বাচ্চা দুষ্টু হলে কি করব?

2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27

দুষ্টু বাচ্চা একটি সমস্যা যা বেশিরভাগ মায়েদের মুখোমুখি হয়। আরও বেশি যদি এই পরিবারের প্রথমজাত হয়। দুষ্টু সন্তানের সাথে আচরণ করা অসম্ভব নয়, তবে এটি শিশুর স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তোলার লক্ষ্যে দৈনিক প্রচেষ্টা প্রয়োজন।

বাচ্চা খেতে চায় না তার অন্যতম কারণ হল ক্ষুধা না থাকা। এটি 1.5 থেকে 6 বছর বয়সী বাচ্চাদের পক্ষে আদর্শ। অভিভাবকরা প্রায়ই অভিযোগ ও সন্তানের প্রতি উদ্বেগ প্রকাশ করে পরিস্থিতি জটিল করতে সহায়তা করে।

তিনি প্রায়শই শুনেন যে তার ক্ষুধা নেই, তিনি কিছু খাবার পছন্দ করেন না এবং এই তথ্যটি মনে রাখেন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, খলনার জন্য নির্ধারিত শিশুটি আসলে উন্নত হয় এবং তার বয়স এবং লিঙ্গের জন্য তার উচ্চতা এবং ওজন স্বাভাবিক normal

পিতা-মাতার আরেকটি ভুল হ'ল অসঙ্গতি। একবার আপনি কিছু নিষিদ্ধ করলে আপনার পিছনে ফিরে আসা উচিত নয়। একটি শিশু আজ খাওয়ার অভ্যাসগুলি সারাজীবন স্বাস্থ্যের জন্য মৌলিক। তাই চিপস নিষিদ্ধ করুন, কুকিগুলি ফেলে দিন এবং স্বাস্থ্যকর এবং স্বাস্থ্যকর উপর বাজি দিন।

দুপুরের খাবার বা রাতের খাবার না খাওয়ার জন্য শিশুর কেবল নির্দিষ্ট সময়ে খাওয়া উচিত। এগুলি যথাসম্ভব প্রতিষ্ঠিত এবং পর্যবেক্ষণ করতে হবে। স্বল্প বিরতিতে দেওয়া ছোট নাস্তা তার ক্ষুধা হ্রাস করে et পরবর্তী সেট খাবারের আগে কোনও নাস্তা নিষিদ্ধ।

প্রধান খাবারের মধ্যে একটিমাত্র প্রাতঃরাশ থাকা উচিত। তবে, এটিতে মিষ্টি, রস, সোডা, ওয়েফেলস, ফাস্টফুড এবং পছন্দ বাদ দেওয়া উচিত। ফলের উপরে বাজি ধরা ভাল।

সন্তানের প্রয়োজনের চেয়ে টেবিলে বসে থাকা উচিত নয়। কেবল খাওয়া চালিয়ে যাওয়ার জন্য প্যাসিফায়ার এবং মুভি দেখার মতো পদ্ধতির ব্যবহার করা উচিত নয়। যত তাড়াতাড়ি সে খাওয়া বন্ধ করে এবং তার প্লেটে কাঁটাচামচ দিয়ে খনন শুরু করে, তাকে টেবিল থেকে সরিয়ে ফেলুন।

আপনি সন্তানের কাছে যে অংশগুলি পরিবেশন করছেন সেগুলি তার চেয়ে বেশি পরিমাণে হওয়া উচিত নয় him বিপরীতে - সেগুলি ছোট হওয়া উচিত এবং খাবারটি আকর্ষণীয়ভাবে উপস্থাপন করা উচিত।

সত্যিই দুষ্টু বাচ্চাদের যতক্ষণ না পিতামাতারা তাদের মধ্যে এই অনুভূতি জাগ্রত করেন না যে তারা। ক্ষুধা না থাকা বা একটি নির্দিষ্ট খাবার পছন্দ না করা শিশুকে দুষ্টু করে না।

এই ক্ষেত্রে, জোর করে খাওয়ার শাস্তি বা জবরদস্তি কোনও লাভ করে না। সর্বোত্তম বিকল্পটি হ'ল স্বল্প সময়ের জন্য বাচ্চাকে তাদের খাবার চয়ন করতে রেখে দেওয়া। সেভাবে আপনি জানতে পারবেন তিনি আসলে কী ভালবাসেন।

এমনকি আপনি যদি ঘরে এমন খাবার এবং পানীয় সরবরাহ করেন যা সন্তানের পক্ষে ভাল, আপনি বাইরে বেরোনোর সময়, আপনি প্রলোভনে ঘেরাও হন। অতএব, ক্ষুধার্ত হলে সন্তানের অফার করার জন্য উপযুক্ত ফল এবং শাকসব্জী যেমন আপেল, গাজর এবং শসা আনতে বাধ্যতামূলক।

আপনার শিশু যখন প্রথমবারের মতো চেষ্টা করছে এমন খাবার পছন্দ করে না, তখন এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে বোঝায় না যে সে আর কখনও তা খাবে না। বাচ্চাদের নির্দিষ্ট কিছু খাবার খেতে সত্যিই পছন্দ হয় কিনা তা সিদ্ধান্ত নিতে, কখনও কখনও দশেরও বেশি বেশি পরীক্ষামূলক প্রয়োজন।