আঙুরের রস অতিরিক্ত ফ্যাটকে লড়াই করে

2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27

একজনের প্রতিদিনের খরচ জাম্বুরার শরবত আমরা ফ্যাটযুক্ত খাবার খেলে শরীরকে অতিরিক্ত মেদ থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। রস সাফল্যের সাথে অতিরিক্ত পাউন্ড গলে যায়।

এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন ক্যালিফোর্নিয়ার বার্কলে বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীরা। গবেষকরা অনড় রয়েছেন যে ডায়াবেটিস রোগীদের মেনুতে আঙ্গুরের রস ওষুধ ব্যবহার না করেই রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।

সাইট্রাসের রস স্বাস্থ্যের জন্য খুব ভাল এবং এটি আমাদের পাতলা চিত্র বজায় রাখতে সহায়তা করে, শরীরকে অতিরিক্ত চর্বি মোকাবেলায় সহায়তা করে।

মার্কিন গবেষকরা পরীক্ষামূলক ইঁদুর নিয়ে গবেষণাটি পরিচালনা করেছিলেন। পরীক্ষাগার পরীক্ষায়, ইঁদুররা তা দেখিয়েছে জাম্বুরার শরবত চিটচিটে খাবার খাওয়ার সময় তাদের চর্বি না পেতে সহায়তা করে।

3 মাস ধরে আঙুরের রস পানকারী ইঁদুরগুলি পরীক্ষার অন্যান্য ইঁদুরদের চেয়ে 18% কম স্থূল ছিল।

ডাঃ জোসেফ নেপোলির দল, যারা পরীক্ষাটি চালিয়েছিল, তারা দৃ ad়রকম যে, আঙ্গুরকে যে কোনও ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত, কারণ ফলগুলি একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখতে দুর্দান্ত দক্ষতা দেখায়।

বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে প্রতিদিন এক গ্লাস আঙ্গুরের রস আপনাকে আরও সহজে ওজন হ্রাস করতে এবং স্বাস্থ্যকর রক্তে চিনির এবং ইনসুলিনের মাত্রা বজায় রাখতে সহায়তা করবে।

ভ্যান্ডারবিল্ট বিশ্ববিদ্যালয়ে ২ বছর আগে গবেষণায় দেখা গিয়েছিল যে দিনের একটি প্রধান খাবারের আগে একটি আঙ্গুর খাওয়া আপনাকে নিখুঁতভাবে 7 পাউন্ড পর্যন্ত হারাতে সহায়তা করবে।

গবেষণায়, স্বেচ্ছাসেবীরা যারা মধ্যাহ্নভোজ বা রাতের খাবারের আগে একটি আঙ্গুর খেতে পেরেছিলেন, তাদের শরীরের ভর সূচকটি হারিয়েছিল, প্রায় 7% হ্রাস পেয়েছে এবং মাত্র 14 সপ্তাহের পরে ওজন হ্রাস পেয়েছে।

এছাড়াও, অংশগ্রহণকারীরা ভাল কোলেস্টেরল এবং লিভারের কার্যকারিতা উন্নত করে রেকর্ড করেছেন।

বিশেষজ্ঞরা ব্যাখ্যা করেছেন যে আপনি যদি ভায়াগ্রা জাতীয় কিছু ওষুধ গ্রহণ করেন তবে আঙুরের ঘন ঘন ব্যবহার এড়ানো উচিত কারণ ফলগুলি তাদের ভাঙ্গনকে ধীর করতে পারে। সেক্ষেত্রে নিয়ম শুরু করার আগে বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।