2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
অনেক পেশাদার শেফের মতে, সবচেয়ে কঠিন রন্ধনসম্পর্কীয় প্রচেষ্টাগুলির মধ্যে একটি হ'ল সুস্বাদু চাল প্রস্তুত করা যা চেহারাতেও ভাল লাগে। এখানে কিছু টিপস যা আপনার ভাত আপনি যেভাবে চান সেভাবে চালু না হলে আপনাকে সহায়তা করতে পারে।
দীর্ঘ শস্য ভাত একটি বিশেষ জাত। এর দানাগুলি 6 মিমি দৈর্ঘ্যে পৌঁছে যায় এবং আপনি এটি সিদ্ধ না করে বা খুব আক্রমণাত্মকভাবে আলোড়িত না করে একত্রে আটকে থাকেন না। এটি পিলাফ প্রস্তুতের জন্য উপযুক্ত।
মাঝারি দানাদার চাল (5-6 মিমি) রান্না করার সময় পৃথক থেকে যায় তবে শীতল হওয়ার পরে একসাথে লাঠিপেটা হয়। এটি সুস্বাদু রিসোটো, পায়েলা এবং কিছু ধরণের মিষ্টি তৈরিতে ব্যবহৃত হয়।
সংক্ষিপ্ত-শস্য চাল (4-5 মিমি) বেশ আঠালো এবং রান্নার পরে ঝাঁকুনির ঝুঁকিপূর্ণ। এর কারণ হ'ল এতে প্রচুর পরিমাণে স্টার্চ রয়েছে। এটি জাপানি সুশি তৈরির জন্য বেশ উপযুক্ত।
প্রতিটি ধরণের চালের আনুমানিক সময় হয়, যার জন্য এটি সম্পূর্ণ রন্ধনসম্পর্কিত প্রক্রিয়াজাতকরণে পৌঁছে। জেনে রাখুন যে বাদামি এবং পুরো শস্য ভাত পুষ্টির মধ্যে সবচেয়ে ধনী এবং এর রান্নার সময় প্রায় 45 মিনিট। ব্রাউন স্টিমড চাল সাধারণত 25 মিনিটের মধ্যে প্রস্তুত হয়, ফলস্বরূপ এটি এর বেশিরভাগ খনিজ এবং ভিটামিন ধরে রাখে।
সাদা চাল ১৫ মিনিটে রান্না করা হয় তবে খনিজ এবং ভিটামিনে এটি দরিদ্র। বাষ্পযুক্ত সাদা ভাত মাত্র 10-15 মিনিটের মধ্যে খেতে প্রস্তুত এবং পুষ্টিতেও সমৃদ্ধ নয়। সাদা পালিশ করা ভাতের একটি উচ্চ গ্লাইসেমিক সূচক থাকে এবং সহজে হজম হয়। এটি 10 মিনিটের মধ্যে প্রস্তুত হয়।
সহজে এবং সমস্যা ছাড়াই সুস্বাদু চাল প্রস্তুত করতে, প্রায় আধা ঘন্টা পানিতে ভিজিয়ে রাখা ভাল। এটি যত তাড়াতাড়ি নরম হয়ে যায় এবং ফোটায়। এমনকি এর মূল্যবান পদার্থগুলি যদি এর মধ্যে থাকে তবে আমরা যদি কিছুক্ষণ আগে ভিজিয়ে রাখি। আপনি যদি তাড়াহুড়ো করে থাকেন এবং চাল ভিজতে অপেক্ষা করতে না পারেন, রান্না শুরু করার আগে আপনার ভাল ধুয়ে নেওয়া উচিত - যতক্ষণ না জল পরিষ্কার হয়।
আপনি রান্না করার সময় ভাত একসাথে আটকাবেন না যদি আপনি পানিতে কয়েক ফোঁটা জলপাই তেল, পাশাপাশি দুটি চামচ লেবুর রস যোগ করেন। একটি সাধারণ ভুল হ'ল চালকে জল দিয়ে এক ফোটাতে নিয়ে আসা - এটি গুরুত্বপূর্ণ যে জলটি প্রথমে 100 ডিগ্রি পৌঁছায় এবং কেবল তখনই পণ্যটি যুক্ত করা হয়।
এনবি: আপনি যখনই ভাত রান্না করেন, কম আচে করা উচিত!
নিম্ন তাপমাত্রা ভাল জল শোষণের জন্য সহায়তা করে। নীতিটি নিম্নরূপ: প্রথম 5 মিনিট আগুন শক্ত হওয়া উচিত, পরবর্তী 15 মিনিট - দুর্বল এবং একটি idাকনা এর নিচে, এবং অবশেষে চুলা বা চুলা বন্ধ হয়ে গেলে, আরও 15 মিনিট ধরে রান্না করা ছেড়ে দেওয়া হয়।
প্রস্তাবিত:
শাকসবজি রান্না করার জন্য টিপস
শাকসব্জি রান্না করার সময়, ডিকোশনটি ফেলে দেবেন না, তবে এটি বিভিন্ন ধরণের স্যুপ এবং সস প্রস্তুত করতে ব্যবহার করুন। সবজি থেকে প্রাপ্ত পুষ্টিগুলি পানিতে প্রবেশ করে। আপনি যদি চান না যে আপনার হাত কালো হয়ে যায় stain রান্না করার ঠিক আগে শাকসবজি খোসা এবং কাটা দিন। এগুলি ফুটন্ত জলে রাখুন, তবে কম আঁচে সেদ্ধ করুন। Enameled থালা মধ্যে শাকসব্জি সিদ্ধ করুন। এটি তাদের মধ্যে ভিটামিন সংরক্ষণে সহায়তা করে। রান্না করার সময় উদ্ভিজ্জ খাবারগুলি নাড়ান। সময় সময় পাত্রটি ঝাঁকানো ভাল, theা
যারা রান্না করতে পারেন না তাদের জন্য কয়েকটি টিপস
আপনি একটি তরুণ মা বা ছাত্র, সময় জন্য রান্না তুমি কি অনুপস্থিত অথবা সম্ভবত আপনি কীভাবে রান্না করতে জানেন না, তবে আপনার প্রিয়জনকে সুস্বাদু খাবার দিয়ে খুশি করতে চান? আমরা রন্ধনসম্পর্কীয় কৌশল সংগ্রহ করেছি যা আপনাকে কোনও রন্ধনসম্পর্কীয় কাজ শেষ করতে সহায়তা করবে। 1.
রান্না করার জন্য পছন্দ করার জন্য কপার বা ধাতব থালা - বাসন
প্রতিটি গৃহবধূর উচিত খাবারের বিভিন্ন ধরণের ঘরের পাত্রে খাবারের প্রভাব সম্পর্কে জানা উচিত। এমন সমন্বয়গুলি রয়েছে যা শরীরে বিরূপ সংবেদন সৃষ্টি করতে পারে। আজকাল, তামার পাত্রগুলি কম ব্যবহৃত হয়। বেশিরভাগ পরিবারে যেখানে একই রকম রয়েছে তারা অভ্যন্তরের অংশ হিসাবে দাঁড়িয়ে আছে। এবং যদি আপনি এখনও তামা কুকওয়্যার ব্যবহার করেন তবে আপনার জানা উচিত যে তারা কীভাবে যত্ন নিতে জানেন না তবে সেগুলি সম্পূর্ণ নিরীহ নয়। তামার পাত্রগুলি ব্যবহার করা ভাল না কেন?
মাইক্রোওয়েভে রান্না করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ টিপস
মাইক্রোওয়েভ ওভেন ব্যবহারে সফল হতে আপনাকে কয়েকটি বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে সচেতন হওয়া দরকার যা আপনাকে অবশ্যই মেনে চলতে হবে: - সমানভাবে রান্না করার জন্য পণ্যগুলি সমান টুকরো টুকরো করতে হবে। একই সাথে বিভিন্ন আকারের কাটা এবং পুরো পণ্য না রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ তাদের প্রক্রিয়াজাতকরণের সময়টি আলাদা। পাতলা টুকরো টুকরো করে মাংস কাটা এটি ভাল ভাজাতে সহায়তা করে;
তরমুজের রস পান করার বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ
ফল এবং উদ্ভিজ্জ রস তুলনায় ভিটামিন পাওয়ার জন্য এর চেয়ে ভাল এবং স্বাদযুক্ত আর কোনও উপায় নেই। স্টোরগুলিতে বিক্রি হওয়া সন্দেহজনক পদার্থ সম্পর্কে নয়, দরকারী ফল এবং শাকসব্জী থেকে আমরা আপনার দ্বারা তৈরির বিষয়ে কথা বলছি। আপনি ফার্মেসীগুলিতে গ্রহণ করেন এমন রাসায়নিক পরিপূরকগুলি ভুলে যান। সুস্বাদু তাজা এর প্রভাব অনেক বেশি শক্তিশালী। সবচেয়ে ভাল ফল যার সাহায্যে আপনি দরকারী পদার্থের সমৃদ্ধ সেট পেতে পারেন তা হ'ল তরমুজ। সুস্বাদু ফলের জুস ক্যালোরিতে কম থাকে, আপনার মিষ্টির প্রতি তৃ