2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
জমে থাকা ধমনী হ'ল আসল নীরব ঘাতক। এই সমস্যার জন্য আমরা সাধারণত চিকিত্সকের কাছে ফিরে যাই এবং যখন দেরি হয় তখন পরিস্থিতি আরও উন্নত হয়।
এবং এই সমস্ত কারণ রোগ অসম্পূর্ণভাবে বিকাশ করে। তবে এখানে কয়েকটি লক্ষণ রয়েছে যা আমাদের সচেতন করে তুলবে:
1. অবিরাম ক্লান্তি এমনকি সকালেও;
2. পর্যায়ক্রমে বুকে কেন্দ্র বা বাম দিকে তীব্র অস্বস্তি দেখা দেয়;
3. পেটের অসুস্থতার ঘন ঘন আক্রমণ;
4. অম্বল;
5. চোয়ালগুলিতে অস্বস্তি এবং ব্যথা;
6. ক্রমাগত বিরক্তি।
তবে আগাম আতঙ্কিত হবেন না, কেবল এই রেসিপিটি অনুসরণ করুন:
প্রয়োজনীয় পণ্য:
রসুন 4 বড় মাথা
খোসা ছাড়ানো 4 টি লেবু
4 সেমি আদা মূল
খাঁটি ফিল্টারযুক্ত জল 2 লিটার
প্রস্তুতির পদ্ধতি: রসুন এবং লেবু খোসা ছাড়ুন এবং সসপ্যানে টুকরো টুকরো করুন। জল andালা এবং খোসা আদা মূল যোগ করুন। চুলায় প্যানটি রাখুন এবং মিশ্রণটি একটি ফোড়নে এনে নাড়ুন। উত্তাপ থেকে সরান এবং মিশ্রণটি ঠান্ডা হতে দিন, ছড়িয়ে দিন এবং নিরাময় মিশ্রণটি কাচের বোতলে pourেলে দিন।
প্রতিদিন সকালে খালি পেটে মিশ্রণটি পান করুন।
যাইহোক, এটিকে সমস্ত কুফলের জন্য একটি নিরামাহী হিসাবে বিবেচনা করবেন না এবং এই নিয়মগুলি অনুসরণ করুন:
১. ফাস্টফুড রেস্তোঁরা এবং প্রক্রিয়াজাত শিল্প পণ্যগুলি থেকে খাদ্য গ্রহণ কমিয়ে আনুন;
২. যতবার সম্ভব রসুন খাওয়ার চেষ্টা করুন, আপনি এটি থেকে আরও উপকৃত হবেন;
৩. মাছ, কুমড়োর বীজ এবং বাদামি ধানের ব্যবহার বৃদ্ধি করা।
৪. আপনি যদি ধূমপায়ী হন তবে ধূমপান ছেড়ে দিন।
৫. সারাজীবন এই নিয়মগুলি মেনে চলুন।
এই দরকারী তথ্য ভাগ করুন, আপনি কারও জীবন বাঁচাতে পারেন।
স্বাস্থ্যবান হও!
প্রস্তাবিত:
রান্না করার জন্য পছন্দ করার জন্য কপার বা ধাতব থালা - বাসন
প্রতিটি গৃহবধূর উচিত খাবারের বিভিন্ন ধরণের ঘরের পাত্রে খাবারের প্রভাব সম্পর্কে জানা উচিত। এমন সমন্বয়গুলি রয়েছে যা শরীরে বিরূপ সংবেদন সৃষ্টি করতে পারে। আজকাল, তামার পাত্রগুলি কম ব্যবহৃত হয়। বেশিরভাগ পরিবারে যেখানে একই রকম রয়েছে তারা অভ্যন্তরের অংশ হিসাবে দাঁড়িয়ে আছে। এবং যদি আপনি এখনও তামা কুকওয়্যার ব্যবহার করেন তবে আপনার জানা উচিত যে তারা কীভাবে যত্ন নিতে জানেন না তবে সেগুলি সম্পূর্ণ নিরীহ নয়। তামার পাত্রগুলি ব্যবহার করা ভাল না কেন?
এই গুল্মগুলি ধমনীগুলি পরিষ্কার করতে সহায়তা করে
আমরা সবাই দীর্ঘকাল ধরে তরুণ এবং সুস্থ থাকতে চাই, তবে আমাদের দেহগুলি বছরের পর বছর ধরে বয়সী। আমাদের রক্তনালীগুলিও বয়স হয়, নমনীয়তা এবং স্থিতিস্থাপকতা হারাতে দেয় এবং তাদের দেয়ালে অ্যাথেরোস্ক্লেরোটিক ফলকগুলি বিকাশ করে। তারপরে আমাদের স্বাস্থ্য সমস্যা রয়েছে - ঘন ঘন মাথাব্যথা, উচ্চ রক্তচাপ, এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং আর্থ্রাইটিস, ভেরিকোজ শিরা এবং কোলেস্টেরল ফলকগুলি উপস্থিত হয় যা হার্ট অ্যাটাকের দিকে পরিচালিত করে। লোক প্রতিকার সহ দেহের শুদ্ধি প্রাচীন কাল থেকেই জানা যায়। Ditionতি
যে খাবারগুলি ধমনীগুলি পরিষ্কার রাখে
কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগগুলি আরও বেশি লোককে প্রভাবিত করছে। কিছু পুষ্টিবিদ এমনকি তাদেরকে 21 শতকের প্লেগও বলে থাকেন। করোনারি হার্ট ডিজিজের বিকাশের অন্যতম প্রধান কারণ হ'ল ধমনী আটকে। এটি বেশ কয়েকটি দরিদ্র খাদ্য এবং জীবনধারা পছন্দগুলির কারণে। আমরা আপনাকে এমন কিছু খাবারের তথ্য সরবরাহ করি যা আপনার ধমনীগুলি পরিষ্কার রাখবে। রসুন প্রাচীন কাল থেকেই রসুন হৃদরোগ এবং উচ্চ রক্তচাপের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে। অধ্যয়নগুলি দেখায় যে রসুন ধমনীর (যা দেয়ালগুলিতে ক্যালসিয়া
পালং শাক, মাছ এবং জলপাই তেল ধমনীগুলি পরিষ্কার করে
ধমনী হ'ল রক্তনালী যা অক্সিজেন এবং অন্যান্য মূল্যবান পদার্থগুলি হৃদয় এবং আপনার দেহের বাকী অংশে নিয়ে যায়। তারা আপনার পায়ের আঙ্গুলের মস্তিষ্ক এবং টিপস উভয়ই পৌঁছায়। স্বাস্থ্যকর ধমনীগুলি নমনীয়, শক্তিশালী, স্থিতিস্থাপক এবং পরিষ্কার। তাদের মধ্যে এমন কোনও সংশ্লেষ নেই যা রক্ত সঞ্চালনে হস্তক্ষেপ করবে। তবে বয়স বাড়ার সাথে সাথে রক্তনালীগুলির অভ্যন্তরীণ প্রাচীরের উপর ফ্যাট জমা, কোলেস্টেরল, সেলুলার অবশিষ্টাংশগুলি গঠন শুরু হয়। এই ধমনী ফলকটি দেহে রক্ত চলাচল ব্যাহত করতে পারে।
এই শীতে চেষ্টা করার জন্য স্টাফ কুমড়োর জন্য 3 টি রেসিপি
আপনি কি জানেন যে কুমড়ো তথাকথিত দলের সাথে সম্পর্কিত ফলের সবজি? এটি মিষ্টান্নগুলির জন্য এবং প্রধান থালা বা সালাদগুলির উপাদান হিসাবে উভয়ই ব্যবহার করা যেতে পারে। এই পণ্যটি দুধ, মধু, চিনি, বাদাম, ফল, শাকসব্জী এমনকি মাংসের সাথে মিলিত হতে পারে। কুমড়োর মরসুমে আমরা আপনাকে তিনটি অফার করি এই শীতে চেষ্টা করতে স্টাফ কুমড়ো রেসিপি .