জুলাই এর জন্য চান্দ্র ডায়েট

2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27

জুলাই ইতিমধ্যে এখানে আছে এবং তারকারা দেহকে সুরক্ষিত করতে এবং দেহকে বিশোধের জন্য সহায়তা করার সময়গুলি শেখার সময় হয়েছে। প্রতি মাসের শুরুতে, যে কেউ সুন্দর এবং স্বাস্থ্যবান হতে চান তাদের চ্যানেলের পর্যায়গুলি তাদের ক্যালেন্ডারে রেকর্ড করতে হবে।

চাঁদের প্রতিটি পর্যায়ের শুরু হওয়ার সাথে সাথে আমরা 24 ঘন্টা চন্দ্রব্যবস্থা পালন করার সুযোগ পাই। একটি কার্যকর এবং স্বল্পমেয়াদী, তরল ডায়েট শুরু হয় যখন চাঁদ তার চারটি প্রধান চন্দ্র পর্যায়ের একটিতে প্রবেশ করে এবং 24 ঘন্টা পরে শেষ হয়।

যখন এই পর্যায়গুলির একটি শুরু হয়, তখন কোনও শক্ত খাবার খাওয়া উচিত নয়। কেবল তাজা সঙ্কুচিত শাকসব্জী এবং ফলের রস, চা এবং বসন্তের জল অনুমোদিত। পানীয়গুলি, প্রয়োজনে মধু দিয়ে মিষ্টি করা হয়। চিনি নিষিদ্ধ।

চন্দ্রের দিনগুলি শরীর থেকে অতিরিক্ত তরল বের করে দেয়। বেশি জল এবং চা পান করা কিডনির ক্রিয়াকলাপকে উদ্দীপিত করে এবং দেহকে ডিটক্সাইয়েটে সহায়তা করে। টাটকা রস প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করে।

চন্দ্র ডায়েট 24 ঘন্টা স্থায়ী হয় এবং এক কেজি ওজন হ্রাস করে, যা বজায় থাকে এবং ফিরে আসে না। এটির পরে, আপনার হালকা খাবার, শাকসবজি এবং ফলগুলি, পাশাপাশি মাঝারি পরিমাণে মাংসের উপর বাজি রাখা উচিত। ভাজা এবং পাস্তা খাবারগুলি থেকে দূরে থাকুন যা গ্রীষ্মের মাসগুলির জন্য উপযুক্ত নয়।

মাছ এবং হালকা মাংস গ্রিল করতে দিন এবং শাকসব্জিগুলি সেরা কাঁচা বা স্টিমযুক্ত। কেবলমাত্র এইভাবেই শরীর 24 ঘন্টা গতিশীল ডায়েটের সুবিধা ধরে রাখতে পারে। স্বাস্থ্যকরন এ জাতীয় কোনও জিনিস সরবরাহ করে না, তবে পুষ্টিবিদরা এখনও প্রতি সপ্তাহে এক বা দুটি তরল থাকার পরামর্শ দেন।

এখানে চাঁদের পর্যায়গুলি এখানে আপনার 24 ঘন্টা পরিষ্কারের ব্যবস্থা শুরু করা উচিত:

জুলাই 1, 2017 - 3:52 পূর্বাহ্ন - প্রথম প্রান্তিক;

জুলাই 9, 2017 - 07:08 - পূর্ণিমা;

জুলাই 16, 2017 - 10:38 পিএম - শেষ প্রান্তিকে;

23 জুলাই, 2017 - 12:26 পিএম - অমাবস্যা;

30.07.2017 - 18:57 - প্রথম প্রান্তিকে।