2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
নিঃসন্দেহে - সাইট্রাস ফলগুলি সবচেয়ে দরকারী ফল। প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সমৃদ্ধ, তারা শীতকালে আমাদের প্রতিরোধ ব্যবস্থাটিকে সমর্থন করে এবং উষ্ণ মাসগুলিতে তারা সত্যই সতেজ এবং শক্তি যোগায়। যাইহোক, এই সমস্ত সুবিধা থাকা সত্ত্বেও, ওষুধ খাওয়ার সময় আমাদের অবশ্যই তাদের সাথে সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।
জাম্বুরা এবং অন্যান্য কিছু সাইট্রাস ফল এড়ানো উচিত নির্দিষ্ট গ্রুপের ওষুধের সাথে এবং এই সতর্কতাটিকে হ্রাস করা উচিত নয়। কেন এই জাতীয় সমস্যা দেখা দেয় - নির্দিষ্ট এনজাইমগুলি আমাদের দেহে ওষুধ ভাঙ্গতে সহায়তা করে এবং সাইট্রাস এটিকে ব্লক করে। ফলস্বরূপ, ড্রাগটি আমাদের দেহে খুব বেশি সময় ধরে থাকে এবং পরবর্তী ডোজ এমনকি অতিরিক্ত ওষুধের কারণও হতে পারে।
সাইট্রাসের সাথে কোন ওষুধ গ্রহণ করা উচিত নয় - অ্যান্টিভাইরালস, স্ট্যাটিনস - রক্তের কোলেস্টেরল কমিয়ে দেওয়ার ওষুধগুলি, উচ্চ রক্তচাপের জন্য ওষুধগুলি এবং হার্ট অ্যারিথিমিয়াসের বিরুদ্ধে osesষধ - অতিরিক্ত মাত্রা বিশেষত বিপজ্জনক হতে পারে কারণ রক্তে তাদের জমা হওয়া খুব কম রক্তচাপের মতো জীবন-হুমকির কারণ হতে পারে pressure চাপ বা গুরুতর অ্যারিথমিয়াস ।
কিছু ওষুধগুলি যা হতাশা এবং উদ্বেগকে চিকিত্সা করে - শোষক বা অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস - এছাড়াও সাইট্রাসের সাথে নেওয়া উচিত নয়। এটি বিশেষত সিলেকটিভ সেরোটোনিন রিপটকে ইনহিবিটর বা এসএসআরআই গ্রুপের ক্ষেত্রে সত্য। সাইট্রাস ফল এড়ানো উচিত এবং যখন ইমিউনোসপ্রেসেন্টস, হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি, ব্যথানাশক taking
এবং নির্দিষ্ট ওষুধগুলি বিষাক্ততা এবং বিষক্রিয়া হতে পারে, তবে অ্যান্টি-অ্যালার্জি জাতীয় ওষুধের মতো কিছু ওষুধগুলি এর বিপরীত প্রভাব ফেলতে পারে। রক্তে ক্রিয়াশীল পদার্থের ক্রিয়া বা জমা করার পরিবর্তে, সাইট্রাস চিকিত্সা প্রভাব সম্পূর্ণরূপে অবরুদ্ধ করতে পারে। যা প্রাণঘাতী পরিস্থিতিতেও ডেকে আনতে পারে।
সুসংবাদটি হ'ল সমস্ত সাইট্রাস ফল ওষুধে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে না। কমলা এবং ট্যানগারাইন এ জাতীয় সমস্যা সৃষ্টি করে না, তবে আঙ্গুর পরিবার থেকে প্রাপ্ত সাইট্রাস ফলগুলিতে এই এনজাইম থাকে, যা উপরের ওষুধের সাথে মিলিত হয়ে বিপজ্জনক হতে পারে। এই গ্রুপেও পোমেলো অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
এবং যদি আপনি ভাবেন যে আপনি এই সতর্কতাটি উপেক্ষা করতে পারেন - কেবলমাত্র একটি আঙ্গুর বিপজ্জনক মিথস্ক্রিয়া ঘটাতে পারে এবং আমাদের শরীরে ড্রাগের বিশেষত উচ্চ মাত্রার জমার কারণ হতে পারে। অতএব, কম খরচে এমনকি কমলাতেও ফলের রসগুলি এড়িয়ে চলুন কারণ কেবল একটি গ্লাসে কমপক্ষে 4 টি ফল থাকে।
প্রস্তাবিত:
ফল - আমাদের মিষ্টির জন্য কেন খাওয়া উচিত নয়
স্ট্রবেরি, কলা, আপেল, কমলা… সরস, বহিরাগত এবং সুগন্ধযুক্ত, ফলগুলো আমরা ক্ষুধার্ত থাকাকালীন এবং যখনই আমাদের সন্তুষ্টি দরকার তখন তারা আমাদের সন্তুষ্ট করার জন্য সর্বদা সেখানে থাকে। এগুলি ভিটামিনে পূর্ণ, ফাইবার সমৃদ্ধ এবং স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল। এবং মিষ্টির সুগন্ধযুক্ত নোট যা আমাদের প্রায়শই তাদের সাথে আমাদের খাবার শেষ করে makes তবে বিশেষজ্ঞরা সুপারিশ করেন মিষ্টি জন্য ফল এড়াতে খাওয়ার পরপরই কারণ - তাহলে তারা শরীরের জন্য ক্ষতিকারক হয়ে ওঠে। হ্যাঁ, আমরা সকলেই জানি যে আমরা
কোন পণ্যগুলির সাথে আমাদের চেরি খাওয়া উচিত নয়?
চেরি গাছটি বহু শতাব্দী ধরে মানুষের কাছে পরিচিত এবং এর সুস্বাদু এবং সরস ফলগুলি প্রায় সকলেরই একটি প্রিয় ভোজ্য। সংবেদনগুলি স্বাদ ছাড়াও, চেরি স্বাস্থ্য বেনিফিট আনুন। এগুলি অনেকগুলি ভিটামিন এবং খনিজগুলির উপস্থিতির কারণে রয়েছে - এ, বি, সি, পি, ক্যালসিয়াম, সোডিয়াম, পটাসিয়াম, আয়রন, অ্যান্থোকায়ানিনস এবং ক্যারোটিনয়েড। তাদের পুষ্টিকর গুণাবলী দ্বারা, চেরি দেহে প্রক্রিয়াগুলি উন্নত করে এবং মস্তিষ্কের কাজ, রক্ত সঞ্চালন ব্যবস্থা, হজমশক্তি, হৃৎপিণ্ড এবং কিডনির কাজগুলি সহজ
যে খাবারগুলি দুধের সাথে মিশ্রিত করা উচিত নয়
স্বাস্থ্যকর খাওয়া সম্প্রতি অনেকগুলি ডায়েট এবং ডায়েটের ভিত্তিতে পরিণত হয়েছে। তবে এটি কেবল একটি সুপারিশই নয়, আমরা যদি সুস্থ থাকতে চাই তবে আমাদের বাধ্যবাধকতাও। বিশেষজ্ঞদের স্বাস্থ্য সুপারিশগুলির মধ্যে আরও ফল এবং শাকসব্জী খাওয়া, মাংসের বিকল্প এবং রোজার দিনগুলি, আরও বেশি দুধ এবং দুগ্ধজাতীয় খাবার গ্রহণ এবং আরও অনেকগুলি পরামর্শ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। কিন্তু খাচ্ছি দুধ এবং দুগ্ধজাত পণ্যগুলি তাদের ঝুঁকিগুলি আড়াল করে। অনেক পুষ্টিবিদরা আলাদা আলাদা খাবার হিসাবে এই খাবারগুলি ত
আপনি কি বাদামের অনুরাগী? আপনার কেন এটি অতিরিক্ত করা উচিত নয় দেখুন
বাদাম সবসময় পুষ্টি এবং শক্তির উত্স হয়ে থাকে। বাদাম কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, চর্বি, ম্যাগনেসিয়াম এবং আরও অনেক কিছুর সমন্বয়ে গঠিত। এবং বিশ্বের অনেক পরিবারে প্রাতঃরাশের অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ। কাঁচা বা ভাজা বাদাম, সুস্বাদু বাদাম বাদামের আটা, মাখন এবং বাদামের দুধ হিসাবেও পাওয়া যায়। তারা কীভাবে খাওয়া হয় তা বিবেচনা না করেই তারা আমাদের পুষ্টিগুলির একটি স্বাস্থ্যকর ডোজ দেয়। 16 ফেব্রুয়ারি, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র উদযাপন করে বাদাম দিন .
আপনার ব্লিচ এবং ক্লোরিন প্রস্তুতিতে আপনার ঘর কেন জীবাণুমুক্ত করা উচিত নয় তা দেখুন
এই গুরুত্বপূর্ণ পর্যায়ে আপনার স্বাস্থ্যের বিষয়ে চিন্তাভাবনা - করোনাভাইরাসের সাথে লড়াই করা জরুরি। করোনাভাইরাস নিয়ন্ত্রণের জন্য আমাদের প্রস্তাবিত ব্যবস্থাগুলি অনুসরণ করে, আমরা একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভুল করছি যা সম্পর্কে আমরা অবগত নই। আমরা মেঝে দিয়ে পরিষ্কার ব্লিচ এবং ক্লোরিনযুক্ত প্রস্তুতি । আমরা আপনাকে অনুরোধ করছি যে এই ডিটারজেন্টগুলি দিয়ে আপনার বাড়িটি পরিষ্কার করবেন না। ক্লোরিন অত্যন্ত বিষাক্ত - শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্টকে প্রভাবিত করে এবং প্রদাহ সৃষ্টি করে এব
