2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
প্রতিদিন বা সপ্তাহে অন্তত বেশ কয়েকবার আপনি ডিম দিয়ে রান্না করেন এবং তাড়াতাড়ি পরিষ্কার করার তাড়াতাড়ি শাঁসগুলি আবর্জনায় ফেলে দিন। তাদের অনেক মূল্যবান গুণাবলী সম্পর্কে পড়ার পরে, আপনি সেগুলি আরও বেশি বার সংগ্রহ করতে শুরু করবেন।
আপনারা যারা বাড়িতে মুরগি পালন করেন তারা সম্ভবত জানেন যে আরও ক্যালসিয়ামের জন্য তাদের শাঁস প্রয়োজন; যারা রঙিন এবং সুন্দর উদ্যানগুলি পছন্দ করেন তারা সম্ভবত জানেন যে চূর্ণবিচূর্ণ শাঁসগুলি মাটি পুষ্ট করে, তবে কীভাবে তারা আপনাকে প্রভাবিত করতে পারে জানেন?
- ডিমের গুঁড়া নিয়মিত সেবন অস্টিওপোরোসিসের বিরুদ্ধে প্রতিরোধমূলক কাজ করে;
- খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করে;
- চুল এবং নখকে পুষ্টি দেয়, তাদের শক্তি এবং দ্রুত বৃদ্ধিকে সমর্থন করে;
- থাইরয়েড সমস্যা সাহায্য করে;
- রক্ত শুদ্ধ করে;
- ত্বককে পরিষ্কার করে তোলে এবং ততক্ষণে ব্রণ অপসারণে উপকারী প্রভাব ফেলে;
- ডিম্বাকৃতিতে আয়রনের উচ্চ সামগ্রীর অ্যানিমিক শিশু এবং রিকেটযুক্ত শিশুদের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়;
- রক্তচাপ উন্নতি করে;
- অম্বল আচরণ করে;
ব্যবহৃত ডিম থেকে ফেলে রাখা কাঁচা শাঁস ধুয়ে আপনি দরকারী পাউডারটি পেতে পারেন। তাদের 4-5 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন এবং কয়েক ঘন্টা পরে, যখন তারা ভাল শুকিয়ে যায়, তারা ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত হবে। শাঁসগুলিকে একটি সূক্ষ্ম গুঁড়ো করে নিন এবং এটি একটি শুকনো এবং অন্ধকার জায়গায় বন্ধ বাক্সে বা জারে রেখে দিন।
ছোট বাচ্চাদের জন্য, প্রস্তাবিত দৈনিক ডোজটি এক চিমটি গুঁড়ো, প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে, যে রোগগুলির বিরুদ্ধে এটি ব্যবহৃত হয় তার উপর নির্ভর করে এটি 2 টেবিল চামচ পর্যন্ত হতে পারে।
প্রস্তাবিত:
আমের পাতা: নিঃসন্দেহে প্রাকৃতিক সম্পদ যা একগুচ্ছ রোগ নিরাময় করে
আমরা সবাই আম পছন্দ করি। তবে কি বলো পাতার জন্য তার? আমের অনেক স্বাস্থ্য উপকার রয়েছে তাতে সন্দেহ নেই। তবে আমাদের মধ্যে কতজন এর উপকারী প্রভাব সম্পর্কে সচেতন আমের পাতা ? এই পাতা ভিটামিন সি, বি এবং এ সমৃদ্ধ এগুলি অন্যান্য বিভিন্ন পুষ্টিগুণেও সমৃদ্ধ। আমের পাতায় ফ্ল্যাভোনয়েড এবং ফেনোল বেশি থাকায় শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে। আমের পাতা খুব উপকারী very ডায়াবেটিসের চিকিত্সার জন্য। আমের গাছের সূক্ষ্ম পাতায় অ্যান্থোকায়ানিডিন নামে ট্যানিন থাকে যা প্রাথমিক
টেঞ্জারাইনস একগুচ্ছ রোগ নিরাময় করে
ট্যানগারাইনস সাইট্রাস পরিবারের অন্যতম অমূল্য সদস্য, কারণ প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি ছাড়াও এগুলিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ডি, যার সাথে অ্যান্টি-রিকেটস প্রভাব রয়েছে, পাশাপাশি ভিটামিন কে, যা এর স্থিতিস্থাপকতা নিশ্চিত করে of রক্তনালী. তবে টেঞ্জারিনগুলিতে কখনও নাইট্রেট থাকে না কারণ তারা সাইট্রিক অ্যাসিডের উপস্থিতি টিকতে পারে না। গাদা থেকে সর্বাধিক সুস্বাদু টাংগারিন চয়ন করা কঠিন নয়। সর্বাধিক অ্যাসিডযুক্তগুলি মাঝারি আকারের কিছুটা চ্যাপ্টা হয়। বিশাল, একটি পুরু ভূত্বক
কলার খোসা ফেলে দিও না
কলার খোসাগুলি সাধারণত আমাদের কীভাবে উপকার করতে পারে তা না জেনে বিনটিতে ফেলে দেওয়া হয়। এই নিরাময় ফলের খোসাগুলি বিভিন্ন উপায়ে প্রশংসা করা যায়। আপনি এই মোড়ানো আপনার ত্বকে মাস্ক হিসাবে বা জুতো পরিষ্কার করতে ব্যবহার করতে পারেন। কলার খোসার কিছু সুবিধা এখানে রইল:
মুলা পাতা ফেলে দিও না! তারা সবচেয়ে দরকারী
বিশ্বাস করুন বা না করুন, পাতাগুলিতে আসলে মূলার চেয়ে বেশি পুষ্টি থাকে। এগুলিতে এমন বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনাকে রোগ থেকে দূরে রাখতে সহায়তা করে। মুলার সবুজ অংশে মূলার চেয়ে বেশি পুষ্টি থাকে। তারা পুষ্টির সাথে সমৃদ্ধ একটি খাদ্য সরবরাহ করতে সহায়তা করে পাশাপাশি কিছু গুরুত্বপূর্ণ খনিজ যেমন আয়রন, ক্যালসিয়াম, ফলিক অ্যাসিড, ভিটামিন সি এবং ফসফরাস, যা অনেক শারীরিক ক্রিয়াকলাপের জন্য প্রয়োজনীয়। ফাইবার হজম প্রক্রিয়া এবং ভাল হজমে অতিরিক্ত সহায়তাকে সমর্থন করে বলে জানা যায়। মূলা
কীভাবে ডিম প্রস্তুত করবেন যাতে তারা আপনাকে রোগ থেকে রক্ষা করে
সর্বাধিক জনপ্রিয় খাবারগুলির মধ্যে একটি ডিমটি । বলা যেতে পারে যে এটি প্রাচীন কাল থেকেই খাওয়া হয়। সময়ের সাথে সাথে ডিমের ব্যবহার আরও উপকারী বা আরও ক্ষতিকারক কিনা তা নিয়ে দীর্ঘকাল ধরে বিতর্ক চলছে। মতামতগুলি সত্যই মেরু এবং কারণটি খাদ্য হিসাবে ডিমের গুণাবলীতে রয়েছে। এটিতে প্রোটিন রয়েছে এবং এটি অন্যতম উপকারিতা তবে এটি কোলেস্টেরলের কারণে ক্ষতিকারক। হার্টকে সুরক্ষিত রাখতে পুষ্টিবিদরা প্রায়শই কেবলমাত্র প্রোটিন গ্রহণের পরামর্শ দেন, কারণ কুসুমে কোলেস্টেরল থাকে। ডিমের মধ্যে