2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
আমেরিকান বিজ্ঞানীরা বলেছেন যে আপনার দিন শুরু করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল দুটি ডিম খাওয়া। ডিমের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে বিশদ বিশ্লেষণ করার পরে, তারা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছে।
বিশেষজ্ঞদের মতে, নিয়মিত ডিম খাওয়া ভাল শারীরিক আকার বজায় রাখতে এবং নির্ভুল অবস্থায় স্বাস্থ্য এবং মানসিক ক্ষমতা বজায় রাখতে সহায়তা করে।
আপনি নির্ভয়ে ডিম খেতে পারবেন এবং ওজন বাড়ানোর বিষয়ে চিন্তা করবেন না। এগুলিতে আপনার দেহের জন্য প্রচুর ভিটামিন, প্রোটিন, মূল্যবান ট্রেস উপাদান রয়েছে। এগুলি ত্বক এবং চুলের জন্যও ভাল।
বিশেষজ্ঞরা প্রত্যেক মহিলাকে যদি তার চুল সবসময় ঘন এবং সুন্দর হতে চান তবে দিনে কমপক্ষে একটি ডিম খাওয়ার পরামর্শ দেন। ডিমগুলিতে প্রচুর সেলেনিয়াম থাকে যা সত্যই একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ উপাদান।
সেলেনিয়াম একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, এটি চুল ক্ষতি, ত্বকের রোগ এবং খুশির বিরুদ্ধে বহু প্রতিকারে উপস্থিত। ডিমের মধ্যে রয়েছে মূল্যবান উপাদান কোলাইন, যা বি ভিটামিনগুলির গ্রুপ থেকে।
এটি আপনার বিপাক এবং স্নায়ুর জন্য মূল্যবান। অকারণে যদি আপনি ক্লান্ত বা নার্ভাস বোধ করেন তবে খাওয়া খেয়ে আপনার সম্ভবত উন্নতি হবে ডিম.
এছাড়াও, তাদের প্রচুর প্রোটিন রয়েছে, তাই আপনি দীর্ঘ সময় ধরে পূর্ণ বোধ করেন। তারা শক্তিশালী শক্তির সাথে আপনার শরীরকে চার্জ করে। সে কারণেই তারা আজকের দিনের সত্যিই দুর্দান্ত শুরু।
তাই আপনি দুপুর অবধি অলস ও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ না করে কাটাতে পারেন এবং আপনার সমস্ত প্রচেষ্টা কাজে লাগাতে পারেন। অবাক হওয়ার মতো বিষয় নয়, বিছানায় ক্লাসিক প্রাতঃরাশে ডিম, কমলার রস এবং টোস্টেড টুকরা রয়েছে।
এইভাবে আপনি শর্করা, ট্রেস উপাদান, অ্যামিনো অ্যাসিড এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির একটি দুর্দান্ত মিশ্রণ পাবেন। সবকিছুর উপরে, তারা কমলার রস থেকে ভিটামিনের সাথে একত্রিত হয়।
যা আপনাকে শক্তি প্রেরণ করতে এবং আপনার বস এবং সহকর্মীদের নতুন পেশাদার উত্সাহ দিয়ে চমকে দেয়। এবং দুপুরের আগে, যখন প্রত্যেকে ঘুম থেকে ওঠার জন্য এখনও তৃতীয় কফি পান করছে।
প্রস্তাবিত:
শোনা যায় না: তারা এমন মধু পেয়েছিল যা ক্যান্সারের কারণ হয়
মধু পৃথিবীর সবচেয়ে দরকারী জিনিসগুলির মধ্যে একটি। এটি পরিচিত এবং অজানা অসুস্থতা নিরাময় করে এবং মা প্রকৃতি আমাদের দেওয়া একটি মূল্যবান পণ্য। যে কারণে ক্যান্সারের কারণ হিসাবে বুলগেরিয়ায় মধু পাওয়া গেছে এমন খবর এত উদ্বেগজনক। অ্যাক্টিভ কনজিউমারস অ্যাসোসিয়েশনে নাগরিকদের দ্বারা ক্ষতিকারক মধুর সংকেত জমা দেওয়া হয়েছিল। তারা সব ধরণের মধুর নমুনা নিয়ে এসেছিল, যা আমাদের দেশে খাদ্য জীববিজ্ঞান কেন্দ্রের বৃহত খুচরা ও খাদ্য চেইনে পাওয়া যায়। নোভা টিভিতে ফলাফল ঘোষণা করা হয়েছিল। দে
তারা জিন এবং টনিকের মধ্যে নিখুঁত অনুপাত পেয়েছিল
জিন একটি উচ্চ-অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় যা সপ্তদশ শতাব্দীতে নেদারল্যান্ডসে উত্পাদিত হতে শুরু করে। এর উদ্ভাবনটি চিকিত্সক ফ্রান্সিস সিলভিয়াসকে দায়ী করা হয়। যখন একটি জিন প্রাকৃতিক হয়, এটি উত্তেজিত সিরিয়ালগুলির একটি পাতন থেকে তৈরি করা হয়। গ্রাউন্ড জুনিপার বেরি থেকে প্রাপ্ত জুনিপারের সুগন্ধিও যুক্ত হয়। জিন সাধারণত একটি টনিকের সাথে মিলিত হয় এবং ফলস্বরূপ পানীয়টি বিশ্বজুড়ে জনপ্রিয়। যাইহোক, ফলস্বরূপ মিশ্রণের স্বাদ নিখুঁত হওয়ার জন্য, কিছু অনুপাত অবশ্যই লক্ষ্য করা উচিত, ব্রিট
তারা 1 মিলিয়ন পাউন্ডের জন্য একটি বিরল টুনা পেয়েছিল
কর্নওয়াল উপকূলে পাঁচ জন তরুণ কায়াকেরের একটি বিরল টুনা পাওয়া গেছে। প্রায় এক মিলিয়ন পাউন্ড এর মূল্য অনুমান করা হয়। মরা মাছ অগভীর মধ্যে পাওয়া যায় এবং স্থানীয়দের সহায়তায় তীরে আনা হয়েছিল। দৈর্ঘ্য ২.২ মিটার। একই প্রজাতির মাছ কিছু সময় আগে ধরা পড়েছিল, তবে এখন পাওয়া নমুনার চেয়ে অনেক ছোট ছিল smaller তারপরে এই মাছটি নিলামে প্রায় অর্ধ মিলিয়ন পাউন্ডে বিক্রি হয়েছিল। এর অর্থ এই যে বর্তমান কপিটির জন্য প্রায় 1 মিলিয়ন পাউন্ড খরচ হবে, বিশেষজ্ঞরা বলছেন। তবে কায়াকেরদের
তারা 3,000 বছরের পুরানো পাত্রের নীচে একটি প্রাচীন পনির পেয়েছিল
প্রতিটি শেফ, সত্যিকারের সক্ষম হওয়ার জন্য, ব্যর্থতাগুলির ভয় পাবেন না। এমনকি সবচেয়ে বড় রান্না ব্যর্থতাও সময়ের সাথে সাথে ভুলে যায়। হ্যাঁ তবে না কিছু এত বড় যে তারা সহস্রাব্দের জন্য বেঁচে থাকে। এইভাবে, একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে দূষিত কৌতুক নিয়ে আমরা ডেনমার্কের সিল্কবার্গ মিউজিয়ামের বিশেষজ্ঞদের দ্বারা তৈরি সর্বশেষ প্রত্নতাত্ত্বিক নিদর্শনগুলিতে নজর দিতে পারি। জুটল্যান্ড উপদ্বীপে খননকালে প্রত্নতাত্ত্বিকেরা ব্রোঞ্জ যুগের একটি রন্ধনসম্পর্কিত বিপর্যয় পেরিয়েছিলেন। স্ক্যান্ডিনে
তারা একটি ম্যাকডোনাল্ডের ক্যাফেতে একটি মাউস পেয়েছিল
বিশ্বখ্যাত ফাস্টফুড চেইন ম্যাকডোনাল্ডস আবারও কঠোর সমালোচিত হয়েছেন। পশ্চিমা মিডিয়া অনুসারে, এই ধরণের একটি রেস্তোঁরা গ্রাহকদের ক্ষোভকে আকৃষ্ট করেছে, এই সময় একজন লোক তার কফিতে পাওয়া একটি মৃত মাউসের কারণে। ফ্রেডেরিক্টনের কানাডিয়ান রন মোরেইস প্রায়শই ফাস্ট ফুড রেস্তোঁরা পরিদর্শন করতেন। শেষবার যখন তিনি ম্যাকডোনাল্ডস পাস করেছিলেন, তবে তিনি অপ্রত্যাশিতভাবে তাঁর কফিতে একটি বোনাস পেয়েছিলেন। যখন সে তার গরম পানীয়টি শেষ করতে গ্লাসের idাকনাটি সরিয়ে ফেলল, লোকটি বাটিতে একটি মৃত মা
