আঙ্গুরের সাথে অ্যারোমাথেরাপি ক্ষুধা কমায়

ভিডিও: আঙ্গুরের সাথে অ্যারোমাথেরাপি ক্ষুধা কমায়

ভিডিও: আঙ্গুরের সাথে অ্যারোমাথেরাপি ক্ষুধা কমায়
ভিডিও: Black Grapes in rooftop garden || কালো আঙ্গুরের সফল চাষ বরকত হাসান ভাইয়ের ছাদ বাগনে 2024, নভেম্বর
আঙ্গুরের সাথে অ্যারোমাথেরাপি ক্ষুধা কমায়
আঙ্গুরের সাথে অ্যারোমাথেরাপি ক্ষুধা কমায়
Anonim

ওজন হ্রাস করার জন্য হাজারো প্রচেষ্টা এবং উপায় রয়েছে। তাদের মধ্যে কিছু ফলাফল দেয় তবে বেশিরভাগ ব্যর্থতায় শেষ হয়। ক্ষেত্রের একটি উদ্ভাবনী পদ্ধতি অত্যন্ত আকর্ষণীয় এবং দরকারী। আবার ওল্ড জিন্স পরতে চান এমন মহিলার মনোযোগ হ'ল অ্যারোমাথেরাপির মাধ্যমে ওজন হ্রাস করা।

প্রয়োজনীয় তেলগুলি আমাদের প্রতিদিনের জীবনে অদৃশ্য তবে স্পষ্ট প্রভাব ফেলে। সঠিকভাবে ব্যবহার করা হলে তারা মানসিক চাপ এবং উত্তেজনা হ্রাস করে মেজাজে উপকারী প্রভাব ফেলতে পারে। তারা মস্তিষ্ককে দৃষ্টি নিবদ্ধ করা এবং ঘন করে রাখার সাথে সাথে শরীরকে শিথিল করতে সহায়তা করে।

এই সুবিধাগুলি ছাড়াও, প্রয়োজনীয় তেল অতিরিক্ত ওজনের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে। আঙ্গুরের তেল সেরা।

বিশেষজ্ঞরা প্রতিদিন তিনবার একটি দীর্ঘ দীর্ঘশ্বাস নেওয়ার পরামর্শ দেন। এটি ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। এটি জানা যায় যে এই টক ফলের একটি কম গ্লাইসেমিক সূচক রয়েছে এবং এতে ফাইবার রয়েছে, যা দীর্ঘ সময় ধরে শরীরকে পরিপূর্ণ করে।

জাম্বুরা
জাম্বুরা

আঙ্গুরের অপরিহার্য তেলের বেশ কয়েকটি ব্যবহার রয়েছে। এটি পেশী ক্লান্তি এবং কঠোরতার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। একই সাথে এটি লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমকে উদ্দীপিত করে এবং এইভাবে টক্সিনের শরীরকে পরিষ্কার করে। ওজন হ্রাসের জন্য আঙুরের তেলের নিয়মিত ব্যবহার চমৎকার ফলাফলের দিকে পরিচালিত করে, সময়ের সাথে সাথে এটি স্থিতিশীল থাকে।

জাম্বুরা তেল ব্রণ এবং তৈলাক্ত ত্বকের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি চুলের যত্নেও ব্যবহৃত হয়। এটি ইনহেলার, ম্যাসাজ তেল, স্নান, ক্রিম এবং লোশন এবং আরও অনেক কিছুর জন্য ব্যবহৃত হয়।

ওজন হ্রাস করার জন্য ব্যবহৃত, আঙ্গুর প্রয়োজনীয় তেল বিপাককে স্বাভাবিক করে তোলে। লেবু, জুনিপার, আদা, রোজমেরি, সাইপ্রেস, জেরানিয়াম এবং ডিল অয়েলও একই জাতীয় সম্পত্তি নিয়ে গর্ব করে। ক্ষুধা হ্রাস করার পাশাপাশি তারা অতিরিক্ত তরল থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।

এই ক্ষেত্রে নেতিবাচকগুলির মধ্যে একটি হ'ল আঙ্গুরের প্রয়োজনীয় তেলের সুবাস নেশার প্রবণতা। যদি এটি হয় তবে এর উপকারগুলি ম্লান হয়। এই ক্ষেত্রে, জলপাইয়ের তেলের সাথে আঙ্গুরের তেল প্রতিস্থাপন করা হয়।

প্রস্তাবিত: