2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
টাটকা বেকড রুটির চেয়ে রান্নাঘরে খুব বেশি সুগন্ধযুক্ত গন্ধ নেই, যা যুবা এবং বৃদ্ধ উভয়েরই জন্য আবেদন করে। একই সময়ে এটি কোনও গোপন বিষয় নয় যে এগুলি ক্যালোরিতে যথেষ্ট উচ্চতা পেতে পারে। এজন্য আমরা আপনাকে 3 টি বৈকল্পিক অফার করি ডায়েট রুটি যা এমনকি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মানুষের জন্য উপযুক্ত:
ডায়েটারি পোস্তের বীজ ভর্তি করে
প্রয়োজনীয় পণ্য: 450 গ্রাম আস্তে আস্তে আটা, 1 ডিম, 1 চামচ স্বল্প ফ্যাটযুক্ত দই, 3 চামচ তেল, 150 গ্রাম স্কিম কুটির পনির, 1 চামচ লবণ, 1 চামচ বেকিং সোডা, প্যান ফ্যাট, পোস্ত বীজের বীজ ছিটিয়ে দেওয়া হয়
প্রস্তুতির পদ্ধতি: ময়দা, দই, তেল, সোডা এবং লবণ থেকে একটি মসৃণ ময়দা প্রস্তুত হয়। প্রায় 30 মিনিটের জন্য দাঁড়ানো ভাল। এটি থেকে বলগুলি গঠিত হয়, যা কুটির পনিরগুলির একটি গলদ দিয়ে ভরা হয়, বন্ধ করে একটি গ্রিজযুক্ত প্যানে সাজানো হয়, ডিমের কুসুম দিয়ে গন্ধযুক্ত এবং পোস্ত বীজের সাথে ছিটিয়ে দেওয়া হয়। সম্পূর্ণ রান্না হওয়া পর্যন্ত বেক করুন, অর্থাত্। লালচে।
সুগন্ধযুক্ত মশলা দিয়ে ডায়েটরি হলুদ রুটি
প্রয়োজনীয় পণ্য: 250 গ্রাম আখরোটের আটা, 40 গ্রাম বাটার, 1 টেবিল চামচ বেকিং পাউডার, 40 গ্রাম স্কিম পনির, 1 ডিম, 170 মিলি তাজা দুধ, 2 চামচ জল, 1/2 চামচ লবণ, কয়েকটি টাটকা ওরেগানো এবং তুলসী
প্রস্তুতির পদ্ধতি: ময়দা, মাখন, বেকিং পাউডার, গ্রেটেড হলুদ পনির এবং লবণ মিশিয়ে একটি পাত্রে ভাল করে মেশান। একটি কূপ মাঝখানে তৈরি করা হয়, যার মধ্যে দুধ ধীরে ধীরে pouredেলে দেওয়া হয়, যার সাথে সূক্ষ্ম কাটা সুগন্ধযুক্ত মশলা যুক্ত করা হয়। যতক্ষণ না আপনি একটি নরম ময়দা না পেয়ে সমস্ত কিছু গুটিয়ে নিন, যা থেকে বৃত্তাকার রুটিগুলি তৈরি হয়। এগুলিকে একটি গ্রিজযুক্ত প্যানে সাজিয়ে নিন এবং পানিতে পিটানো ডিম দিয়ে ছড়িয়ে দিন। প্রিহিটেড 210 ডিগ্রি চুলায় সোনালি হওয়া পর্যন্ত বেক করুন।
বীজ সহ ডায়েট রুটি
প্রয়োজনীয় পণ্য: 550 গ্রাম আস্তে আস্তে আটা, 150 মিলি কম চর্বিযুক্ত দুধ, 150 মিলি জল, 1 ডিম, 1 কুসুম, 1/2 ঘন ইস্ট, 1/2 চামচ চিনি, 1/2 চামচ লবণ, 2 চামচ। তেল, 3 চামচ পোস্ত বীজ, 3 চামচ তিল
প্রস্তুতির পদ্ধতি: জল এবং দুধ মিশ্রিত করা হয় এবং তাদের মধ্যে খামির, চিনি এবং লবণ দ্রবীভূত হয়। ডিম, ১ টেবিল চামচ তেল এবং ময়দা সাবধানতার সাথে যোগ করুন এবং যতক্ষণ না আপনি নরম ময়দা না পান সবকিছু নাড়ুন। 30 মিনিটের জন্য দাঁড়ানো ছেড়ে দিন। এটি থেকে ব্রেডগুলি গঠিত হয়, যা একটি গ্রিজযুক্ত প্যানে সাজানো হয়, ডিমের কুসুম দিয়ে ছড়িয়ে দেওয়া হয় এবং পোস্ত বীজ এবং তিলের বীজ দিয়ে ছিটিয়ে দেওয়া হয়। গোলাপী হওয়া পর্যন্ত বেক করুন।
প্রস্তাবিত:
মিষ্টি এবং টক স্যুপ জন্য সুস্বাদু পরামর্শ
মিষ্টি এবং টক স্যুপ বুলগেরিয়ান স্বাদ জন্য এখনও কিছু অজানা। তবে এগুলি সুস্বাদু এবং টনিক। তরল থালা ইউরোপ এবং বিশ্বের বিভিন্ন বিদেশী গন্তব্য উভয় গভীর traditionsতিহ্য আছে। তাদের প্রস্তুতির জন্য লক্ষ লক্ষ বিকল্প রয়েছে - এখানে নুডলসের সাথে বিল্ডিং সহ, সয়া পনিরের সাথে, শাকসব্জী সহ, মাংস সহ আরও অনেক কিছু রয়েছে sweet এখানে আপনি কিছু পাবেন মিষ্টি এবং টক স্যুপ জন্য সবচেয়ে আকর্ষণীয় রেসিপি :
জল এবং আটা থেকে তৈরি ফ্লফি রুটির জন্য সুস্বাদু রেসিপিগুলি
সর্বাধিক জনপ্রিয়, সুস্বাদু এবং বানাতে সহজ কিছু প্রস্তুত করুন জল এবং ময়দা দিয়ে রুটি । হোম-বেকড রুটি, সুস্বাদু এবং সুগন্ধীর চেয়ে বড় আনন্দ আর নেই। ঘরে তৈরি সাদা রুটি শুকনো খামির - 6 গ্রাম ময়দা - 400 গ্রাম লবণ - 1 চামচ। চিনি - 20 গ্রাম জল -240 মিলি তেল - 40 মিলি ঘরে তৈরি সাদা রুটি তৈরি করতে, আপনাকে প্রথমে রেসিপি অনুযায়ী পণ্য প্রস্তুত করতে হবে। ময়দা মোট পরিমাণ থেকে 120 গ্রাম পরিমাপ করুন এবং এটি গরম জল এবং খামির সাথে মিশ্রিত করুন। সবকিছু ভালভাবে মিশ্রিত কর
নতুন বছরের মিষ্টান্নগুলির জন্য সুস্বাদু পরামর্শ
নতুন বছরের জন্য আমাদের টেবিলের উপরে রাখার জন্য নতুন ও আলাদা কিছু তৈরি করতে হবে। বৈচিত্র্যের জন্য, এই বছর আমরা পরিচিতদের থেকে আলাদা একটি ডেজার্ট প্রস্তুত করতে পারি। সুস্বাদু মিষ্টি প্রলোভনের জন্য অনেকগুলি বিকল্প রয়েছে। আমরা আপনাকে দুটি আকর্ষণীয় রেসিপি সরবরাহ করব, যার মধ্যে একটি কিছুটা অস্বাভাবিক হলেও বছরের এই সময়ের জন্য খুব তাজা। লেবু এবং ব্লুবেরি প্রস্তুত করুন - আমাদের প্রস্তাবগুলির মধ্যে সবচেয়ে প্রয়োজনীয় উপাদান। ব্লুবেরি কেক প্রয়োজনীয় পণ্য :
একটি সুস্বাদু ইস্টার মেষশাবকের জন্য মাস্টার শেফদের পরামর্শ
Ambতিহ্যগতভাবে মেষশাবকটি ইস্টার টেবিলে পরিবেশিত হয় কারণ যিশু খ্রিস্ট বাইবেল অনুসারে মেষশাবক হিসাবে মানুষের পাপের জন্য নিজেকে উত্সর্গ করেছিলেন। মেষশাবকের সাথে থালা তবে এটি প্রস্তুত করা এবং এটি ইস্টার, সেরা, জন্য উপযুক্ত হবে তা নিশ্চিত করা সহজ নয় মাস্টার শেফ তাদের সোনা দিন মেষশাবক রান্না করার জন্য টিপস .
60 সুস্বাদু স্ন্যাকস - স্বাস্থ্যকর খাওয়ার জন্য পরামর্শ
এটি স্বাস্থ্যকর, সুস্বাদু এবং দ্রুত স্ন্যাক্সের জন্য অনুপ্রেরণার একটি সম্পূর্ণ তালিকা যা আপনি মূল খাবারের মধ্যে পর্যাপ্ত পরিমাণে পেতে পারেন! 1. লেবুর সাথে এক কাপ গ্রিন টি; 2. সুপারফুড স্মুদি; 3. চেরি টমেটো; 4. হিউমাস দিয়ে সিলারি লাঠি;