পেটে সমস্যা হলে পুরো মজাদার রুটি খাবেন না

2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27

গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য, এটি পুরো স্বাস্থ্যকর রুটি খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না, যদিও এটি স্বাস্থ্যকর বিকল্প হিসাবে উপস্থাপিত হয়।

দারিকের উদ্ধৃতি দিয়ে বুলগেরিয়ান অ্যাসোসিয়েশনের স্টেটোস্লাভ হ্যান্ডজিভ বলেছেন, গ্যাস্ট্রাইটিস এবং আলসারে আক্রান্তদের সাদা রুটি খাওয়া উচিত should

আমাদের দেশে দেড় লক্ষেরও বেশি মানুষের পেটের সমস্যা রয়েছে, যা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগগুলিকে আমাদের মানুষের সবচেয়ে সাধারণ অভিযোগ করে তোলে।

বিশেষজ্ঞ আরও ব্যাখ্যা করেছেন যে আপনার যদি পেট এবং অন্ত্রগুলির সাথে কোনও অস্বস্তি হয় তবে আপনার তৈরি ডায়েটে বিশ্বাস করা উচিত নয়, কারণ এই রোগগুলিতে স্বতন্ত্র খাদ্য প্রস্তুত করা হয়।

সমীক্ষা অনুসারে, বুলগেরিয়ানরা পর্যাপ্ত তাজা এবং দই খাবেন না। আমাদের দেশে একজন ব্যক্তি প্রতিদিন গড়ে 60 মিলি পান করেন যা অত্যন্ত অপ্রতুল। অন্যদিকে যুক্তরাষ্ট্রে তারা দুধকে ওভারড্রিন করে এবং দিনে 1 থেকে 2 লিটারের মধ্যে পরীক্ষা করে।

সোভেটোস্লাভ হ্যান্ডজিয়েভ বলেছেন, গড় বুলগেরিয়ান লবণের পরিমাণকে বাড়িয়ে তোলে, যেহেতু বহু বুলগেরিয়ান তাদের খাবারটি ব্যবহার করার আগেই প্রচুর পরিমাণে লবণ ব্যবহার করে থাকে।

শরীরে নুনের জমা শরীরের ধারণক্ষমতা বাড়ে এবং কিডনি এবং লিভারের কাজকে বাধা দেয় imp এটি আপনার শরীর থেকে আর্দ্রতাও বের করে দেয়, যা জয়েন্ট এবং ধমনী সমস্যার দিকে নিয়ে যায়।