2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
অনেক হলিউড তারকাদের ডায়েট হ'ল মাস্টার ক্লিনিং ডায়েট। তার সবচেয়ে প্রসিদ্ধ প্রশংসক হলেন গায়িকা বেয়েন্স, যিনি তার সহায়তায় দুই সপ্তাহের মধ্যে প্রায় দশ কেজি ওজন হারিয়েছিলেন।
মাস্টার ক্লিনজার ডায়েট দ্য মাস্টার ক্লিনজার নামক একটি ডিটক্স লেবুদের উপর ভিত্তি করে তৈরি। এটি এমন এক গুরুত্বপূর্ণ ইভেন্টের জন্য দ্রুত আকার পেতে চায় এমন প্রত্যেকের জন্য উপযুক্ত, যেখানে তাদের নিখুঁত দেখতে প্রয়োজন।
ডায়েটটি 1950 এর দশকে আমেরিকান ফোক হিলার স্ট্যানলি বুরোজ আবিষ্কার করেছিলেন। তিনি তার ডিটক্স লেবু জল পান করার প্রচার করেছিলেন যা পাচনতন্ত্রকে পরিষ্কার করে এবং ত্বককে আরও কম ও সুন্দর করে তোলে।
2005 সালে, প্রাকৃতিক রোগ পিটার গ্লিকম্যান উপসংহারে পৌঁছেছেন যে ডিটক্স লেবু জল কেবল শরীরকেই পরিষ্কার করে না, বরং ফ্ল্যাশ করে ওজন হ্রাস করতেও সহায়তা করে। তিনি একটি বই লিখেছিলেন যাতে তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন যে কীভাবে তিনি 20 দিনের ডিটক্স লেবু পান করে 11 কিলোগ্রাম হারিয়েছিলেন।
শুধুমাত্র ডিটক্স লেবুকে কয়েক দিনের জন্য মাতাল করা উচিত - এটি মাস্টার ক্লিনিং ডায়েটের সারাংশ। লেবুর পানির উপাদানগুলি হ'ল তাজা স্তূপিত লেবুর রস, জৈব ম্যাপাল সিরাপ এবং লাল মরিচ।
সকালে উঠার সাথে সাথে, খুব অল্প নুন দিয়ে এক গ্লাস হালকা গরম জল পান করুন, দিনের বেলা ডিটক্স লেবু পান করুন এবং সন্ধ্যায় লাক্ষা চা পান করুন।
ডিটক্স লেবু পানির পাশাপাশি ঘরের তাপমাত্রায় খনিজ জল এবং মিষ্টি ছাড়াই গ্রিন টি পান করুন।
বিশেষজ্ঞদের মতে, মাস্টার ক্লিনিং ডায়েট শরীরকে জমে থাকা বিষ থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। চাঁচা মরিচ বিপাককে গতি দেয়, পাচনতন্ত্রে লেবু একটি পরিষ্কারকরণ প্রভাব ফেলে।
প্রয়োজনীয় ন্যূনতম ক্যালোরি এবং ট্রেস উপাদানগুলি, বিশেষত ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম সরবরাহের জন্য ম্যাপেল সিরাপ ডিটক্স লেবুদের একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ।
সকালে নুনের জল পান করার ফলে বিষাক্ত পদার্থের নির্গমন ত্বরান্বিত হয়। শরীর অতিরিক্ত পাউন্ড হারাতে শুরু করে, ত্বকের অবস্থার উন্নতি হয়, পাচনতন্ত্র আরও ভাল কাজ করে।
ডায়েট শুরুর তিন দিন আগে মাংস খাবেন না। ডায়েটের একদিন আগে কেবল রস এবং ঝোল পান করুন। যদি আপনার ডায়েট চলাকালীন কেবল ডিটক্স লেবুতেড দিয়ে সহ্য করা শক্ত হয় তবে বেয়েন্সের মতো করুন - সময়ে সময়ে ছোট ছোট কাঁচা শাকসবজি খান।
আপনার প্রতিদিন 6 থেকে 12 গ্লাস লেবু পান করা উচিত। ডায়েটটি 3 থেকে 10 দিনের মধ্যে অনুসরণ করা হয়, আর নেই। ডায়েটের পরে, একদিন আপনি রস এবং ব্রোথ পান করেন, দ্বিতীয় দিন আপনি মাংস খান না, এবং তারপরে একটি সাধারণ ডায়েটে স্যুইচ করুন।
ডিটক্স লেবুটির পানির রেসিপিটি নিম্নরূপ: 3 লেবুর রস, 14 টেবিল চামচ ম্যাপেল সিরাপ, তেঁতুল মরিচ আধা চা চামচ এবং 2 লিটার খনিজ জল।
সকালের জন্য নুনের জলে খনিজ জলের 900 মিলিলিটারে 1 চা চামচ লবণ যুক্ত করে প্রস্তুত করা হয়।
প্রস্তাবিত:
সুন্দর ত্বকের জন্য ডিটক্স ডায়েট
যখন এটি আসে ডিটক্সিফিকেশন জন্য , আমরা দেহ এবং স্বাস্থ্য সম্পর্কে স্বয়ংক্রিয়ভাবে চিন্তা করি তবে ত্বকও এই পরিষ্কারকরণ থেকে প্রচুর উপকার পেতে পারে। ওজন হ্রাস থেকে শুরু করে, গুরুতর রোগের সহজ চিকিত্সা থেকে শুরু করে বন্ধ্যাত্বের মতো সমস্যা সমাধানে টক্সিন নির্মূল করার অনেকগুলি সুবিধা রয়েছে। ত্বকের চেহারা অবহেলা করা হয় না। পুষ্টির মাধ্যমে আপনি বিষক্রিয়াগুলি থেকে আরও সহজে মুক্তি পেতে পারেন যা একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান, তবে মনোজ্ঞ কার্যকলাপ, সৌন্দর্য চিকিত্সা, সুস্থতা কেন্দ্রগু
কিডনিতে পাথরের বিরুদ্ধে লেবুতেড
লেবুতে কিডনিতে পাথর তৈরি হতে বাধা দেয়। লেবুদের অলৌকিক বৈশিষ্ট্য এই কারণে যে লেবুতে সর্বাধিক পরিমাণে সাইট্রেট থাকে যা কিডনিতে পাথর তৈরির প্রক্রিয়াটির প্রাকৃতিক বাধা। সাইট্রেটের পাশাপাশি, প্রচুর পরিমাণে তরল গ্রহণ কিডনিতে পাথরগুলির উপস্থিতিও প্রতিরোধ করে। এটি ডায়েটে লবণ, পটাসিয়াম এবং প্রোটিনের মাত্রা হ্রাস করে। প্রচুর পরিমাণে লবণ এবং প্রোটিনযুক্ত একটি অস্বাস্থ্যকর ডায়েট পাথর গঠনের অন্যতম প্রধান কারণ যা মূলত ক্যালসিয়ামের জমা রয়েছে। এই কারণে বিশেষজ্ঞরা অন্যান্য ফলের
বাহ প্রভাব! তারার ডায়েট সহ 2 সপ্তাহে 7 কেজি পর্যন্ত হ্রাস করুন
তারেটর ডায়েট , যেমন আপনি অনুমান করতে পারেন, আমাদের অঞ্চলের বিখ্যাত গ্রীষ্মের স্যুপের হৃদয়ভোজী খাবারের উপর ভিত্তি করে। এটি পূরণ করা, সতেজকরণ এবং অনুসরণ করা বেশ সহজ। অন্য অতিরিক্ত পাউন্ড হারাতে ছাড়াও, এটি অন্ত্রের গতিশীলতাও স্বাভাবিক করবে। ট্যারেটরে থাকা রসুনের কারণে আপনি আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করবেন এবং আপনার ত্বক এবং চুলের অবস্থার উন্নতি করবেন। ডিল, যা ভিটামিন সি, ভিটামিন বি 1, ভিটামিন বি 2, ভিটামিন ই, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস এবং অন্যান্য অনেক দরকারী উপাদানগুলির উত
ডিটক্স ডায়েট
ডিটক্স ডায়েট বিভিন্ন ধরণের টক্সিনের শরীর পরিষ্কার করতে ব্যবহৃত হয়। টক্সিনগুলি ব্যাকটিরিয়া, উদ্ভিদ বা প্রাণী উত্সের উপাদান। তাদের অতিরিক্ত নেতিবাচকভাবে সমগ্র জীবের কাজগুলিকে প্রভাবিত করে। ক্ষতিকারক পদার্থগুলি যা শরীরে আক্রমণ করেছে তা আমাদের সংক্রমণের জন্য আরও সংবেদনশীল করে তোলে, রক্ত সঞ্চালনকে ক্ষতিগ্রস্ত করে এবং খুব মারাত্মক রোগের দিকে পরিচালিত করে। মানুষের দেহে আত্মশুদ্ধি করার ক্ষমতা রয়েছে। তবে কখনও কখনও অতিরিক্ত টক্সিন মোকাবেলায় তার সাহায্যের প্রয়োজন হয়।
প্রতিটি মাস্টারচেইফ দ্বারা লোভনীয় মিশেলিন তারার দাম
প্রতিটি শেফ সর্বোচ্চ স্বীকৃতি পেতে চান - মাইকেলিন তারকা, যেমনটি প্রতিটি বিজ্ঞানী নোবেল পুরস্কার জিততে চান। এটি তাত্ক্ষণিক খ্যাতি এবং তিনি যে রেস্তোঁরাটিতে কাজ করেন সেখানে দর্শকদের ভিড় বাড়ে। তাদের মধ্যে যারা তিনটি মাইকেলিন তারকারা বিশ্বের সবচেয়ে অভিজাত কর্তাদের ছোট্ট ক্লাবের স্বচ্ছ সদস্য হয়ে ওঠেন। এই তারকাটি অবশ্যই একটি ইঙ্গিত দেয় যে শেফটি সংশ্লিষ্ট রেস্তোঁরাগুলিতে সেরা কাজ করেছিল। সময়মতো ফিরে যেতে, 19 শতকের শেষে, ফরাসী সংস্থা মাইকেলিন নামে একটি নিজস্ব পেটেন্টের অধী
