2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
আমোস পেস্ট প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করার সর্বোত্তম উপায়, মন এবং হৃদয় । এর স্রষ্টা হলেন একাডেমিশার নিকোলাই আমোসভ - কার্ডিয়াক সার্জন এবং সার্জারির পরে এটি তার রোগীদের জন্য অত্যন্ত পরামর্শ দেন। এটির অনন্য পেস্ট হৃৎপিণ্ডের পেশী পুষ্ট করে, রক্তনালীগুলিকে শক্তিশালী করে, অনাক্রম্যতা বাড়ায়।
আমসভের ভিটামিনের পেস্ট ভিটামিন, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং ট্রেস উপাদানগুলির হৃদয়ে এবং দেহের সামগ্রিক প্রয়োজন হিসাবে এটির উত্স হিসাবে চিকিত্সকরা স্বীকৃত।
আমোস পেস্ট - রেসিপি
আমোস পেস্ট প্রস্তুত মধু, বাদাম, লেবু এবং শুকনো ফলের সংমিশ্রণের উপর ভিত্তি করে যেমন ডুমুর, এপ্রিকট, কিসমিস, খেজুর, ছাঁটাই, যাতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, খনিজ, এনজাইম, জৈব অ্যাসিড, লিপিড এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে।
শুকনো এপ্রিকট - 250 গ্রাম
গা dark় কিসমিস - 250 গ্রাম
prunes - 250 গ্রাম
শুকনো ডুমুর - 250 গ্রাম
আখরোট - 1 কাপ
লেবু - 1 পিসি।
প্রাকৃতিক মধু - গুল্ম 250 গ্রাম
প্রস্তুতি:
শুকনো ফলটি ধুয়ে ফেলুন এবং একটি মাংস পেষকদন্ত বা ব্লেন্ডারের মধ্য দিয়ে যান। বাদাম কেটে কাটা, লেবু ধুয়ে টুকরো টুকরো করে বীজ মুছে ফেলুন এবং একটি ব্লেন্ডারে পিষুন।
সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করুন, মধু যোগ করুন, নাড়ুন। আপনি এই মিশ্রণটি কয়েক মাস ধরে ফ্রিজে রেখে দিতে পারেন।
মিশ্রণটি খালি পেটে বা খাবারের পরে খাওয়া যেতে পারে (যাতে পেট এবং অন্ত্র জ্বালা না করে), 1 চামচ। দিনে 3 বার। বাচ্চারা, তাদের বয়সের উপর নির্ভর করে - 1 টি চামচ। এটি বছরের মধ্যে দু'বার ভাল করা হয় - বসন্ত এবং শরত্কালে।
আমোস পেস্ট শীতকালে এবং ভাইরাল সংক্রমণের আগে যখন শরীরকে শক্তিশালী করা প্রয়োজন হয় তখন কম ভিটামিন থাকে এবং শরত্কালে, বসন্তে বিশেষ মূল্য অর্জন করে।
তবে যদি শল্য চিকিত্সা বা ঘন ঘন অসুস্থতার কারণে যদি শরীরের ওজন হ্রাস পায় তবে চিকিত্সার কোর্সটি ছয় মাস বাড়ানো যেতে পারে। আমোস পেস্ট সেবন একটি বাস্তব প্রভাব দেয়!
আপনি হৃদরোগ এবং সর্দিবিহীন স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে চান - আপনার আমোসভ পাস্তা প্রস্তুত করুন!
ব্যবহারিকভাবে, আমোস পেস্টের কোনও contraindication নেই। যদি আপনার মধু বা বাদামের অ্যালার্জি থাকে তবে যদি না এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত উপাদানগুলির কোনওর ক্ষেত্রে অসহিষ্ণুতা না থাকে। খুব অল্প বয়স্ক বাচ্চাদের পেস্টটি দেবেন না এবং ডায়াবেটিস রোগীদের চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করার পরেই এটি গ্রহণ করা উচিত।
প্রস্তাবিত:
শক্তি এবং স্বাস্থ্যকর হৃদয়ের জন্য লাল খাবার খান
পুষ্টিবিদরা পণ্যগুলি রঙ দ্বারা ভাগ করে, কারণ কোনও পণ্য কোন রঙের উপর নির্ভর করে এর বিভিন্ন উপাদান রয়েছে যা শরীরের পক্ষে ভাল। লাল পণ্যগুলির মধ্যে রয়েছে গরুর মাংস এবং ভিল, স্যামন, লাল মরিচ, টমেটো, ডালিম, চেরি, চেরি, মূলা, লাল আঙ্গুর, স্ট্রবেরি, রাস্পবেরি, লাল আপেল, লাল আঙ্গুর, তরমুজ এবং আরও অনেক কিছু। লাল পণ্যগুলি শরীরকে শক্তি দিয়ে চার্জ করে এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের ভাল কার্যক্রমে অবদান রাখে। এই পণ্যগুলি ক্রিয়াকলাপকে উদ্দীপিত করে, শরীরের স্বর বজায় রাখে এবং আপনি যদি
স্বাস্থ্যকর হৃদয়ের জন্য ডালিম, গ্রিন টি এবং টমেটো
এমন বেশ কয়েকটি পণ্য রয়েছে যা কেবলমাত্র হার্টের স্বাস্থ্যের জন্যই নয়, শরীরের সামগ্রিক অবস্থাতেও অত্যন্ত উপকারী প্রভাব ফেলে। উদাহরণস্বরূপ ডালিম এবং ডালিমের রসগুলিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির পরিমাণ বেশি যা ধমনীগুলিকে শক্ত হওয়া থেকে রক্ষা করে। একটি নতুন সমীক্ষার ফলাফল অনুসারে ডালিমের রস যথাক্রমে রক্তনালী এবং হৃৎপিণ্ডের কার্যকারিতা ক্ষতি হ্রাস করে। এছাড়াও, এটি হৃদরোগের অগ্রগতি থামাতে সক্ষম হয়। টেস্টগুলি দেখিয়েছে যে এই ফলের রস মানব দেহের উপর চাপের প্রভাব হ্রাস করতে সক্ষম
স্বজ্ঞাত খাদ্য হ'ল স্বাস্থ্যকর খাদ্য
শব্দটি স্বজ্ঞাত খাওয়া পুষ্টিবিদ এলিজ রেচ এবং এভলিন ট্রিবিলি তৈরি করেছিলেন এবং জনপ্রিয় করেছেন, যারা স্বজ্ঞাত পুষ্টি: একটি বিপ্লবী প্রোগ্রামের প্রথম সংস্করণ প্রকাশ করেছিলেন যা 1995 সালে সত্যই কাজ করেছিল। অতি সম্প্রতি, ওহিও স্টেট বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞানী ট্রেসি তিলকা একটি প্রথাগত স্কেল বিকাশ করে অনুশীলনটিকে আরও বৈজ্ঞানিক ভিত্তিতে ফেলেছেন যা পেশাদাররা তাদের রোগীদের স্বজ্ঞাতভাবে খাচ্ছেন কিনা তা মাপতে ব্যবহার করতে পারেন। কয়েক দশক ধরে, এটি স্বাস্থ্যকর এবং অস্বাস্থ্যকর
14 টি খাদ্য যা আপনার সন্দেহ হয় না তা আপনার জন্য খাদ্য বিষক্রিয়া এনে দেয়
আমরা আপনাকে যে খাবারগুলি প্রায়শই প্রায়শই বিষাক্ত করতে পারি তার একটি বিশদ তালিকা সরবরাহ করি। আশ্চর্যের বিষয়টি হ'ল এখানে প্রায় সমস্ত পণ্যই বেশ কয়েকটি দরকারী এবং পুষ্টিকর যার জন্য সুষম খাদ্য প্রয়োজন। তবে দুর্ভাগ্যক্রমে তারা অপ্রীতিকর খাবারের জালগুলি লুকায়। 1.
বাসনগুলিতে পোড়া মেদ জন্য অলৌকিক পেস্ট
থালা বাসনগুলিতে পোড়া চর্বি অনিবার্য, যেমন তাদের অপসারণ। এমনকি ব্যয়বহুল ডিটারজেন্টের সাহায্যে সহজ নয়। তবে এটির জন্য একটি প্রমাণিত রেসিপি রয়েছে এবং এই অলৌকিক পেস্ট প্রস্তুত করতে কেবলমাত্র দুটি উপাদান প্রয়োজন। এটি থালা - বাসনগুলিতে চুলা, চুলা, প্যানস, স্টেইনলেস স্টিল এমনকি স্টোভেলের হ্যান্ডলগুলি এবং গিঁটগুলি না শুধুমাত্র থালা - বাসনগুলিতে জ্বলন্ত গ্রীসগুলি পরিষ্কার করে। এই বাড়িতে তৈরি পাস্তা একেবারে নিরাপদ এবং কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে রান্না করে। এর উপাদানগুলি খুব সহজ, অ
