2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
ওজন হ্রাস এবং সৌন্দর্য্যকরণের জন্য একটি পুরানো চেষ্টা ও পরীক্ষিত রেসিপিতে মধুটিকে প্রধান পণ্য হিসাবে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে।
ওজন হ্রাস করে একটি লক্ষণীয় প্রভাব অর্জন করতে, আপনি প্রাকৃতিক রোগ দ্বারা পরামর্শিত নিম্নলিখিত ডায়েটগুলি অনুসরণ করতে পারেন।
চার সপ্তাহের জন্য, সপ্তাহের একই দিনে মোট চারটি আনলোডিং দিন করুন। এই প্রয়াসের অন্যতম সেরা দিন শনিবার।
আনলোডের দিনে আপনার খাবারে খালি মধু মাত্র চার টেবিল চামচ হওয়া উচিত। আপনি সীমাহীন পরিমাণে জল দিয়ে তাদের পাতলা করতে পারেন।
আপনার পুরো শর্তটি মেনে চলার একমাত্র শর্ত হ'ল খাঁটি মধু 4 টেবিল চামচ হওয়ার জন্য পুরো দিনের জন্য মোট খাদ্য পরিমাণ volume
রিফ্রেশ পানীয়ের ভক্তরা দিনে এক বা দুই কাপ কফি এবং চা পান করতে পারেন।
এক মাসের শাসনামলে সপ্তাহের অন্যান্য দিনগুলিতে চারটি লোডিং দিন সহ কাঙ্ক্ষিত প্রভাব অর্জনের জন্য কিছু বিধিনিষেধ পালন করা প্রয়োজন। নিয়ম অনুসরণ করার অংশটি নুন এবং চিনি অতিরিক্ত পরিমাণে না।
প্রাকৃতিক নিরাময়ের মতে, এই পদ্ধতিটি ওজন হ্রাস এবং ত্বক, চুল এবং নখের সাধারণ অবস্থার উন্নতির দিকে পরিচালিত করে। ফলস্বরূপ, একমাসে আপনার দেহটির হরমোনের ব্যাকগ্রাউন্ড সুষম হবে বলে আশা করা যায়।
অন্য দিনগুলিতে আপনি যদি প্রতিদিন এক কাপ নেটলেট পাতার চা পান করেন বা একটি নেটলেট সালাদ (প্রতি সপ্তাহে 1-2 মুঠোয় ছোট ছোট ছোট পাতা) পান করেন তবে অবশ্যই এর প্রভাব বাড়বে। হারানো ওজন ছাড়াও - আপনি আপনার উপস্থিতির সামগ্রিক উন্নতি উপভোগ করবেন।
বজ্রপাত
আনলোডিং দিনগুলির সাথে পূর্ববর্তী ডায়েটের বিকল্প হ'ল ভেষজ বজ্র। ওজন হ্রাসের জন্য উদ্ভিদের শিকড়গুলি অনেকগুলি চায়ের সংমিশ্রণে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। উদ্ভিদের শিকড়গুলির এক টেবিল চামচ 500 মিলি ফুটন্ত জল দিয়ে প্লাবিত হয়। কাঁচটি আরও 5 থেকে 7 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করা হয়। খাবারের আগে দিনে তিনবার এক কাপ কফি চাপুন এবং পান করুন। থ্রোম্বফ্লেবিটিসে ভেষজ ডিকোশন এড়ানো উচিত।
প্রস্তাবিত:
দইযুক্ত এক সপ্তাহব্যাপী ডায়েট 5 পাউন্ড গলে যায়
বুলগেরিয়ান traditionalতিহ্যবাহী খাবারগুলিতে দই, যা ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়, মানবদেহের জন্য অনেকগুলি সুবিধা রয়েছে। দরকারী পণ্য ধন্যবাদ, আপনি দ্রুত অতিরিক্ত পাউন্ড হারাতে পারেন। আমরা আপনাকে পরিচয় করিয়ে দেই দইয়ের সাথে এক সপ্তাহের ডায়েট , যার মাধ্যমে আপনি 5 পাউন্ড হারাতে পারেন। এই ডায়েটের প্রভাব দইয়ের প্রোবায়োটিক বেনিফিটগুলির উপর ভিত্তি করে, যা অন্ত্রের উদ্ভিদের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে। খাদ্য দ্রুত হজম হয় এবং এটি শরীরকে টক্সিন থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। যখন খাবারটি
ডিমের ডায়েট সপ্তাহে 5 পাউন্ড গলে যায়
ইস্টার পরে, কোমর সাধারণত কমপক্ষে একটু বেশি হয় - এতগুলি ইস্টার কেক, মেষশাবক এবং সিদ্ধ ডিম সহ, শিথিল হওয়া স্বাভাবিক। আপনি যদি আকারে আসতে চান তবে আপনি সেদ্ধ ডিমগুলিতে আবার সাহায্যের জন্য "ঘুরতে" পারেন। তথাকথিত ডিমের ডায়েট এটি আপনার জমা হওয়া রিংগুলি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে এবং একই সাথে এটি আপনাকে ক্রমাগত ক্ষুধার্ত বোধ করবে না। ডিম ছাড়াও ডায়েটের অন্যান্য খুব গুরুত্বপূর্ণ পণ্য হ'ল সাইট্রাস ফলের জাম্বুরা। এই দুটি পণ্য আপনার মেজাজ তুলবে এবং মাত্র এক সপ্তা
বিস্ময়! মটরশুটি সহ ডায়েট প্রতি সপ্তাহে 7 পাউন্ড অবধি গলে যায়
বিন, যা জাতীয় বুলগেরিয়ান থালা হিসাবে যুক্তিহীন হিসাবে বিবেচিত হয় না, এটি প্রকৃতির এক বাস্তব উপহার। এর উপকারিতা সম্পর্কে অনেক কিছু লেখা হয়েছে, তবে সাম্প্রতিক গবেষণাগুলি অনুসারে এটি আমাদের ক্যান্সার থেকে রক্ষা করতে পারে। প্রাণীজ গবেষণায় দেখা গেছে যে সিমের ঘন ঘন সেবন পেট বা কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকিকে 30 শতাংশ হিসাবে হ্রাস করতে পারে। কলোরাডো বিশ্ববিদ্যালয়ের বিশেষজ্ঞরা এটাই প্রমাণ করেছেন এবং যদিও এই পরীক্ষাগুলিতে মানুষ জড়িত ছিল না, তবে কেবল প্রাণী ছিল, তবে আবিষ্কারটি লক্ষণ
মুয়েসিলি সহ একটি ডায়েট এক সপ্তাহের মধ্যে অতিরিক্ত পাউন্ড গলে যায়
মিউসেলি ডায়েট দ্রুত ওজন হ্রাস করার সঠিক উপায়। এই ডায়েটের সুবিধাগুলির মধ্যে একটি হ'ল আপনাকে ক্ষুধার্ত, যন্ত্রণা ও অসন্তুষ্ট থাকতে হবে না, বিপরীতে - আপনি দিনে বেশ কয়েকবার সুস্বাদু খাবার খেতে সক্ষম হবেন। এছাড়াও মনোউস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির উচ্চ সামগ্রীর কারণে, বাদাম হৃদপিণ্ডকে সুস্থ রাখে। এগুলি উভয় প্রোটিন এবং ভিটামিন ই সমৃদ্ধ, যা ত্বকের আভা রক্ষা করে। মুসেলি ডায়েট আপনাকে সাত দিনে তিন পাউন্ড হারাতে সহায়তা করবে। এই ডায়েটের ভাল জিনিস হ'ল আপনি আপনার শরীরকে কোনও
লেবু এবং পার্সলে দিয়ে এলিক্সির গলে যায় পাউন্ড
ওজন হ্রাস বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে গলে অতিরিক্ত পাউন্ড এটা আসলে খুব সহজ। ব্যয়বহুল ওষুধ এবং অলৌকিক বড়িগুলিতে আপনার অতিরিক্ত অর্থ ব্যয় করার দরকার নেই। দুটি সাধারণ পণ্য যা আপনি তৈরি করতে পারেন এমন একটি পানীয় যা চর্বি পোড়াবে যা আপনার শরীরকে নান্দনিকভাবে আনন্দদায়ক এবং পাতলা দেখতে বাধা দেয়। পার্সলে এবং লেবু এমন দুটি উপাদান যা একটি অলৌকিক পানীয় তৈরি করে যা আপনাকে ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে। অসংখ্য বৈজ্ঞানিক অধ্যয়ন ইঙ্গিত দেয় যে এটি অনুশীলনে রয়েছে বিদ্রোহের জন্য অলৌকিক
