2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
সকাল এবং বিকাল কাপ কফি বহু মানুষের forতিহ্য। কেবল সুগন্ধই নয়, কফিতে থাকা উদ্দীপক উপাদানগুলি এটি একটি প্রিয় এবং বাধ্যতামূলক পানীয় হিসাবে তৈরি করে। হার্ভার্ড গবেষকরা তিনটি পৃথক অধ্যয়ন থেকে তথ্য বিশ্লেষণ করার পরে কফি সম্পর্কে একটি নতুন সিদ্ধান্তে এসেছেন।
পূর্ববর্তী তিনটি স্টাডিজই আমেরিকান। হার্ভার্ড বিশেষজ্ঞদের মতে, যারা নিয়মিত ক্যাফিনযুক্ত পানীয় পান করেন তাদের জন্য প্রতিদিন আত্মহত্যার ঝুঁকি অর্ধেক হয়ে যায়, যারা ডেকাফিনেটেড বা একেবারেই পান করেন না তাদের সাথে তুলনা করেন।
বিজ্ঞানীরা অনড় রয়েছেন যে দিনে দুই থেকে চার কাপ কফি পুরুষ ও মহিলা উভয়ের মধ্যে আত্মহত্যার ঝুঁকি হ্রাস করে। 200,000 এরও বেশি পুরুষ ও মহিলা বিশ্লেষণ করা হয়েছিল। ক্যাফিন খাওয়ার বিষয়টি শুধুমাত্র কফির মাধ্যমেই নয়, চা, অন্যান্য পানীয়, প্যাস্ট্রি, চকোলেট খাওয়ার মাধ্যমেও অধ্যয়ন করা হয়েছিল।
সংখ্যক অংশগ্রহণকারীদের জন্য, কফি ক্যাফিনের একটি প্রধান উত্স হিসাবে প্রমাণিত। বিজ্ঞানীরা বলছেন, study.৫ বছর গড় অধ্যয়নকালীন সময়ে কেবল ২ 27 su জন আত্মহত্যা নিবন্ধিত হয়েছে।
বিশেষজ্ঞদের মতে, কফির প্রতিরক্ষামূলক প্রভাবের কারণ ক্যাফিন। গবেষণার প্রধান - মাইকেল লুকাস স্মরণ করিয়ে দিয়েছেন যে ক্যাফিন কেবল কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকে উদ্দীপিত করে না, পাশাপাশি একটি মাঝারি প্রতিষেধক হিসাবেও কাজ করে।
ক্যাফিন, তা কোনও রূপেই নেওয়া হয় তা (কফি, চকোলেট, চা ইত্যাদি), আমাদের ভাল মেজাজ এবং শক্তির প্রবাহ বাড়ানোর জন্য পরিচালনা করে। এটি মস্তিষ্কেও উদ্দীপক প্রভাব ফেলে।
গবেষকরা আরও উল্লেখ করেছেন যে এই গবেষণাগুলি কফি পানকারী ব্যক্তিদের মধ্যে পূর্ববর্তী গবেষণাগুলি কেন হতাশার কম সম্ভাবনা পেয়েছিল এই প্রশ্নেরও উত্তর দেয়।
অবশ্যই বিশেষজ্ঞরা মনে করিয়ে দেন যে লোকেদের প্রতিদিনের ক্যাফিনের খরচ বাড়িয়ে স্ব-medicষধ খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না। এই জাতীয় পরীক্ষাগুলি খারাপ পরিণতির দিকে পরিচালিত করার সম্ভাবনা বেশি, কারণ ক্যাফিনেরও অনেকগুলি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে।
নিউ অরলিন্সের গবেষকদের আরেকটি গবেষণায় দাবি করা হয়েছে যে ক্যাফিনেটেড পানীয় (দিনে দিনে ৪ টি চশমার বেশি) খাওয়ার ফলে 55 বছরের কম বয়সীদের মধ্যে অকাল মৃত্যু হতে পারে।
প্রস্তাবিত:
এক কাপ কফি পান করার পরে আপনার দেহে কী ঘটে?
কফি বিশ্বজুড়ে অন্যতম জনপ্রিয় পানীয়। গ্লাস অ্যারোমেটিক ড্রিংক ছাড়া অনেক লোক তাদের দিন শুরু করতে পারে না, তবে আমরা যখন আমাদের কফি পান করি তখন আসলে আমাদের দেহের কী হয়? নিম্নলিখিত লাইনে দেখুন, কফি কীভাবে আমাদের শরীরে প্রভাব ফেলে। প্রথম 10 মিনিট:
মনোযোগ! প্রতিদিন 5 কাপ কফি ভরে যায়
পঞ্চম কাপ কফি, যা আপনি 24 ঘন্টার মধ্যে পান করেন, আপনাকে চর্বি পোড়াতে সহায়তা করার পরিবর্তে, তাদের জমাটাকে সহজতর করে। অস্ট্রেলিয়ার এক নতুন সমীক্ষায় দেখা গেছে, মাত্র এক কাপ ক্যাপুচিনো আপনার শরীরকে চকোলেটের মতো ক্যালরি আনবে। গবেষণাটি ওয়েস্টার্ন অস্ট্রেলিয়ান ইনস্টিটিউট ফর মেডিকেল রিসার্চ দ্বারা পরিচালিত হয়েছিল এবং সিদ্ধান্তগুলি পরিষ্কার হয় - ঘন ঘন কফি খাওয়া ওজন বাড়ার কারণ। এটি ক্লোরোজেনিক অ্যাসিডের কারণে, যা কফির একটি প্রধান ফেনোলিক যৌগ। ল্যাবরেটরি ইঁদুর নিয়ে পরীক্
দিনে 3 কাপ কফি ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করে
একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে দিনে 3 কাপ কফি লিভার ক্যান্সারের ঝুঁকি 50% হ্রাস করতে পারে। সর্বশেষ গবেষণার লেখকের মতে, মিলানের মারিও নেগ্রি ইনস্টিটিউট ফর ফার্মাকোলজিকাল রিসার্চের ডাঃ কার্লো লা ভেকিয়া, গবেষণাগুলি নিশ্চিত করেছেন যে কফি মানুষের স্বাস্থ্যের উপর খুব ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। সবচেয়ে সাধারণ ধরণের লিভার ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে কফি একটি নিশ্চিত সহায়ক হতে পারে - হেপাটোসেলুলার কার্সিনোমা। গবেষকরা ১৯৯ 1996 থেকে সেপ্টেম্বর ২০১২ এর মধ্যে প্রকাশিত নিবন্ধগু
দিনে 4 কাপ কফি আমাদের মেরে ফেলতে পারে
কফি বিশ্বের এক নম্বর সতেজ পানীয়। সুতরাং, মানব স্বাস্থ্যের উপর এর প্রভাব সবচেয়ে আলোচিত বিষয়গুলির মধ্যে একটি। মার্কিন বিজ্ঞানীদের সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে সপ্তাহে ২৮ কাপ কফি অকাল মৃত্যুর ঝুঁকি 50% বৃদ্ধি করে। এই গবেষণাটি 20 থেকে 87 বছর বয়সী 43,727 জন স্বেচ্ছাসেবীর মধ্যে পরিচালিত হয়েছিল। ফলাফলগুলি দেখায় যে আপনার 55 বছরের কম বয়সী ক্যাফিনের আসক্তি স্বাস্থ্যের অপূরণীয় ক্ষতি হতে পারে। পুরো গবেষণায় ২,৫০০ মৃত্যুর খবর পাওয়া গেছে। অংশগ্রহণকারীদের এক তৃতী
ম্যাজিক পোস্ত রুট - একটি দুর্দান্ত এফ্রোডিসিয়াক এবং এন্টিডিপ্রেসেন্ট
পেরু অ্যান্ডিস থেকে আগত বার্ষিক উদ্ভিদের ভোজ্য মূল হ'ল মাকা। পেরুতে, ম্যাকাকে 2,000 বছরেরও বেশি সময় ধরে ব্যবহার করা হচ্ছে। উদ্ভিদ অত্যন্ত মূল্যবান। কেউ কেউ ভাবলেন এটি শক্তি দিয়েছে। ইনকা যোদ্ধারা প্রতিটি যুদ্ধের আগে পপিস নিয়েছিল। স্প্যানিশ উপনিবেশকারীরা উদ্ভিদটিকে "
