2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
লবণযুক্ত বা মিষ্টি কুটির পনির অনেক রেসিপি উপস্থিত রয়েছে। যারা এটি চেষ্টা করেননি কেবল তারা জানেন না যে এটি বাড়িতে খুব সহজে এবং দ্রুত তৈরি করা যায়। বাড়ির তৈরি কুটির পনিরের চেয়ে স্বাদযুক্ত আর কিছু নেই। কীভাবে নিজেকে কুটির পনির তৈরি করবেন সে সম্পর্কে এখানে কিছু পরামর্শ দেওয়া হল।
প্রথম উপায়
যেমনটি আমরা সবাই জানি, কুটির পনির দুধ বা বাম থেকে তৈরি হয়। প্রথম রেসিপিটির জন্য আপনার জন্য দুই লিটার তাজা দুধ, এক চা চামচ লেবুর রস বা 3 টেবিল চামচ লেবুর রস প্রয়োজন। উপযুক্ত সসপ্যানে দুধ সিদ্ধ করুন এবং সেদ্ধ হওয়ার পরে এটি লেবুর রস বা লেবুর রস দিয়ে কেটে নিন। এক বা দুই মিনিট রান্না করার অনুমতি দিন যতক্ষণ না পুরো পার হয়ে যায় এবং আঁচ থেকে সরান। একবার শীতল হয়ে গেলে, ছড়িয়ে দিন এবং আপনার কুটির পনির দিয়ে রান্না করুন। এটা কঠিন না, তাই না?
দ্বিতীয় উপায়
এক লিটার দুধ সিদ্ধ করুন এবং ফুটন্ত পরে, এটি এক বালতি দই দিয়ে কেটে নিন। আবার শীতল হতে দিন, তারপরে স্ট্রেইন এবং পছন্দসই, ফলে দই মিষ্টি বা নুন দিন।
তৃতীয় উপায়
যদি আপনি সেই লোকদের মধ্যে থাকেন যারা নিজের পনির তৈরি করেন তবে আপনি সম্ভবত জানেন যে দুধ দইয়ের পরে, এ থেকে ছোপানো হয়। আলাদা করে রাখা ঘোলটি একটি সসপ্যানে রাখুন এবং ফোঁড়াতে নিয়ে আসুন। ফুটন্ত পরে, তরলটি পার হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন এবং চিড়িতে পরিণত হয়ে তাপ থেকে সরিয়ে দিন। খুব প্রায়ই এই প্রক্রিয়া পাত্রের পৃষ্ঠের উপরে সাদা ক্যাপের মতো কিছু উত্থাপন করে। শীতল এবং স্ট্রেন এবং আপনি আবার সম্পন্ন করেছেন, আপনি সম্ভবত ঘরের কুটির পনির উপভোগ করবেন।
চতুর্থ উপায়
টক দুধ পান করেনি এমন কোনও ব্যক্তি নেই। তবে, আমাদের মধ্যে অনেকেই জানেন যে দুধ টক হলেও এটি কুটির পনির তৈরিতে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি করার জন্য, দুধটি একটি উপযুক্ত পাত্রে রাখুন এবং এটি চুলার উপর ফুটতে দিন, এটি সিদ্ধ হওয়ার কিছুক্ষণ পরে এটি ক্রস হয়ে যাবে এবং ছোট ছোট টুকরা এতে ভাসতে শুরু করবে। ঠিক আছে, আপনি অনুমান করতে পারেন, ফলাফলটি আবার ঘরে তৈরি, সুস্বাদু কুটির পনির।
আপনি যেভাবে কুটির পনির প্রস্তুত করুন না কেন, আপনি তা অবিলম্বে সেবন করতে পারেন বা দীর্ঘতর স্টোরেজের জন্য এটি ফ্রিজার বা রেফ্রিজারেটরে রেখে দিতে পারেন।
প্রস্তাবিত:
কুটির পনির
দই নিয়মিত সেবন করা উচিত এমন একটি মূল্যবান খাবার। অতি প্রাচীন খাবারগুলির মধ্যে একটি হিসাবে বিবেচিত, কুটির পনির শরীরের প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু দিতে সক্ষম - ভিটামিন থেকে শুরু করে প্রোটিন, প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড, ভিটামিন থেকে দুধের চর্বি পর্যন্ত। কটেজ পনির হ'ল ল্যাকটিক অ্যাসিড ব্যাকটিরিয়া সহ দুধের উত্তোলনের শেষ পণ্য, যা ঘা ছাড়ায় এবং একটি স্যাচুরেটেড প্রোটিন পণ্য তৈরি করে। দই এটি একটি নষ্ট ল্যাকটিক অ্যাসিড গন্ধযুক্ত crumbly, দানাদার কাঠামো আছে, এবং এর স্বাদ প্রায়শই
কুটির পনির - রচনা এবং অ্যাপ্লিকেশন
কুটির একটি ধরণের তাজা পনির যা দানাদার কাঠামোযুক্ত। এটি নরম এবং একটি সূক্ষ্ম স্বাদ যা কুটির পনির সাথে খুব অনুরূপ। এটি পেস্টুরাইজড গরুর দুধ থেকে তৈরি। কুটির পনির প্রোটিনের একটি দুর্দান্ত উত্স, যখন খুব কম ক্যালোরি থাকে। এতে ভিটামিন বি, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস এবং সেলেনিয়াম রয়েছে। কটেজ পনির কীভাবে তৈরি হয়?
কুটির পনির ডায়েট
দই ডায়েটের ধারণাটি হল যে দই ক্যালোরিতে কম, তবে মানবদেহের জন্য মূল্যবান প্রোটিন সমৃদ্ধ। কুটির পনির শরীরকে পুষ্টি সরবরাহ করে। এটি তৃপ্তির অনুভূতি দেয় যা ডায়েটের সময় অন্যান্য পণ্য গ্রহণের আকাঙ্ক্ষা দূর করে। দই শরীরকে শক্তি দিয়ে চার্জ করে। কুটির পনির ডায়েটের প্রথম বৈকল্পিক কুটির পনির সক্রিয় ব্যবহারের উপর ভিত্তি করে। এটি তাজা হওয়া উচিত, চর্বি পছন্দ কম। এক দিনের জন্য, কেবল কুটির পনির খান, যা প্রয়োজন হলে সামান্য মধু দিয়ে মিষ্টি করা যায় বা কাটা শুকনো ডুমুর, এপ্রিকট
কুটির পনির সঙ্গে সুস্বাদু সালাদ
কুটির পনির স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত ভাল কারণ এতে প্রচুর ভিটামিন, প্রোটিন এবং অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে। এটি প্রোটিনের একটি মূল্যবান উত্স, এবং দ্রুত এবং সহজেই শরীর দ্বারা শোষিত হয়, যা সেরা ডায়েট খাবারের তালিকায় এটি অনেক এগিয়ে রাখে। এখানে আমরা আপনার জন্য এই দুর্দান্ত পণ্যটির সাথে সুস্বাদু সালাদ তৈরির জন্য দুটি আকর্ষণীয় রেসিপি নির্বাচন করেছি। কুটির পনির এবং আচার দিয়ে স্যালাড প্রয়োজনীয় পণ্য:
কুটির পনির সঙ্গে মিষ্টি
দই দরকারী এবং সুস্বাদু, এটি কেবল নোনতা খাবারের জন্যই নয়, মিষ্টান্নগুলির জন্যও উপযুক্ত। এটির সাহায্যে আপনি বিভিন্ন ধরণের স্ন্যাকস, কেক, পনির, প্যাস্ট্রি, প্যাটি এবং আরও অনেক কিছু প্রস্তুত করতে পারেন। আমরা প্রস্তাবিত প্রথম মিষ্টি হালকা এবং কুটির পনির ছাড়াও ফল রয়েছে - আপনি পীচ, আপেল, এপ্রিকট ব্যবহার করতে পারেন। আরও ভাল, আপনি যদি দুই ধরণের ফল ব্যবহার করেন - তবে এটি আরও সুগন্ধযুক্ত হয়ে ওঠে। আপনার যা প্রয়োজন তা এখানে: