2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
ভেষজ বাকোপা মনিরি (ব্রাহ্মী) আমাদের দেশে খুব বেশি জনপ্রিয় নয়। তার জন্মভূমি ভারত। এটি শ্রীলঙ্কা, চীন, তাইওয়ান পাশাপাশি হাওয়াই, ফ্লোরিডা এবং দক্ষিণ রাজ্যেও পাওয়া যায়। আমাদের অক্ষাংশে এটি বেশিরভাগ সংশ্লেষিত এক্সট্র্যাক্ট সহ ক্যাপসুল আকারে উপলব্ধ।
বাকোপা মনিয়া নির্যাসটি মূলত শিথিলকরণের জন্য ব্যবহৃত হয়, কারণ এটি সফলভাবে স্ট্রেসের সাথে লড়াই করে। এটি অনিদ্রাও নিরাময় করে। ব্যক্তির ঘনত্ব এবং মেমরি সমর্থিত।
বাক্পা মনিরি এমন কয়েকটি ভেষজ উদ্ভিদের মধ্যে একটি, যার সম্পত্তি জিঙ্কগো বিলোবার মতো। স্নায়ু শান্ত করার সময় এর গ্রহণ ক্ষতিকারক ফ্রি র্যাডিক্যালস থেকে রক্ষা করে। এটিতে বার্ধক্য প্রক্রিয়াটি ধীর করার সম্পত্তিও রয়েছে।
ভেষজটি ব্যাকোপা মননিরি গাছ থেকে নেওয়া হয়। এটি একটি বহুবর্ষজীবী, লতানো উদ্ভিদ, বেশিরভাগ জলাবদ্ধ এবং খুব আর্দ্র অঞ্চলে বাস করে।
সেন্টেললা এশিয়াটিকা গাছটি ভারতে দেওয়া হয়, তাকে ব্রাহ্মীও বলা হয়। অতএব, পণ্যটি কেনার সময় আপনাকে এক্সট্রাক্টের ল্যাটিন নামের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত।
বোকোপা মনিয়ার এক্সট্রাক্টটিতে প্রচুর সক্রিয় ক্ষারক, স্যাপোনিনস, ফ্ল্যাভোনয়েডস এবং অন্যান্য রয়েছে। এটি এখন পর্যন্ত অজানা উদ্ভিদকে বিভিন্ন ধরণের নিউরোডিজেনারেটিভ রোগের বিরুদ্ধে একটি সম্ভাব্য medicষধি পণ্য করে তোলে। এটি স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতা, মস্তিষ্ক এবং স্মৃতিশক্তি উন্নত করার দক্ষতার কারণে এটি।
উদ্ভিদটি ভারতীয় traditionalতিহ্যবাহী medicineষধ আয়ুর্বেদে সবচেয়ে বেশি পরিচিত known তাঁর মতে, এই herষধিটি "মধ্যস্থারায়ণস" গোষ্ঠীর অন্তর্ভুক্ত - কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের সমস্ত রোগে মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপ, স্মৃতিশক্তি এবং জ্ঞানীয় কার্যকারিতা উন্নত করার জন্য দায়ী।
ভারতীয় লোক medicineষধ এটিকে মৃগী ও হাঁপানি, ব্যথা, জ্বর এবং প্রাকৃতিক প্রতিরোধক হিসাবে উপশম করতেও ব্যবহার করে। এটি বিশেষত প্রবীণদের জন্য, স্মৃতিশক্তি, স্মৃতিশক্তি, স্ট্রেস এবং অনিদ্রা উন্নত করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
বোকোপা মনিয়ার এক্সট্রাক্ট গ্রহণের অনেকগুলি সুবিধা থাকা সত্ত্বেও এটি চিকিত্সার তদারকি ছাড়া নেওয়া উচিত নয়। যে রোগগুলি হতে পারে তা কেবল গ্যাস্ট্রোইনটেস্টিনাল। এগুলি পেট অস্বস্তিতে, বাধা, বমি বমি ভাব এবং ঘন ঘন অন্ত্রের গতির আকারে প্রকাশ করা হয়।
প্রস্তাবিত:
মানসিক চাপ ছাড়াই ওজন কমানোর জন্য সাত দিনের মেনু
দিন 1 প্রাতঃরাশ - চিনি ছাড়া হালকা কফি বা চা পুরো টুকরো রুটির টুকরো -10 গ্রাম মাখন -150 মিলি স্কিম দুধ + 1 চামচ। অসহীন কোকো -১ কিউই মধ্যাহ্নভোজ -ভাতযুক্ত গাজর স্যালাড, 1 চামচ দিয়ে পাকা। রাইসরিষা তেল টমেটো সসের সাথে -180 গ্রাম ফিশ ফিললেট -Safocated पालक -1 দারুচিনি দিয়ে বেকড আপেল রাতের খাবার শীতের আচারের ছোট অংশ স্কিমড হামের টুকরো টুকরো -100 গ্রাম বন্য চাল কুটির পনির -100 গ্রাম -2 prunes দ্বিতীয় দিন প্রাতঃরাশ - চিনি ছাড়া হালকা
বাকোপা মনিরি - জিঙ্কগো বিলোবার প্রতিদ্বন্দ্বী
জিঙ্কগো বিলোবা স্মৃতি এবং ঘনত্ব উন্নত করতে ব্যবহৃত সবচেয়ে জনপ্রিয় herষধি। এর ব্যবহার শিখার ক্ষমতা বাড়াতে দেখানো হয়েছে। এর বৈশিষ্ট্যগুলি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত এবং অনির্বচনীয়। সম্প্রতি, তবে, আরও একটি discoveredষধি আবিষ্কার করা হয়েছিল যা জিঙ্কগো বিলোবার পাশে দাঁড়াতে পারে। এটি বকোপা মনিরেই। বাকোপা মনিরি একটি লম্বা, বহুবর্ষজীবী উদ্ভিদ। তাঁর জন্মভূমি ভারতে তিনি বাহমী নামে বেশি পরিচিত। এটি ভিয়েতনাম, শ্রীলঙ্কা, চীন এবং অন্যান্যগুলিতেও পাওয়া যায়। নতুন ভেষজ কিছু বৈশিষ্ট
মানসিক চাপ কাটিয়ে উঠুন - আইসক্রিম সহ
আবেগকে শীতল করার কী আর ভাল উপায়, বিশেষত গ্রীষ্মে, আপনার প্রিয়জনের চেয়ে আইসক্রিম ? তিনি হ'ল উষ্ণ মাসগুলির প্রতিচ্ছবি, বন্ধুদের সাথে মজাদার সময় এবং তার সঙ্গীর সাথে রোমান্টিক সন্ধ্যা। একটি প্রিয় মিষ্টি প্রলোভন বাদে, যদিও আইসক্রিম একটি কার্যকর ওষুধও
মানসিক চাপ এবং উত্তেজনা কীভাবে মোকাবেলা করতে হয়
একটি ব্যস্ত এবং ব্যস্ত দৈনন্দিন জীবনে, এগুলি একজন ব্যক্তির ব্যক্তিত্বের উপর শক্তিশালী প্রভাব ফেলে চাপ এবং ভোল্টেজ । মানসিক চাপ এবং উত্তেজনা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক, এটি একটি মানসিক এবং শারীরিক উভয় স্তরে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। এটি কোনও কাকতালীয় ঘটনা নয় যে তারা বলে যে সমস্ত রোগ স্নায়ু থেকে আসে। স্ট্রেসের সাথে সম্পর্কিত কয়েকটি লক্ষণ হ'ল:
উদ্বেগ এবং মানসিক চাপ সাহায্য করে এমন 10 টি খাবার
এমন কোনও ব্যক্তি আর নেই যাঁরা তাদের জীবনের কোনও পর্যায়ে উদ্বেগজনিত ব্যাধি ভোগ করেন নি, এবং মহিলারা পুরুষদের তুলনায় প্রায় 2 গুণ বেশি সম্ভাবনা পান। ব্যস্ত প্রতিদিনের রুটিন আমাদের ক্লান্ত, স্ট্রেস এবং ক্লান্ত করে তোলে তবে আমরা আমাদের প্লেটে রাখা খাবারটি পরিবর্তন করা আমাদের পক্ষে বেশ উপকারী হতে পারে। উদ্বেগ এবং হতাশা নিরাময় করতে পারে এমন কোনও যাদু রেসিপি নেই, এমন কিছু খাবার রয়েছে যা আমরা আমাদের প্রতিদিনের খাবারের পছন্দগুলিতে যুক্ত করতে পারি। তারা কে দেখুন 10 টি খাবার যা
