2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
স্বাস্থ্য মন্ত্রকের জাতীয় পরামর্শক ড। ভেসেলকা দুলেভা বলেছেন, বুলগেরিয়ায় অতিরিক্ত ওজনের বাচ্চার সংখ্যা প্রায় 30 শতাংশ, যা সাম্প্রতিক বছরগুলির তুলনায় কম,
স্বাস্থ্যকর খাওয়ার বিষয়ে এক গোল টেবিলে বিশেষজ্ঞ আরও বলেছিলেন যে আমাদের দেশে স্থূলত্বের শিকার শিশুরা 12 থেকে 15% এর মধ্যে রয়েছে।
ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন অনুযায়ী ইউরোপে তিনজনের মধ্যে একজনের ওজনের সমস্যা রয়েছে। বুলগেরিয়ার পরিস্থিতিও একই রকম।
১৯৯ 1997 সাল থেকে মোট ১৩ টি জাতীয় সমীক্ষা করা হয়েছে। তারা বুলগেরিয়ানদের ডায়েট এবং ওজনে এর প্রভাব সম্পর্কে তথ্য সংগ্রহ করেছিল। গবেষণায় দেখা গেছে যে বিগত বছরের তুলনায় ফলাফলের উন্নতি হয়েছে।
১৯৯৯ থেকে ২০০৮ সালের মধ্যে আমরা শিশুদের স্থূলত্বের দ্বিগুণ বৃদ্ধি পেয়েছি এবং এমনকি 5 বছরের বাচ্চারাও ওজনে ভুগছে। ২০০৮ থেকে ২০১৩ সাল পর্যন্ত এই নেতিবাচক প্রবণতা ধরে রাখা হয়েছিল, ড।

যাইহোক, উপসংহারগুলি হল যে ২০১ 2016 সাল থেকে আমাদের দেশের বাচ্চারা স্বাস্থ্যকর খাবার খায় এবং এটি তাদের ওজনে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।
গোল টেবিলে, অভিভাবকরা তাদের বাচ্চাদের দেওয়া নাস্তা সম্পর্কে বিশেষজ্ঞের কাছে মন্তব্য চেয়েছিলেন, ডাঃ ভেসেলকা দুলিভা জবাব দিয়েছিলেন যে এই খাবারগুলি স্বাস্থ্য মন্ত্রকের সাথে পরামর্শ করা হয়নি, কারণ তারা এমইএস প্রোগ্রামের আওতায় রয়েছে।
বিশেষজ্ঞের মতে, কিন্ডারগার্টেন, নার্সারি এবং স্কুলগুলির জন্য স্বাস্থ্যকর খাওয়ার জন্য অনুমোদিত 3 টি জাতীয় বিধি রয়েছে। তারা মানদণ্ডগুলি নির্ধারণ করে এবং 400 টিরও বেশি রেসিপি সরবরাহ করে যার মধ্যে লবণ, চিনি এবং চর্বি পরিমাণ কম থাকে are
প্রতিটি রেসিপি শিশুদের পুষ্টির জন্য গুরুত্বপূর্ণ প্রোটিন, শর্করা, ভিটামিন এবং খনিজগুলির সঠিক পরিমাণ গণনা করে।
এই পরামিতিগুলি অনুসারে কোনও পণ্য কতটা স্বাস্থ্যকর তা প্রমাণ করার জন্য একটি শনাক্তকরণ লোগো তৈরি করার বিষয়েও আলোচনা হচ্ছে।
প্রস্তাবিত:
অতিরিক্ত ওজনের বিরুদ্ধে লড়াই করা সুপারফুট

অতিরিক্ত রিংগুলি থেকে মুক্তি পেতে চাইলে আরও বেশি ব্ল্যাকবেরি, স্ট্রবেরি, ব্লুবেরি, রাস্পবেরি এবং আঙ্গুর খান! মেডিকেল এক্সপ্রেস অনুসারে, এই ফলগুলি পরিচিত সাদা ফ্যাটকে বেইজে পরিণত করতে সহায়তা করে, যা ক্যালোরি পোড়া হিসাবে পরিচিত known এই গবেষণাটি ওয়াশিংটন বিশ্ববিদ্যালয়ে কর্মরত বিশেষজ্ঞরা দ্বারা পরিচালিত হয়েছিল। গবেষকদের আবিষ্কার স্থূলত্বের চিকিত্সার জন্য নতুন নির্দেশিকাগুলি সরবরাহ করবে। গবেষণায় রডেন্টগুলি ব্যবহার করা হয়েছিল - তাদের এমন একটি ডায়েট করা হয়েছিল যা চর্ব
অতিরিক্ত ওজনের জন্য ডায়েট

অতিরিক্ত ওজনের বিরুদ্ধে লড়াই করা গ্রীষ্মের অন্যতম ডায়েট হ'ল তরমুজ ডায়েট। তরমুজের পরিমাণ সীমিত নয়, তবে প্রতিটি খাবারের সাথে আপনার একটি ছোট টুকরো পনির খাওয়া উচিত। দিনে দু'বার, একটি টোস্টেড টুকরো টুকরো টুকরো সম্পূর্ণ রুটি অনুমোদিত। মিষ্টিযুক্ত পানীয় নিষিদ্ধ। এই ডায়েটের সাহায্যে আপনি সপ্তাহে পাঁচ পাউন্ডেরও বেশি হারাতে পারেন। গ্রীষ্মকাল ওজন বিরুদ্ধে লড়াইয়ের উপযুক্ত সময়, যা কেবল চেহারাটিকেই হুমকী দেয় না, বহু রোগের উত্থান এবং বিকাশের জন্য একটি গুরুতর কারণ। আপনি যখন ড
অতিরিক্ত ওজনের বাচ্চাদের জন্য ডায়েট

অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলত্বের সাথে শিশুরা মারাত্মক স্বাস্থ্য ঝুঁকির মুখোমুখি হতে পারে এমনকি এমন চিকিত্সা পরিস্থিতি যা একবার কেবলমাত্র উচ্চ বয়স্ক, উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ কোলেস্টেরল এবং ডায়াবেটিসের মতো দেখা যায় adults যদি আপনার শিশুটির ওজন বেশি হয় তবে তিনি শারীরিক সমস্যার পাশাপাশি মানসিক এবং সামাজিক সমস্যায়ও ভুগতে পারেন। এটি করার জন্য, আপনার ডায়েট পরিবর্তন করার আগে আপনার সন্তানের ডাক্তার বা একজন নিবন্ধিত পুষ্টিবিদের সাথে পরামর্শ করুন। খাবার এড়ানোর জন্য। যদি আপনার বাচ্চার অ
এই পানীয়টি অতিরিক্ত ওজনের নীরব ঘাতক

নিম্নলিখিত লাইনগুলিতে আমরা আপনাকে একটি অলৌকিক পানীয়ের সাথে পরিচয় করিয়ে দেব যা প্রস্তুত করা অত্যন্ত সহজ এবং একই সাথে অতিরিক্ত ওজনের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে দুর্দান্ত কার্যকর। খুব অল্প সময়ে আপনি দুর্দান্ত ফলাফল পাবেন এবং আপনি অবাক হয়ে যাবেন। প্রয়োজনীয় পণ্য:
গায়ক ডনির কাছ থেকে জাপানি ওজন হ্রাস পদ্ধতিটি 28 কেজি হ্রাস পেয়েছে

ডবরিন ভেকিলভ - ডনি , বহু বছর ধরে পূর্ব দ্বারা মুগ্ধ হয়েছে। তাঁর জীবন, বিশেষত সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, নিজের জন্য অবিচ্ছিন্ন অনুসন্ধান ছিল। দেখা যাচ্ছে যে আধ্যাত্মিক অনুশীলনগুলি গায়ককে তার আত্মা এবং শরীর উভয়কে উন্নত করতে সহায়তা করে। ডনি একটি অনন্য জাপানি ওজন হ্রাস পদ্ধতি আবিষ্কার করেছেন যা এমনকি খাদ্য সীমিত করতে হয় না। এটি ডঃ ফুকুটসুজি বিকাশ করেছিলেন। প্রযুক্তিটি প্রতিদিন একই অনুশীলন সম্পাদন করে, যা শরীরের অতিরিক্ত ওজনকে পুরো শরীর জুড়ে সমানভাবে বিতরণ করতে দেয়। সুতরাং, স