বড়দের মধ্যে ব্রণর জন্য অপরাধী হ'ল ফাস্টফুড

2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27

অযৌক্তিক পুষ্টিজনিত বয়স্কদের মধ্যে ব্রণর বুম বাড়ে। এটি সরকারী তথ্য দ্বারা প্রদর্শিত হয়। ভারসাম্যহীন ডায়েটের পাশাপাশি স্ট্রেস এবং দূষণও এই সমস্যাযুক্ত ত্বকের অবস্থা আরও দু'শ শতাংশ বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করে।

এই ধরণের ত্বকের সমস্যাগুলি প্রাথমিকভাবে হরমোনগত পরিবর্তনের সাথে জড়িত। এজন্য বয়ঃসন্ধিকালে তারা তরুণদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। আজকাল, যদিও তাদের ব্যস্ততা এবং চাপের দৈনিক জীবনের কারণে বয়স্কদের মধ্যে ক্রমবর্ধমান দেখা যায়, যা সমাজকে বড় চাপ দেয় stress

এই বিবৃতিটি 92 টি ব্যক্তিগত চর্মরোগ সংক্রান্ত ক্লিনিকগুলির একটি গবেষণা দ্বারা প্রমাণিত হয়েছে। সমীক্ষায় দেখা গেছে যে বয়স্কদের মধ্যে চর্মরোগের ক্ষেত্রে 214 শতাংশ বৃদ্ধি পেয়েছে।

এটি দেখা যাচ্ছে যে 35 বছরের বেশি বয়সী প্রতিটি তৃতীয় ব্যক্তির ব্রণর সমস্যা রয়েছে। এটাও লক্ষণীয় যে যারা সাহায্য চান তাদের 9 শতাংশ বয়স 55 বছরেরও বেশি বয়সী।

চর্মরোগ সংক্রান্ত ক্লিনিকগুলির মতে, যদি বয়ঃসন্ধিকালে প্রদর্শিত হয় তবে তাদের মুখে যারা দাগ দূর করতে চান তাদের সংখ্যাও উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়েছে।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, স্ট্রেস পাশাপাশি হরমোনের প্রভাব ব্রণর অন্যতম কারণ is তারা স্মরণ করে যে খাদ্যের প্রভাবকেও হ্রাস করা উচিত নয়।

এই সমস্ত ফ্যাটযুক্ত এবং দুর্বল মানের খাবার এবং তথাকথিত ফাস্টফুড শরীর এবং ত্বকের চেহারা উভয়ের জন্যই ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলে। প্রচুর পরিমাণে, ত্বকের সমস্যার জন্য দোষীরা হ'ল চকোলেট, পাস্তা ডেজার্ট, অ্যালকোহল, লাল মাংস, দুধ, দুগ্ধজাতীয় খাবার এবং সাধারণ পশুর চর্বি।

বিশেষজ্ঞদের মতে, যদি এই পণ্যগুলি মেনু থেকে বাদ দেওয়া হয়, বা কমপক্ষে মারাত্মকভাবে হ্রাস করা হয় এবং তাদের জায়গায় মাছ, বাঁধাকপি, এপ্রিকটস, টমেটো, কিশমিশ, ছাঁটাই, শাকসব্জী জাতীয় খাবার হিসাবে উপস্থিত হতে পারে তবে দুর্দান্ত ফল হবে।

দ্রুততর প্রভাবের জন্য, হলুদ, জিরা, তুলসী, ওরেগানো, ডিল, তেজপাতা, আদা, রোজমেরি, এলাচ সহ বিভিন্ন ধরণের মশলা ব্যবহারের পরামর্শ দেওয়া হয়।