2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
দই দরকারী এবং সুস্বাদু, এটি কেবল নোনতা খাবারের জন্যই নয়, মিষ্টান্নগুলির জন্যও উপযুক্ত। এটির সাহায্যে আপনি বিভিন্ন ধরণের স্ন্যাকস, কেক, পনির, প্যাস্ট্রি, প্যাটি এবং আরও অনেক কিছু প্রস্তুত করতে পারেন।
আমরা প্রস্তাবিত প্রথম মিষ্টি হালকা এবং কুটির পনির ছাড়াও ফল রয়েছে - আপনি পীচ, আপেল, এপ্রিকট ব্যবহার করতে পারেন। আরও ভাল, আপনি যদি দুই ধরণের ফল ব্যবহার করেন - তবে এটি আরও সুগন্ধযুক্ত হয়ে ওঠে। আপনার যা প্রয়োজন তা এখানে:
কুটির পনির সঙ্গে ফ্রুট ক্রিম
প্রয়োজনীয় পণ্য: কুটির পনির 250 গ্রাম, ফল প্রতি কেজি, 2 চামচ। চিনি, ভ্যানিলা একটি প্যাকেট, 1 চামচ। আখরোট
প্রস্তুতির পদ্ধতি: ফলকে একটি ছাঁকনিতে ছড়িয়ে দিন, যদি আপনি পীচি ব্যবহার করেন তবে আগেই খোসা ছাড়ুন। তারপরে কুটির পনিরটি চিনির সাথে মেশান - মিশ্রণটি সমান হওয়া পর্যন্ত ভালভাবে মিশ্রিত করুন। ভ্যানিলা সহ দইতে ফল যুক্ত করুন। একটি মসৃণ ক্রিম না পাওয়া পর্যন্ত একটি মিশ্রণকারী দিয়ে ভালভাবে বেট করুন। সূক্ষ্ম জমির আখরোট যুক্ত করুন। চশমা ourালা এবং ফ্রিজে ঠান্ডা করার জন্য ক্রিমটি ছেড়ে দিন।
পরের মিষ্টিটি খুব ডায়েটরিযুক্ত নয় এবং এর জন্য আপনার খালি কটেজ পনির প্রয়োজন হবে। আপনার নিম্নলিখিত পণ্যগুলির প্রয়োজন:
কিশমিশ এবং কুটির পনির দিয়ে ডোনাটস
প্রয়োজনীয় পণ্য: 1 কে.চ. চিনি, 1 প্যাক ভ্যানিলা, 50 গ্রাম মাখন, 2 ডিম, 200 গ্রাম আনসাল্টেড কুটির পনির, 1 চামচ। বেকিং পাউডার, 1 চামচ। কিসমিস, ফ্যাট, ½ - 1 চামচ। ময়দা
প্রস্তুতির পদ্ধতি: গলানো মাখন, ভ্যানিলা এবং চিনি বীট। তারপরে ডিমগুলিকে কোনও ঝর্ণায় ফেলে দিন। দুটি মিশ্রণ মিশ্রিত করুন এবং বেকিং পাউডার সাথে একসাথে প্রাক-চালিত ময়দা যোগ করুন। অবশেষে কিসমিস যুক্ত করুন। তেল গরম করুন এবং একটি চামচ সাহায্যে গরম চর্বিতে মিশ্রণের একটি অংশ রাখুন, সোনালি হওয়া পর্যন্ত উভয় দিকে ভাজুন।
কুটির পনির রোলস
ময়দার জন্য প্রয়োজনীয় পণ্য: 250 মিলি তাজা দুধ, 2 চামচ। মাখন, 6 চামচ। চিনি, 2 চামচ। তেল, 2 - 3 চামচ। টক ক্রিম, ast খামিরের কিউব, 4 -5 চামচ। ময়দা
প্রয়োজনীয় ভর্তি পণ্য: কটেজ পনির 180 - 200 গ্রাম, 1 চামচ। কিসমিস, 1 ডিম, ভ্যানিলা বা আপনার পছন্দের সংমিশ্রণ, 3 চামচ। কমলার খোসা
প্রস্তুতির পদ্ধতি: দই শস্যের মধ্যে থাকা উচিত নয় - যদি প্রয়োজন হয় তবে এটি একটি ব্লেন্ডার দিয়ে বিশুদ্ধ করুন। ফিলিং পণ্যগুলি সমান না হওয়া পর্যন্ত মিশ্রিত করুন। ময়দার পণ্যগুলি থেকে, গরমে 45 মিনিটের জন্য বেড়ে যাওয়া একটি নরম আটা গোঁফ করুন।
রেসিপিটিতে উল্লিখিত ময়দা আপনার পক্ষে পর্যাপ্ত পরিমাণে বা অতিরিক্ত হতে পারে। মিশ্রণটি নরম ময়দার হয়ে গেলে যুক্ত করা বন্ধ করুন।
উত্থানের পরে, ময়দা ভাঙ্গতে শুরু করুন এবং আপনার হাত দিয়ে টুকরো টুকরো করে প্রসারিত করুন - তারপরে প্রতিটি অংশে পূরণ করুন - প্রায় 1 টি চামচ। তার পরে ময়দার কিনারা জড়ো করুন এবং এটি রোল করুন - এটি একটি গ্রিজযুক্ত প্যানে রাখুন। যখন তারা সবাই প্রস্তুত হয়ে যায়, তাদের আরও আধ ঘন্টা ধরে উঠতে ছেড়ে দিন। টান না হওয়া পর্যন্ত এগুলিকে একটি মাঝারি [ওভেন] এ বেক করুন। আপনি চাইলে ডিমের কুসুম দিয়ে এগুলি ছড়িয়ে দিতে পারেন।
প্রস্তাবিত:
কুটির পনির
দই নিয়মিত সেবন করা উচিত এমন একটি মূল্যবান খাবার। অতি প্রাচীন খাবারগুলির মধ্যে একটি হিসাবে বিবেচিত, কুটির পনির শরীরের প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু দিতে সক্ষম - ভিটামিন থেকে শুরু করে প্রোটিন, প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড, ভিটামিন থেকে দুধের চর্বি পর্যন্ত। কটেজ পনির হ'ল ল্যাকটিক অ্যাসিড ব্যাকটিরিয়া সহ দুধের উত্তোলনের শেষ পণ্য, যা ঘা ছাড়ায় এবং একটি স্যাচুরেটেড প্রোটিন পণ্য তৈরি করে। দই এটি একটি নষ্ট ল্যাকটিক অ্যাসিড গন্ধযুক্ত crumbly, দানাদার কাঠামো আছে, এবং এর স্বাদ প্রায়শই
বাড়িতে কুটির পনির
লবণযুক্ত বা মিষ্টি কুটির পনির অনেক রেসিপি উপস্থিত রয়েছে। যারা এটি চেষ্টা করেননি কেবল তারা জানেন না যে এটি বাড়িতে খুব সহজে এবং দ্রুত তৈরি করা যায়। বাড়ির তৈরি কুটির পনিরের চেয়ে স্বাদযুক্ত আর কিছু নেই। কীভাবে নিজেকে কুটির পনির তৈরি করবেন সে সম্পর্কে এখানে কিছু পরামর্শ দেওয়া হল। প্রথম উপায় যেমনটি আমরা সবাই জানি, কুটির পনির দুধ বা বাম থেকে তৈরি হয়। প্রথম রেসিপিটির জন্য আপনার জন্য দুই লিটার তাজা দুধ, এক চা চামচ লেবুর রস বা 3 টেবিল চামচ লেবুর রস প্রয়োজন। উপযুক্ত সসপ্যা
কুটির পনির - রচনা এবং অ্যাপ্লিকেশন
কুটির একটি ধরণের তাজা পনির যা দানাদার কাঠামোযুক্ত। এটি নরম এবং একটি সূক্ষ্ম স্বাদ যা কুটির পনির সাথে খুব অনুরূপ। এটি পেস্টুরাইজড গরুর দুধ থেকে তৈরি। কুটির পনির প্রোটিনের একটি দুর্দান্ত উত্স, যখন খুব কম ক্যালোরি থাকে। এতে ভিটামিন বি, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস এবং সেলেনিয়াম রয়েছে। কটেজ পনির কীভাবে তৈরি হয়?
কুটির পনির ডায়েট
দই ডায়েটের ধারণাটি হল যে দই ক্যালোরিতে কম, তবে মানবদেহের জন্য মূল্যবান প্রোটিন সমৃদ্ধ। কুটির পনির শরীরকে পুষ্টি সরবরাহ করে। এটি তৃপ্তির অনুভূতি দেয় যা ডায়েটের সময় অন্যান্য পণ্য গ্রহণের আকাঙ্ক্ষা দূর করে। দই শরীরকে শক্তি দিয়ে চার্জ করে। কুটির পনির ডায়েটের প্রথম বৈকল্পিক কুটির পনির সক্রিয় ব্যবহারের উপর ভিত্তি করে। এটি তাজা হওয়া উচিত, চর্বি পছন্দ কম। এক দিনের জন্য, কেবল কুটির পনির খান, যা প্রয়োজন হলে সামান্য মধু দিয়ে মিষ্টি করা যায় বা কাটা শুকনো ডুমুর, এপ্রিকট
কুটির পনির সঙ্গে সুস্বাদু সালাদ
কুটির পনির স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত ভাল কারণ এতে প্রচুর ভিটামিন, প্রোটিন এবং অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে। এটি প্রোটিনের একটি মূল্যবান উত্স, এবং দ্রুত এবং সহজেই শরীর দ্বারা শোষিত হয়, যা সেরা ডায়েট খাবারের তালিকায় এটি অনেক এগিয়ে রাখে। এখানে আমরা আপনার জন্য এই দুর্দান্ত পণ্যটির সাথে সুস্বাদু সালাদ তৈরির জন্য দুটি আকর্ষণীয় রেসিপি নির্বাচন করেছি। কুটির পনির এবং আচার দিয়ে স্যালাড প্রয়োজনীয় পণ্য: