2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
তাজা বাঁধাকপির রস, যা আমরা বাড়িতে একটি জুসার দিয়ে প্রস্তুত করতে পারি, সফলভাবে চর্বি পোড়ায় s এটি স্থূলত্বের ক্ষেত্রে অত্যন্ত দরকারী কারণ এটি কার্বোহাইড্রেটের চর্বিতে রূপান্তর বন্ধ করে দেয়।
টাটকা বাঁধাকপির রস বিপাককে বাড়ায় এবং স্ল্যাগ এবং কোলেস্টেরল অপসারণ করে।
ভিটামিন সি, পিপি, ফলিক এসিড এবং অ্যামিনো অ্যাসিডের পাশাপাশি সহজে হজমযোগ্য শর্করা হ'ল পাতা গাছের অংশ। এটি একটি সামান্য জ্ঞাত সত্য যে বাঁধাকপির ভিটামিন সি এর পরিমাণ লেবুর চেয়ে বেশি।
এছাড়াও, ভিটামিন ইউ এর কারণে এই জুসের একটি অ্যান্টিউলসার প্রভাব রয়েছে C বাঁধাকপির রস থাইরয়েড গ্রন্থির কার্যকারিতা সমর্থন করে। উষ্ণ তাজা সংকুচিত রস তীব্র গ্যাস্ট্রিক আলসার এবং ডুডোনাল সিস্টকে রোধ করতে কাজ করে। একমাত্র অসুবিধা হ'ল এটি গ্যাসের বৃদ্ধি বৃদ্ধি ঘটায় বিশেষত এর নিয়মিত ব্যবহারের শুরুতে।
পানীয় পেটের আস্তরণ সারতে সাহায্য করে। যাইহোক, গ্যাস্ট্রাইটিস বা আলসার সঙ্কটের সঙ্কট বাড়িয়ে খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না। লক্ষণগুলি নিরাময়ে এবং নিরাময়ে এটি অত্যন্ত কার্যকর।
বাঁধাকপির রসে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার এবং আয়রন থাকে যা হজমে ট্র্যাক্ট করতে সহায়তা করে এবং কোলনকে ভাল অবস্থায় রাখে। তাজা বাঁধাকপির রস, বাঁধাকপি পুরির সাথে নেওয়া, অন্ত্রের প্রদাহজনক পরিবর্তনের উপর নিরাময়ের প্রভাব ফেলে।
পানীয়টি খাওয়ার 15-30 মিনিটের আগে দিনে 2 বার এক কাপ কফি পান করা হয়। উদ্ভিদ থেকে টাটকা রস সামান্য গাজর বা পালং রস সঙ্গে মিশ্রিত করা যেতে পারে। এই সংমিশ্রণটি শরীরে একটি পরিষ্কারের প্রভাব ফেলে। উপাদানগুলির মান নষ্ট করায় লবণ যুক্ত করবেন না।
ওজন হ্রাস করার জন্য ভাল ফলাফল দুটি দিনের উপবাসের সাথে ডায়েট দেয় বাঁধাকপির রস এবং খনিজ জল।
প্রস্তাবিত:
বাদাম এবং মটরশুটি ফ্ল্যাট পেটে ভাসমান
অনেক মহিলার সন্ধান পাওয়া কঠিন যাদের জন্য সমতল পেট স্বপ্ন নয়। ডায়েট এই লক্ষ্য অর্জনের একটি traditionalতিহ্যবাহী উপায়, তবে প্রতিটি ডায়েটই বেলি ফ্যাটের সাথে লড়াই করে না। আপনার ব্যবহৃত পণ্যগুলি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। তাদের সাহায্যে আপনি কোমর এবং পেটের চারপাশে অপ্রীতিকর ফ্যাট থেকে মুক্তি পাবেন। আপনার প্রতিদিন দু'মুঠো আখরোট এবং অন্যান্য বাদাম খাওয়া উচিত। আপনার নিয়মিত শাক-শিম, মটর, মসুর খাওয়া উচিত। এটি দ্রুত চর্বি পোড়াতে সহায়তা করে, হৃদরোগ থেকে রক্ষা করে, পেশী গঠনে
ধ্বংসপ্রাপ্ত ফসলের কারণে বাঁধাকপির দামে রেকর্ড বৃদ্ধি
কমোডিটি এক্সচেঞ্জ এবং মার্কেটস সম্পর্কিত রাজ্য কমিশনের তথ্য অনুসারে এই বছর বাঁধাকপি 55% রেকর্ড বৃদ্ধি পেয়েছে। ব্যবসায়ীরা বিশ্বাস করেন যে এটি বৃষ্টি-ধ্বংসপ্রাপ্ত ফসলের কারণে হয়েছে। কমিশনের তথ্য দেখায় যে নভেম্বরের শেষে বাঁধাকপি প্রতি কেজি পাইকারি প্রতি 0.
বাঁধাকপির রস ব্যতিক্রমী গুণাবলী এবং বৈশিষ্ট্য
বাঁধাকপির রস হ্যাংওভারের একটি দুর্দান্ত প্রতিকার হিসাবে আমাদের সকলের কাছে পরিচিত। আপনি এটি চেষ্টা করেছেন বা না করেছেন, আপনি অবশ্যই এর ব্যতিক্রমের কথা শুনেছেন বৈশিষ্ট্য . যদিও বাঁধাকপির রসের কোনও মতে খুব মনোরম স্বাদ এবং গন্ধ পাওয়া যায় না, তবে শরীরের জন্য এর সুবিধাগুলি প্রচুর। অনেকে বাঁধাকপির স্যুপ পান করতে এবং স্বাদে অপ্রীতিকর ও অজুহাত দেখিয়ে সর্য়াক্রাউট খেতে অস্বীকার করেন তবে এটি একটি সত্য যে বেশিরভাগ বুলগেরিয়ানদের সেলারি এবং বেসমেন্টগুলি স্যুরক্রাট এবং বাঁধাকপি স্য
ভিনেগার বা বেকিং সোডা দিয়ে লাল বাঁধাকপির রঙ পরিবর্তন করুন
চেহারা হিসাবে, রাসায়নিক রচনা এবং পুষ্টির মান, লাল বাঁধাকপি সাধারণ সাদা বাঁধাকপি সবচেয়ে নিকটতম। এর পাতার স্বতন্ত্র লাল-বেগুনি রঙ অ্যান্থোসায়ানিনগুলির গ্রুপ থেকে অন্তর্ভুক্ত রঞ্জকতার কারণে। যখন ভিনেগার যুক্ত করা হয় তখন লাল বাঁধাকপি ক্রিমসন হয়ে যায় এবং যখন চিমটি বেকিং সোডা যুক্ত করা হয় তখন তা নীল হয়ে যায়। লাল বাঁধাকপি প্রথম পশ্চিম ইউরোপে 16 শতকে নির্বাচনের পরে উপস্থিত হয়েছিল। লাল বাঁধাকপিতে গড়ে 90% জল, 6.
আপনার চিত্রটি বজায় রাখতে কী খাবেন?
কাজের দিনটি দীর্ঘ এবং ব্যস্ত। আমাদের সামনে হাজার হাজার কাজ রয়েছে এবং সময় অযৌক্তিকভাবে এগিয়ে চলেছে। এটি অভ্যন্তরীণ উত্তেজনা তৈরি করে, যা নিজেকে বিভিন্ন উপায়ে প্রকাশ করে এবং এগুলি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে কাজকে বাধা দেয় এবং জটিল করে তোলে। মানসিক বোঝা কমাতে অনেকে স্ট্রেসের সময় খান। এগুলি প্রায়শই জাঙ্ক ফুডের আশ্রয় নেয়। বিক্ষিপ্ত মনোযোগ এই সত্যটি মিস করে এবং ওজন অদম্যভাবে জমে। হতে আমরা কাজের প্রক্রিয়া চলাকালীন স্বাস্থ্যকর খাওয়া , চিত্রটি ভোগ না করে, একটু প্রস্তুতি নেওয়া
