নিরামিষ হয়ে উঠবেন না কারণ এটি ফ্যাশনেবল। এটা বিপদজনক

2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27

যারা কেবলমাত্র এটি ফ্যাশনেবল হওয়ার কারণে নিরামিষাশী হওয়ার সিদ্ধান্ত নেন, গুরুতরভাবে তাদের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে, একজন শীর্ষস্থানীয় পুষ্টিবিদকে সতর্ক করেছেন।

ব্রিটিশ নিউট্রিশন অ্যাসোসিয়েশনের ক্যাথরিন কলিন্স বলেছেন যে এই দিনগুলিতে আরও বেশি সংখ্যক মানুষ নিরামিষ হয়ে উঠছেন। তারা স্বাস্থ্য প্রয়োজনীয়তা বা নৈতিক বিবেচনার কারণে নয়, কেবল পপ সংস্কৃতির প্রভাবের কারণে, যাঁরা প্রশংসিত তাদের প্রশংসায়।

বিশেষজ্ঞের বিশ্বাস, এটি গুরুতর ঝুঁকিপূর্ণ, কারণ যারা এই মূলত চরম খাদ্য গ্রহণের সিদ্ধান্ত নেন তারা এর পরিণতিগুলি নিয়ে ভাবেন না এবং অন্তত এটি সঠিকভাবে করেন না।

আমরা আজ যা প্রত্যক্ষ করছি তা হ'ল এক প্রকারের খাদ্য পিউরিটানিজম। একটি উত্সাহী ডায়েটের ধারণা রয়েছে, একটি অপ্রচলিত এবং আদর্শ ডায়েট মেনে চলার। লোকেরা ইন্টারনেটে গিনেথ প্যাল্ট্রোকে তার ত্রুটিহীন চেহারার সাথে ডালিমের বাটি ধারণ করে দেখেন এবং তারাও এটি চান। কলিনস বলেছেন, এটি অভিনবতম ফ্যাশন, তবে বাস্তবে যারা অভিনেত্রীকে অনুকরণ করার সিদ্ধান্ত নেন তারা তাদের স্বাস্থ্যের মারাত্মক ক্ষতি করছেন।

যেসব লোকেরা নিরামিষভোজনে পরিণত হন কারণ তারা খাওয়ার এই ধারণায় সত্যই বিশ্বাস করেন তারা কী করবেন এবং কীভাবে তা জানেন know তারা জানেন যে কীভাবে মাংস এবং দুগ্ধজাতীয় পণ্যগুলি যাতে কোনও ক্ষতি না করে সেগুলি বন্ধ করা যায়। এটি কেবল কেতাদুরস্ত হওয়ার কারণে নিরামিষ হয়ে ওঠে তাদের ক্ষেত্রে এটি ঘটেনি। কলিন্স হুঁশিয়ারি দিয়েছিল যে আপনি ইন্টারনেটে কোনও ছবি দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়েছিলেন বলেই আপনার মতো হওয়া উচিত নয়।

নতুন গবেষণায় প্রকাশিত হয়েছে যে গত এক দশকে ব্রিটিশরা যারা ভেগান হয়েছেন তাদের সংখ্যা 350 শতাংশ বৃদ্ধি পেয়েছে। প্রাণীদের পণ্য ছেড়ে দেওয়া লোকদের সংগঠন ভেগান সোসাইটি, যুক্তরাজ্যের কমপক্ষে ৫৫২,০০০ মানুষ অনুমান করা হয়, এবং এই সংখ্যা ক্রমাগত বাড়ছে।

একটি নিরামিষাশী ডায়েট হ'ল যা মাংস, মাছ, দুধ, পনির, ডিম এবং মধু সহ সমস্ত প্রাণী পণ্য বাদ দেয়।

এই ডায়েটের অনেক সমর্থক দাবি করেন যে ডায়েটে বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য সুবিধা রয়েছে। তবে কিছু পুষ্টিবিদরা বলেছেন যে ভিগানরা পর্যাপ্ত প্রোটিন এবং গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন এবং পুষ্টি যেমন বি 12 এবং ক্যালসিয়াম না পাওয়ার গুরুতর ঝুঁকিতে রয়েছে।