2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
আমরা সকলেই জানি যে লেবুগুলি স্বাস্থ্যের জন্য সত্যই একটি অমৃত। আসলে, আপনি সম্ভবত জানেন যে সকালের নাস্তার আগে সকালে লেবুর রস পান করা দুর্দান্ত। প্রতিদিন লেবু খাওয়া সত্যিই আমাদের স্বাস্থ্য দেয়! এটি বিশ্বের সর্বাধিক আবাদকৃত ফল। এটি খনিজ এবং ভিটামিন যেমন সি, এ, বি 1, বি 6, ম্যাগনেসিয়াম, বায়োফ্লাভোনয়েডস, ফলিক অ্যাসিড, পেকটিন, ফসফরাস, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়ামে পূর্ণ।
একসাথে, তারা আপনাকে ডায়াবেটিসের মতো অনেক রোগের বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয়। লেবু ও রস নিয়মিত খাওয়া বা পান করাও পেট, লিভার, অন্ত্র এবং অনাক্রম্যতাতে ভাল প্রভাব ফেলবে। গর্ভবতী মহিলারা পানির সাথে মিশ্রিত লেবুর রস পান করলে সকালের অসুস্থতা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। এই লেবু জল খাওয়া সত্যিই বমিভাব দূর করে। লেবুর খোসা এন্টিসেপটিক, এবং লেবু পাতা কয়েক শতাব্দী ধরে জ্বরের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে ব্যবহৃত হয়।
তবে আপনি কি তা জানেন? লেবু জয়েন্টে ব্যথা সাহায্য করে? লেবুর খোসা সমৃদ্ধ প্রয়োজনীয় তেলগুলিতে পূর্ণ যা রক্তনালীগুলি প্রশমিত করে এবং এন্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যযুক্ত। সুতরাং, এই ধরণের ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য এটি একটি দুর্দান্ত উপায়।
আমরা আপনাকে 2 ব্যবহারের সর্বোত্তম উপায় অফার করি জয়েন্টে ব্যথার জন্য লেবুর খোসা.
1. আপনাকে কয়েকটি লেবু কুচি বা পিষে ফেলতে হবে, তবে মনে রাখবেন যে আপনার কেবল একটি হলুদ রঙের কুঁচকির প্রয়োজন! গজতে কিছু ছাল রাখুন, ঘাের দাগের সাথে সংযুক্ত করুন এবং একটি ব্যান্ডেজ বেঁধুন। ব্যান্ডেজটি ২-৩ ঘন্টা রেখে দিন। আপনার যদি নাজুক এবং সংবেদনশীল ত্বক থাকে তবে আপনি কিছুটা জলপাই তেল বা অন্যান্য উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে ত্বক প্রাক-লুব্রিকেট করতে পারেন।
২ টি লেবু নিন এবং সেগুলি খোঁচা করুন, তারপরে খোসাগুলি কাচের জারে রাখুন। অলিভ অয়েল,েলে ক্রাস্টস এবং উপরে কিছুটা coverেকে রাখুন এবং tightাকনাটি শক্ত করে বন্ধ করুন। এই মিশ্রণটি 2 সপ্তাহের জন্য উত্তাপে ভিজতে হবে। তারপরে স্ট্রেন করুন এবং আপনার কাছে লেবুর খোসার তৈরি তেল এক্সট্র্যাক্ট থাকবে। এটি কিভাবে ব্যবহার করতে?
গজ নিন, এটিতে তেল দিন এবং রাতের জন্য বেদনাদায়ক জয়েন্টে একটি ব্যান্ডেজ তৈরি করুন। সকালে গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। Musculoskeletal সিস্টেমের সমস্যা থাকলে আপনি ঘষতে এবং ম্যাসেজ করার জন্যও তেলটি ব্যবহার করতে পারেন।
হালকা ও দীর্ঘস্থায়ী অবস্থায় স্বাস্থ্য ভাল রাখতে লেবু এবং এর খোসা ব্যবহার করুন। তবে আপনার যদি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা বা তীব্র ব্যথা হয় তবে আমরা আপনাকে চিকিত্সার পরামর্শ নেওয়ার পরামর্শ দিই।
প্রস্তাবিত:
আপনার কিডনি কি ক্রমাগত ব্যথা হয়? এই বাড়িতে তৈরি মিশ্রণটি দিয়ে ব্যথা সাফ করুন
মূত্রনালীর সংক্রমণ একটি অত্যন্ত অস্বস্তিকর অবস্থা, এটি পুনরাবৃত্তি এবং চিকিত্সা খুব দীর্ঘ সময় ধরে। যারা এই ধরনের সংক্রমণে ভুগছেন তারা জানেন যে এটি কতটা স্থির এবং বেদনাদায়ক। এই জাতীয় সংক্রমণের চিকিত্সা শুরু করার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ হ'ল প্রচুর পরিমাণে জল পান করা। এই উদ্দেশ্যে, একটি পাত্র জল সিদ্ধ এবং 1 কাপ জন্য প্রতি আধা ঘন্টা গরম পান করুন। কয়েক ঘন্টা পরে, উপসর্গগুলি মুক্তি দেওয়া উচিত, কারণ প্রস্রাবের মাধ্যমে ব্যাকটেরিয়াগুলি ধুয়ে ফেলা শুরু করে। ক্র্যানবেরি জু
চকোলেট থাইরয়েড গ্রন্থি ধ্বংস করতে এবং মস্তিষ্ককে ক্ষতি করতে পারে
দেখে মনে হয় সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, আমাদের প্রায় প্রিয় খাবারগুলি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক। এবং শুধুমাত্র আমরা এটি অতিরিক্ত না, তবে সাধারণভাবে। দুর্ভাগ্যক্রমে, এই বক্তব্য সত্য থেকে দূরে নয়। রন্ধনপ্রবণ প্রলোভনকে স্বাস্থ্যের পক্ষে বিপজ্জনক রূপান্তরিত করার অপরাধী হ'ল জিএমও পণ্য, যা খাদ্য উত্পাদনে ব্যবহৃত হয়। চকোলেটগুলির সাথে একই অবস্থা। যদিও কাগজে এগুলি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপায়ে ভাল, বাস্তবে বিপজ্জনক সয়া লেসিথিন (E322) চকোলেটগুলির কারণে আমাদের মস্তিষ্ক এব
যে খাবারগুলি কোনও ব্যথা উপশম করবে
ব্যথা শরীরে একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া যার লক্ষ্য আপনাকে বলা যে কিছু ভুল হয়েছে এবং আপনার পদক্ষেপ নেওয়া দরকার। ব্যথা টিস্যু এবং জয়েন্টগুলির প্রদাহের প্রত্যক্ষ ফলাফল যা আপনার শরীরের যখন কোনও রোগজীবাণু জীবাণু, ভাইরাস বা অন্যর মুখোমুখি হয় তখন ঘটে। এই প্রক্রিয়াগুলির মতো প্রাকৃতিক হিসাবে, ব্যথা একটি চরম অপ্রীতিকর সংবেদন যা জীবনের স্বাভাবিক ছন্দকে হস্তক্ষেপ করে এবং শরীরকে স্ট্রেসের কাছে বহন করে। এটি তাকে সুরক্ষা মোডে যেতে বাধ্য করে। তবে আপনি ব্যথানাশক এবং প্রদাহ বিরোধী বড়ি
এই খোসা ফেলে না! তারা আপনাকে নিরাময় করতে পারে
এই খোসা ছাড়ানো উচিত নয় কারণ এগুলি সত্যই কার্যকর এবং আপনার জন্য অনেকগুলি সুবিধা বয়ে আনতে পারে। আলুর খোসা - অ্যালার্জি, উচ্চ রক্তচাপ এবং টাকিকার্ডিয়া প্রতিরোধ করুন। এগুলিতে আয়রন, দস্তা, ফসফরাস, পটাসিয়াম রয়েছে। আলুর খোসা দিয়ে একটি সংকোচনে ভেরিকোজ শিরাগুলিতে সহায়তা করে। ভ্যারোকোজ শিরাগুলির প্রাথমিক পর্যায়ে আলুর খোসার একটি রেসিপি এখানে দেওয়া হল। আপনার পা মুড়ানোর জন্য আপনার আলুর খোসা, নাইলন এবং একটি উপযুক্ত গামছা প্রয়োজন। প্রায় 15-20 মিনিটের জন্য খোসাগুলি পান
তারা কীভাবে আমাদের খাবারগুলি সুস্বাদু করতে পরিবেশন করতে পারে তা আবিষ্কার করেছিল
আপনার অতিথিদের বাড়িতে সুস্বাদু খাবারগুলি জাগ্রত করার জন্য, আপনার টেবিলক্লথের রঙের দিকেও মনোযোগ দেওয়া উচিত। টেবিলটি থালাটির আকর্ষণীয়তার জন্য গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠেছে। কোপেনহেগেন বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা দেখতে পেয়েছেন যে আপনি যদি স্নো-সাদা টেবিলকোথের জন্য আপনার খাবার পরিবেশন করেন তবে তারা আপনার অতিথিদের আরও আনন্দ করবে, ডেইলি মেইল লিখেছেন। একটি ফরাসি রেস্তোঁরাে পরীক্ষা-নিরীক্ষার পরে এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছে। সমীক্ষায় এমন 250 জন গ্রাহককে অন্তর্ভুক্ত ছিল যারা পরিস্থিতি অনু