আমাদের কখন চা পান করা উচিত?

2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27

এক কাপ চা আমাদের প্রতিদিনের জীবনকে আরও বহনযোগ্য এবং আরও উপভোগ্য করে তোলে। চীনের মতো দেশগুলিতে এই উপলক্ষে পুরো চায়ের অনুষ্ঠান হয়। চায়ের মধ্যে দরকারী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা শরীরকে নিরাময় করতে সহায়তা করে। এটি ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে, মানসিক ক্রিয়াকলাপ বাড়ায়, চাপের মাত্রা হ্রাস করে এবং আমাদের ঘুমোতে সহায়তা করে।

কোন চা আপনার প্রয়োজন অনুসারে সেরা সন্ধান করে!

শক্তির তাড়াতাড়ি জন্য কালো চা পান করুন। এটিতে ক্যাফিন রয়েছে এবং আপনারা যারা কফি হ্রাস করতে চান তাদের জন্য দরকারী তবে এখনও শক্তি এবং স্বন প্রয়োজন need শক্ত ঘ্রাণ আপনার ইন্দ্রিয়কে পুনরুজ্জীবিত করবে এবং দিনের বাকি সময় ধরে কাজ করার জন্য আপনাকে একটি অতিরিক্ত উত্সাহ দেবে।

সতেজ এবং স্বাস্থ্যকর বোধ করা সাদা চা চেষ্টা করুন। এতে কম ক্যাফিন সামগ্রী এবং সর্বাধিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। যেহেতু এটি অন্যান্য ধরণের তুলনায় স্বল্পতম প্রক্রিয়াজাত চা, তাই এটির একটি হালকা সুগন্ধ রয়েছে এবং এটি অনুপ্রবেশকারী নয়।

যদি তুমি চাও চাপ হ্রাস, সবুজ চা চেষ্টা করুন। এটিতে একটি প্রাকৃতিক, ঘাসযুক্ত, নিরপেক্ষ স্বাদ রয়েছে যা পুরোপুরি স্ট্রেস হ্রাস করে এবং কালো চায়ের মতো ক্যাফিন নেই।

তোমার দরকার আছে সৃজনশীল অনুপ্রেরণা, ভারতীয় চা চা চা নিন। এটিতে বিভিন্ন মশালার সমন্বয়ে সমৃদ্ধ স্বাদ প্যালেট রয়েছে। আপনি পরিষ্কার বোধ করেন বা একটি সামান্য ক্রিম এবং মধু দিয়েই থাকুন না কেন, যখন আপনার সৃজনশীল অনুপ্রেরণার প্রয়োজন হয় তখন এটি আপনার আঙ্গুলের নখের আলমারিতে থাকা উচিত।

সর্দি কাশি থেকে মুক্তি দিতে ফল-সুগন্ধযুক্ত চা চেষ্টা করে দেখুন - এটি রাস্পবেরি চা, লেবু চা, কমলা চা হতে পারে। গলা ব্যথা, শরীরের ব্যথার জন্য এবং সাধারণভাবে কোনও অসুস্থতার জন্য এটি পান করুন।

যদি প্রয়োজন হয় তাহলে তোমার তৃষ্ণা নিবারণ করতে, বার্লি চা বা ওলং আইসড চা ব্যবহার করে দেখুন। এটি শুকানোর আগে আংশিক গাঁজন দ্বারা প্রস্তুত পাতা থেকে তৈরি করা হয়। এই চা গরমের দিনে আপনার তৃষ্ণা মেটাবে।

ভেষজ চা সবচেয়ে বেশি পান করুন। ভেষজ কী তা বিবেচনা করুন না কেন, এটি আপনার প্রচুর উপকার নিয়ে আসবে। পুদিনা, ক্যামোমিল, থাইম, লিন্ডেন, গোলাপশিপ সবই আমাদের প্রকৃতির উপহার এবং মানুষের জন্য এক অমূল্য নিরাময়কারী!