শিশুর খাঁটিযুক্ত একটি ডায়েট আপনাকে অকারণে বদলে দেবে

2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27

আপনি কি এমন একটি ডায়েট খুঁজছেন যা উভয়ই আপনাকে ওজন হ্রাস করতে এবং পূর্ণ এবং শক্তিশালী বোধ করতে সহায়তা করবে? তারপরে আপনি শিশুর খাঁটি ডায়েট চেষ্টা করতে পারেন, যা হলিউডের বিখ্যাত ব্যক্তি এবং তরুণ মায়েদের মধ্যে খুব জনপ্রিয় very কারণটি হ'ল এর মাধ্যমে ওজন অনাহুতভাবে ক্ষুধার বেদনাদায়ক অনুভূতি ছাড়াই গলে যায়।

বেবি পিউরিয় ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ, কারণ এগুলিতে কেবলমাত্র সবচেয়ে কার্যকর ফল এবং শাকসব্জী রয়েছে। এগুলিতে প্রিজারভেটিভ, লবণ বা সোডিয়াম গ্লুটামেটের মতো অন্যান্য ক্ষতিকারক স্বাদ বৃদ্ধিকারী থাকে না। তাদের জমিন তাদের শরীর দ্বারা সহজে হজম করে তোলে, তাই এটি পুষ্টির হাত থেকে বঞ্চিত হবে না।

শিশুর পুরির সাথে ডায়েটের জন্য দুটি বিকল্প রয়েছে। একটিতে, দিনের জন্য সমস্ত খাবার কেবলমাত্র শিশুর খাবারের সাথে প্রতিস্থাপিত হয়। এগুলি দিনে 5-6 বার অল্প পরিমাণে নেওয়া হয়। ডায়েট এক বা দুই সপ্তাহ স্থায়ী হয়।

ডায়েটের দ্বিতীয় সংস্করণে স্ক্র্যাম্বলড ডিম বা কুটির পনির সকালে প্রাতঃরাশের জন্য খাওয়া হয়। এবং অন্যান্য খাবারের সময় কেবলমাত্র বেবি পিউরি নেওয়া হয়।

আপনি যে দুটি বিকল্প বেছে নিন তাতেই আপনি সন্তুষ্ট হবেন। এক মাসেরও কম সময়ে আপনি প্রচুর ওজন হারাবেন এবং একটি মার্জিত চিত্র অর্জন করবেন।