসাবে বিশ্বের বিশ্বে ইতালিয়ান শৈলীর একটি সত্য প্রতীক হিসাবে বিবেচিত হয়। পাস্তার ইতিহাস অত্যন্ত প্রাচীন এবং রহস্যময়। অনেক বিশেষজ্ঞ দাবী করেন যে এগুলি পূর্ব বংশোদ্ভূত এবং 1200 সালে ইতালি স্থানান্তরিত হয়েছিল, এই সময়টিতে এশিয়ার সাথে দেশটির বাণিজ্য সম্পর্ক ছিল। এই বাণিজ্য সম্পর্কগুলিই কয়েক শতাব্দী ধরে বিভিন্ন বিশেষত্ব আমদানির অনুমতি দে
টেফ হলেন ভিক্টোরিয়া বেকহ্যামের প্রিয় সুপারফুড
ভিক্টোরিয়া বেকহ্যাম নিঃসন্দেহে বিশ্বের অন্যতম সেরা দেখা তারকাদের, যদিও তাঁর বয়স 40 বছরেরও বেশি। তিনি তার জীবনে অনেক অর্জন করেছেন - তিনি বিশ্বের অন্যতম জনপ্রিয় ফ্যাশন ইভেন্ট রয়েছে। তিনি তার চারটি দুর্দান্ত সন্তানের নিঃশর্ত প্রেম উপভোগ করেন। এই সাফল্যগুলি যথেষ্ট প্রচেষ্টা দিয়ে অর্জন করা হয়েছে, যার মাধ্যমে তারা সর্বদা তাজা চেহারা এবং আকারের সাথে উত্তরণ করে। এবং প্রত্যেকেই প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে - এটি কীভাবে অর্জন করতে পারে?