2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
রস এগিয়ে যাওয়ার আগে আপনার পরিস্থিতিটি ভালভাবে বিবেচনা করা উচিত। ছোট বাচ্চাদের পেট ফলের রসগুলির জন্য খুব কোমল এবং অপ্রতিরোধ্য, যা বাচ্চাকে আলগা করে তোলে।
যদি বাচ্চাকে ফর্মুলা খাওয়ানো হয় তবে আপনার অন্ত্রের গতিবিধি এবং তাদের উপস্থিতিগুলির ঘনত্বের নজরদারি করা উচিত। যদি দিনে একটি অন্ত্রের গতিবিধি থাকে এবং এটি দৃ firm় না হয় তবে আলগা রসগুলি নিয়ে ছুটে যাবেন না, যা শিশুর পেটের সূক্ষ্ম আস্তরণে জ্বালাতন করতে পারে এবং ছোট বাচ্চার জন্য আরও গুরুতর অস্বস্তির কারণ হতে পারে।
যদি আপনার বাচ্চাকে পুরোপুরি বুকের দুধ খাওয়ানো হয় তবে এটি জেনে রাখা জরুরী যে স্তনের দুধ শিশুর প্রায় 100% শোষিত হয় এবং 5-7 দিনের জন্য শিশুর অন্ত্রের নড়াচড়া না হওয়া স্বাভাবিক। কিছু শিশুদের পুরোপুরি বুকের দুধ খাওয়ানোর পরে 10 দিনেরও অন্ত্রের গতি নেই। শিশুর পর্যবেক্ষণ করুন এবং যদি তিনি শান্ত হন এবং অস্বস্তির কোনও লক্ষণ না পাওয়া যায়, তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে সবকিছু ঠিক আছে।
আরেকটি খুব গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হ'ল ফলের রস অবলম্বন না করা, যা এপ্রিকট, পীচ এবং কিউইর মতো শক্ত অ্যালার্জেন।
যে ফলগুলি থেকে আপনি শিশুর রস আলগা করতে পারেন তা হ'ল কুমড়ো, ছাঁটাই, আপেল, নাশপাতি এবং আঙ্গুর। রস দেওয়ার আগে, আপনি এই ফলগুলির খাঁটি চেষ্টা করতে পারেন, কারণ তারা সূক্ষ্ম শিশুর পেটের উপর আরও মৃদু। শিশুর 5 মাস বয়স হওয়ার আগে শিশুর পেট রস হ্যান্ডল করতে প্রস্তুত নয়। যদি আপনি এটি প্রয়োজনীয় মনে করেন তবে ছড়িয়ে পড়া আলু বা রস চেষ্টা করুন তবে কেবল একটি অন্ত্রের গতিবেগের ফলাফল পেতে এবং তারপরে শিশুর 5 মাস বয়স না হওয়া পর্যন্ত জুস দেওয়া এড়ানো উচিত।
যদি আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো হয়, তবে তাকে বেশি পরিমাণে জল খাওয়ানো গুরুত্বপূর্ণ, কারণ বেশিরভাগ শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্য থাকে। যে সমস্ত শিশু পুরোপুরি বুকের দুধ খাওয়ান তারা স্তন্যের দুধের মাধ্যমে পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান এবং অতিরিক্ত জল খাওয়ার প্রয়োজন হয় না।
যখন বাচ্চাটি 9-10 মাস বয়সী হয়, আপনি ওটমিলের একটি কাটা তৈরি করতে পারেন। এটি ছোট বাচ্চাদের মধ্যে আঠালো থাকার কারণে এটি বাঞ্ছনীয় নয়।
আপনি বিভিন্ন চা প্রদান করতে পারেন যা জোলাপ প্রভাব ফেলে। তারা ছোট শিশুর কোমল পেটে আরও মৃদু থাকে।
প্রস্তাবিত:
আলগা জন্য খাবার
স্ট্রেস বা অস্ত্রোপচারের পরে ভ্রমণ করার সময় অনেক লোক কোষ্ঠকাঠিন্যে ভোগে। কিন্তু যখন কোষ্ঠকাঠিন্য মাস বা এমনকি কয়েক বছর ধরে অব্যাহত থাকে তবে এটি ইতিমধ্যে একটি রোগ। উন্নত পশ্চিমা দেশগুলির দশ শতাংশ জনগণ দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগছে, বেশিরভাগ মহিলাকে প্রভাবিত করে। বয়স বাড়ার সাথে সাথে এ জাতীয় ব্যক্তিরা ক্রমবর্ধমান কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগছেন কারণ প্রবীণদের অন্ত্রগুলি অলস হয়ে যায়। মেনুতে শাকসবজি এবং ফলের অভাব, বিশেষত কাঁচা গাছগুলি কোষ্ঠকাঠিন্যের শিকার হয়। মোটা সেলুলোজের অ
আলগা জন্য স্যুপস
বছর আগে, স্যুপ ডায়েটের একটি বাধ্যতামূলক অংশ ছিল। আজকের পরিবারগুলিতে এটি প্রায়শই মেনুতে উপস্থিত হয় না। বেশিরভাগ বাচ্চাদের টুরিয়ান কী তা সম্পর্কে কোনও ধারণা নেই এবং বড়রা দুর্ভাগ্যক্রমে এই জাতীয় খাবারটি ভুলে যান। এবং প্রত্যেকেরই স্যুপ খাওয়া উচিত - অসুস্থ এবং স্বাস্থ্যকর উভয়ই। এটি পেটের সমস্যা প্রতিরোধে সহায়তা করে। তবে কোনও সমস্যার ক্ষেত্রে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে কোষ্ঠকাঠিন্য, আলগা জন্য স্যুপ সাহায্য করতে পারে। কোষ্ঠকাঠিন্যের একটি প্রাথমিক নিয়ম হ'ল প্রচুর সেলুলোজ খাওয়
আলগা জন্য দ্রুত ডায়েট
স্ট্রেস, সার্জারি বা দুর্বল পুষ্টির কারণে আমরা প্রায়শই কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগি। কোষ্ঠকাঠিন্য এড়াতে, আমাদের অবশ্যই ক্ষতিকারক খাবারের সীমাবদ্ধ করতে হবে - কেবল কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণে নয়, স্বাস্থ্যের বিরূপ প্রভাবের কারণেও। যে কারণে স্যুপ খাওয়া এবং পর্যাপ্ত পরিমাণ জল পান করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার ডায়েটে দ্রুত শিথিলতার জন্য ফল এবং শাকসব্জি (শসা, পালং শাক, এপ্রিকটস, ডুমুর, বিট এবং অন্যান্য) অন্তর্ভুক্ত। আপনার প্রতিদিনের মেনুতে আপনি ওটমিল বা ফ্ল্যাশসিডের সাথে তাজা দুধের মিশ্রণটি
শিশুর জন্য রান্না টিপস
আপনার একটি সন্তান আছে এবং আপনি চান নিজেকে শিশুর খাবার প্রস্তুত করতে ? তাহলে এই নিবন্ধটি কেবল আপনার জন্য। আমরা সংক্ষেপে কয়েকটি প্রাথমিক নিয়মের সাথে আপনাকে পরিচয় করিয়ে দেব এবং শিশুর জন্য রান্না টিপস . শুরু করার আগে আপনার হাত গরম সাবান পানি দিয়ে ভাল করে ধুয়ে পরিষ্কার কাপড় দিয়ে মুছুন। রান্নার সমস্ত পাত্র - বাটি, বাসন, বোতল, কাপ, চামচ এবং পাত্রগুলি দিয়ে ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি পর্যবেক্ষণ করুন। আপনি যে খাবারের সাথে খাবার প্রস্তুত করবেন সে সমস্ত পণ্য ভাল করে ধুয়ে ফে
আলগা স্যুপ জন্য ধারণা
কোষ্ঠকাঠিন্য একটি অনিয়মিত এবং কঠিন অন্ত্র আন্দোলন। প্রায়শই বেদনাদায়ক এবং পেটে ফুলে যাওয়া এবং অপ্রীতিকর ভারী সঙ্গে জড়িত। কোষ্ঠকাঠিন্যের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য এখানে কয়েকটি পরীক্ষিত এবং রেখেছে x সবজি দিয়ে চিকেন স্যুপ নিচের পণ্যগুলি ব্যবহার করে বেশি প্রচেষ্টা এবং সময় অপচয় না করে মুরগির সাথে একটি পুষ্টিকর স্যুপ প্রস্তুত করুন: