2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
মানুষের শরীরের উপস্থিতি ছাড়া লসিকা জাহাজ এটিতে অনেক রোগজীবাণু অণুজীব থেকে ধ্রুবক বিপদে পড়বে। এটা লসিকানালী সিস্টেম, যা জৈব ফিল্টারের ভূমিকা পালন করে যা শরীরকে ভাইরাস, ব্যাকটিরিয়া, ক্যান্সার কোষ এবং আধুনিক বাস্তুবিদ্যার অন্যান্য নেতিবাচক কারণগুলি থেকে রক্ষা করে।
লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমে ভাস্কুলার সিস্টেমের সাথে সংযুক্ত নোড থাকে। একটি বর্ণহীন তরল চারিদিকে ঘুরছে যার মধ্যে রক্ত রক্তকণিকা নেই তবে লিম্ফোসাইটে সমৃদ্ধ - লসিকা । সঞ্চালনের ফলস্বরূপ, শরীরের দূরবর্তী অংশ থেকে লিম্ফটি কেন্দ্রীয় অংশে প্রবেশ করে, বৃহত শিরাগুলির উপরে যায়ে লিম্ফ নোডগুলি অবস্থিত। লিম্ফ নোডগুলিতে লসিকা শুদ্ধ হয় অমেধ্য এবং অ্যান্টিবডি সমৃদ্ধ, প্রবাহিত হয়।
জানা গুরুত্বপূর্ণ:
- লিম্ফ এর উত্পন্ন রক্তরস থেকে রক্তের উৎপত্তি;
- মানবদেহে এক থেকে দুই লিটার লিম্ফ থাকে;
- লিম্ফ, লাতিন থেকে অনুবাদ, এর অর্থ - খাঁটি জল।
লসিকা জন্য দরকারী পণ্য
গাজর
বিটা ক্যারোটিন সামগ্রীর কারণে, গাজর বার্ধক্যের প্রক্রিয়াটি উল্লেখযোগ্যভাবে কমিয়ে দিতে পারে। এছাড়াও, তারা লিম্ফোসাইটের ধ্বংস প্রতিরোধ করে এবং অ্যান্টিবডি তৈরিতে সহায়তা করে।
আখরোট
ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদানগুলির উচ্চ সামগ্রীর কারণে, আখরোট রয়েছে পুরো লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ পণ্য । এগুলি কেবল লিম্ফ নোড এবং জাহাজের পুষ্টিতে জড়িত নয়, তবে এতে থাকা ফাইটোনসাইড জাগলনের কারণে লিম্ফের প্রতিরক্ষামূলক বৈশিষ্ট্যগুলি বাড়ায়।
ডিম
ডিম গুলি লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমকে শুদ্ধ করুন লুটেইনকে ধন্যবাদ, যা লিম্ফ্যাটিক পুনর্জন্মত ক্ষমতার উপর উদ্দীপক প্রভাব ফেলে।
চিকেন
এটি সহজে হজমযোগ্য প্রোটিনের উত্স, যা একটি বিল্ডিং উপাদান হিসাবে নতুন জাহাজ তৈরিতে অংশ নেয়।
সমুদ্র সৈকত
এটি সমৃদ্ধ আয়োডিন সামগ্রীর জন্য পরিচিত, যার জন্য ধন্যবাদ, এটি লসিকাটির প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে পারে।
তৈলাক্ত মাছ
তৈলাক্ত মাছের মধ্যে থাকা পলিউনস্যাচুরেটেড অ্যাসিডগুলি লিম্ফের ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং নিজেই জাহাজের স্বাস্থ্য নিশ্চিত করতে সহায়তা করে।
কালো চকোলেট
ডার্ক চকোলেট খাওয়া সেরোটোনিনের মুক্তিকে উত্তেজিত করে, যা ঘুরেফিরে লসিকা জাহাজগুলিকে সক্রিয় করে। ফলস্বরূপ, লসিকা দ্রুত সঞ্চালিত হয় এবং সমস্ত অঙ্গ এবং সিস্টেমগুলি তাদের প্যাথলজির সাথে লড়াই করার জন্য প্রয়োজনীয় অ্যান্টিবডিগুলি গ্রহণ করে।
পালং
অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির একটি ভাল উত্স। লিম্ফয়েড টিস্যু রক্ষা করে এবং লিম্ফের জল-লবণের ভারসাম্য বজায় রাখতে অংশগ্রহণ করে।
শরীরের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের জন্য পরিবেশের নেতিবাচক প্রভাবগুলি থেকে এর সমস্ত অঙ্গ এবং সিস্টেমগুলি রক্ষা করা প্রয়োজন। এটি এই ভূমিকাটি যে লিম্ফ জাহাজগুলি সম্পাদন করে। লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমটি ভাল কাজ করার জন্য, নিম্নলিখিত প্রস্তাবগুলি অনুসরণ করুন:
- হাইপোথার্মিয়ার অনুমতি দেবেন না। লিম্ফ নোড সর্দিতে খুব সংবেদনশীল;
- অনুশীলন এটি লিম্ফ জাহাজগুলির সুর বজায় রাখবে;
- ধূমপান এবং অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন। এর জন্য ধন্যবাদ, লসিকা জাহাজগুলি দীর্ঘকাল তাদের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে এবং বজায় রাখবে, এবং লিম্ফ অবাধে শরীরের সবচেয়ে দূরের অংশে পৌঁছে যাবে;
- প্রায়শই তাজা বাতাসে হাঁটুন। এটি পুরো লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের প্রতিরক্ষা জোরদার করবে।
লসিকা পরিষ্কার এবং নিরাময়ের জন্য লোক প্রতিকার
শরীরকে সুরক্ষিত করার জন্য স্বাস্থ্যকর লিম্ফ এটি অবশ্যই আগে পরিষ্কার করা উচিত। এটি করতে, নিম্নলিখিত পদ্ধতিটি ব্যবহার করুন:
অ্যাক্টিভেটেড কাঠকয়ালের 4 টি ট্যাবলেট দুই সপ্তাহের জন্য নিন (সকাল 2 এবং সন্ধ্যা 2)।
কাঠকয়লা গ্রহণের ব্যবধানের মধ্যে, গুঁড়ো বেরি এবং কৃষ্ণসার, শুকনো এপ্রিকট, ডুমুর এবং ছাঁটাইযুক্ত মিশ্রণ নিন।সকলের সমান পরিমাণে নিন, 1 কেজি মিশ্রণে 3 চামচ যোগ করুন। বেকউইট মধু নাড়াচাড়া করুন এবং 1 ডেজার্ট চামচ দিনে 3 বার নিন। ছাগা মাশরুম (বার্চ মাশরুম) বা ইভান চা বা কোপারস্কি চা (ভেষজ সংকীর্ণ-ফাঁকা উইলো) এর একটি কাটা পান করুন।
প্রস্তাবিত:
সেরা নিরাময় এবং পরিষ্কারের চা কি কি
সবচেয়ে ভাল নিরাময় এবং নির্মূল চা টি সন্দেহ ছাড়াই ভেষজ চা এবং ভেষজ আক্রান্ত হয়। তাদের উপকারিতা বিশ্বজুড়ে পরিচিত এবং সেগুলি কেনা সহজ। এখানে বিভিন্ন ধরণের ভেষজ চা রয়েছে, এ কারণেই তারা প্রতিটি স্বাদ অনুসারে - যারা তেতো পছন্দ করেন তাদের কাছে মিষ্টি পছন্দ করেন from এগুলি সব প্রাকৃতিকভাবে মিষ্টি এবং বেশিরভাগই ছড়িয়ে পড়ে। এগুলি অ্যালার্জি থেকে বাদাম পর্যন্ত ভোগা ব্যতীত সমস্ত বিশেষ ডায়েটের জন্য উপযুক্ত, কারণ কিছু ভেষজ চাতে এটি রয়েছে contain যে চাটি সবচেয়ে নিরাময় এবং প
রান্না এবং Enameled থালা - বাসন পরিষ্কারের বৈশিষ্ট্য
এনামেলড থালা বাসন দীর্ঘদিন ব্যবহার করা হয় এবং আজ সেগুলি অনেক সংস্থার পণ্য, ট্রে এবং ঘরের বাসন প্রস্তুতকারী। এগুলি বিভিন্ন আকারের জন্য বিভিন্ন আকার এবং রঙ এবং জাহাজে উত্পাদিত হয়। প্রথমবারের মতো এ জাতীয় পাত্রে ব্যবহার করার সময়, ব্যবহারের আগে নুনের পানি দিয়ে সেগুলি পূরণ করা ভাল এবং এই জল একটি ফোঁড়ায় আনা ভাল, তারপর উত্তাপ থেকে সরান এবং শীতল হতে দিন। সুতরাং, এনামেলের জীবন উল্লেখযোগ্যভাবে প্রসারিত। এনামেললেড থালা বাসনগুলি গ্যাস, আনয়ন এবং অন্য কোনও শখের জন্য উপযুক্ত - এ
রক্ত এবং ধমনী পরিষ্কারের জন্য দুটি শক্তিশালী প্রতিকার
ভাল সাধারণ স্বাস্থ্য বজায় রাখতে এবং শেষ পর্যন্ত বেঁচে থাকার জন্য আপনার ধমনীগুলি পরিষ্কার এবং টক্সিন এবং ব্যাকটেরিয়া মুক্ত রাখতে হবে। আপনারা সকলেই জানেন যে তাদের মূল ভূমিকাটি শরীরের সমস্ত অংশে পুষ্টি এবং অক্সিজেন পরিবহন। তবে, কখনও কখনও তারা বাধা এবং আঘাতগুলি পান যা হার্ট অ্যাটাক বা অন্যান্য স্বাস্থ্য জটিলতার দিকে পরিচালিত করে। ভাগ্যক্রমে, একটি শক্তিশালী সরঞ্জাম রয়েছে যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করতে পারে। এছাড়াও, এটি রক্তে ফ্যাটগুলি সরিয়ে ফেলা, আটকে থাকা ধমনীগ
শেল্টন সিস্টেম অনুযায়ী খাওয়ানো আলাদা করুন
ডাঃ হারবার্ট শেল্টন পৃথক ডায়েটের অন্যতম বড় সমর্থক। তিনি আমেরিকান এবং বিকল্প ওষুধের বিশেষজ্ঞ। ডাঃ শেল্টন যুক্তি দিয়েছিলেন যে বিভিন্ন খাবারের প্রক্রিয়াজাতকরণের জন্য বিভিন্ন ধরণের হজম রস প্রয়োজন। শেল্টনের মতে, কার্বোহাইড্রেট জাতীয় খাবারগুলি প্রক্রিয়াজাত করতে ক্ষারীয় অ্যাসিড প্রয়োজন হয় এবং প্রোটিন প্রসেস করার জন্য হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিডের প্রয়োজন হয়। বিভিন্ন ধরণের খাবারের মিশ্রণ, যার জন্য বিভিন্ন হজম রস প্রয়োজন, হজমকে ধীর করে এবং এমনকি এটি আরও খারাপ করে। বিভিন্ন খ
প্রজনন সিস্টেম এবং পুষ্টি
তবুও, আপনি যা খান এবং আপনার ডায়েটগুলি সরাসরি আপনার প্রজনন ব্যবস্থার সাথে সম্পর্কিত। আপনি এটি সম্পর্কে খুব কমই চিন্তা করেছেন, তবে সঠিক পুষ্টি আপনার প্রজনন সিস্টেমে উপকারী প্রভাব ফেলতে পারে। সঠিক খাবারগুলি চয়ন করে, আপনি প্রজনন সিস্টেম সম্পর্কিত বিভিন্ন সমস্যা এবং রোগ থেকে নিজেকে রক্ষা করতে পারেন। আপনি যদি আপনার প্রজনন ব্যবস্থা সুস্থ রাখতে চান এবং সুরক্ষিত রাখতে চান তবে এখানে কিছু প্রাথমিক স্বাস্থ্যকর খাওয়ার টিপস অনুসরণ করতে পারেন। • নিশ্চিত করুন যে আপনি পর্যাপ্ত পরিমাণে
