2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
রসুন শীতের টেবিলের একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ। প্রথমত, এর উপকারী উপাদানগুলি আমাদের ফ্লু থেকে রক্ষা করে এবং আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
রসুন অন্যান্য সমস্যা এবং অসুস্থতার জন্যও উপকারী। এটি শরীরের ডিটক্সাইফাই করতে ব্যবহার করা যেতে পারে তা সর্বজনবিদিত। প্রায়শই এটি আসে যখন রসুন দিয়ে শুদ্ধি, সবজিগুলি অন্যান্য পণ্যগুলির সাথে মিশ্রিত হয় - জলপাই তেল, লেবু, হলুদ এবং অন্যান্য।
এতে থাকা সমস্ত দরকারী পদার্থের জন্য ধন্যবাদ, রসুন গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের ডিটক্সিফিকেশনের জন্য বিশেষভাবে উপযুক্ত। এটি বিশ্বাস করা হয় যে নিয়মিত সেবন বিপাক এবং ক্ষুধা জাগ্রত করবে।
অন্যদিকে, রসুন ব্রঙ্কি এবং ফুসফুসের জন্য ভাল - এটিতে প্রয়োজনীয় তেলগুলি সাইনাসগুলিতে কার্যকরভাবে শ্লেষ্মা সরিয়ে দেবে। এটি বিশ্বাস করা হয় যে রসুনের তেলগুলি আমাদের ত্বকের ছিদ্রগুলির মাধ্যমে আমাদের শরীরে জমে থাকা টক্সিনগুলি মুক্তি দিতে সহায়তা করে।
প্যারাসাইটস এবং ব্যাকটেরিয়াগুলির উপযুক্ত পরিবেশ না থাকলে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে অস্তিত্ব থাকতে পারে না, তারা ব্যাখ্যা করে।
বিশেষজ্ঞ। অস্বাস্থ্যকর পুষ্টি এবং অস্বাস্থ্যকর খাবারের ঘন ঘন অতিরিক্ত খাওয়া আসলে পরজীবী এবং ব্যাকটেরিয়ার সহায়ক। একঘেয়ে খাবারের জন্য একই রকম হয়।
সম্ভাব্য সমস্যাগুলি প্রতিরোধ করতে সহায়তা করার পাশাপাশি আপনার শরীরকে পরিষ্কার করতে, বিশ্বাস করুন রসুন । এই উদ্দেশ্যে, পর্যাপ্ত রসুন খাওয়া যথেষ্ট এবং আপনার মেনুতে আরও টাটকা ফল এবং শাকসব্জী অন্তর্ভুক্ত। আপনি বিভিন্ন উদ্ভিজ্জ পানীয় প্রস্তুত করতে পারেন - সাধারণভাবে আপনার একটি ভাল এবং ভারসাম্যযুক্ত খাদ্য প্রয়োজন।
অবশ্যই, আপনি কোন রেসিপি এবং ডিটক্স পছন্দ করেন না কেন, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি মনে রাখতে হবে যে রসুন এটি খাওয়ার সময় তাজা এবং সতেজ হওয়া উচিত।
আমরা আপনাকে এমন একটি রেসিপি দিচ্ছি যা লিভারকে পরিষ্কার করতে সহায়তা করবে যা দেহের ফিল্টার হিসাবে পরিচিত। চারটি লেবু এবং দুটি আঙ্গুর ফল নিন।
তাদের জন্য একটি আদা টুকরো যোগ করুন, যা আপনি আগে ছাঁটাই করেছেন, এবং একটি মর্টার রসুনের লবঙ্গগুলিতে দুটি টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করে কাটা বা পিষে ফেলেছেন। দুই টেবিল চামচ জলপাই তেল এবং প্রায় 300 মিলি খনিজ জলের যোগ করুন - ভালভাবে মিশ্রিত করুন। প্রতি রাতে বিছানার আগে এক কাপ ফলিত মিশ্রণ পান করুন।
প্রস্তাবিত:
দিনে রসুনের একটি লবঙ্গ খাওয়ার 8 টি উপকারিতা
তারা কি রসুন লবঙ্গ এর সুবিধা তোমার শরীরের জন্য? আপনি সন্দেহ ছাড়াই বলতে পারেন যে নিরাময়ের চিকিত্সার ক্ষেত্রে রসুন একটি বহুল ব্যবহৃত উপাদান ingredients কয়েক শতাব্দী ধরে পরিচিত, তবে আজও সমস্ত সংস্কৃতিতে, রসুন রান্নায় ব্যবহৃত মশলার চেয়ে বেশি। সালফার যৌগ এবং ফাইটোনিউট্রিয়েন্টস রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য রসুনকে প্রাচীন কাল থেকেই পরিচিত করে তুলেছে। এজন্যই রসুন কেবল ভ্যাম্পায়ারই নয়, কোনও মহামারী বা রোগকেও হটিয়ে দেবে বলে বিশ্বাস করা হয়। আপনি কি সুবিধা পেতে পারেন
রসুনের অর্থের ইনহেলেশন - সমস্ত সুবিধা
রসুন আমাদের প্রিয় খাবারগুলির জন্য কেবল একটি সুস্বাদু মশলাই নয়, এটি একটি দুর্দান্ত সরঞ্জামও যার শক্তিশালী উপকারী বৈশিষ্ট্যের কারণে অনেকগুলি স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। এটিও সত্য রসুনের টাকা , যার সাহায্যে আপনি চিকিত্সার উদ্দেশ্যে তাদের ইনহেলেশন ইনহেলেশন করতে পারেন। যাইহোক, এটি কি পরাগ হয় এবং যদি তাই হয়, কোনও contraindication আছে?
কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে সেরা 17 সেরা খাবার
পেটের ফোলাভাব এবং কদাচিৎ টয়লেটে যাচ্ছি - এটি কোষ্ঠকাঠিন্যের সাথে সম্পর্কিত সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ symptoms লক্ষণগুলির ধরণ এবং তীব্রতা বিভিন্ন হতে পারে। কিছু লোকের মধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্য বিরল, আবার অন্যদের জন্য এটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা। কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণগুলি ভিন্ন, তবে এটি সাধারণত হজম সিস্টেমের মাধ্যমে খাদ্যের ধীর গতিতে ঘটে occurs এটি ডিহাইড্রেশন, খারাপ ডায়েট, ওষুধ, রোগ, স্নায়ুতন্ত্রের রোগ বা মানসিক ব্যাধিগুলির কারণে হতে পারে। ভাগ্যক্রমে, কিছু খাবার সাহায্য করতে পারে কোষ
মস্তিষ্কের জন্য সেরা 15 সেরা খাবার
বিভিন্ন খাবার বিভিন্নভাবে মস্তিষ্ককে প্রভাবিত করে। এখানে আমাদের সেরা মস্তিষ্ক এবং স্মৃতিশক্তির সর্বোত্তম প্রভাব রয়েছে foods একটি আপেল আপনার মনোনিবেশ করতে অসুবিধা হলে একটি আপেল খান apple এটি অ্যাসকরবিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ - ভিটামিন সি এই ভিটামিনটি আয়রন শোষণের জন্য প্রয়োজনীয়। অতিরিক্ত সক্রিয় আত্মাকে শান্ত করতে এবং প্রয়োজনীয়গুলিতে মনোনিবেশ করতে সহায়তা করে। আঙ্গুর এই মিষ্টি ফলটি ভিটামিন বি 12 সমৃদ্ধ। ফোকাস করতে সহায়তা করে। কলা এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি 6
জীবনকে মধুর করুন! কেকের জন্য সেরা 7 সেরা ক্রিম
আপনি যদি আমাদের মতো হন তবে মিষ্টি এবং সরস ভক্তরা কেক , তারপরে সম্ভবত সপ্তাহের পরে আপনি বাড়িতে অন্য কোনও মিষ্টি প্রলোভনে মিশ্রিত হন। এবং যদি কেবল আপনার মিষ্টির ক্ষুধা মেটানোর পক্ষে এটি পর্যাপ্ত না হয় তবে আপনি উন্নতি করতে চান এবং আপনার হাত থেকে বেরিয়ে আসা প্রতিটি কেক আরও বেশি সুস্বাদু এবং সুন্দর হয় তবে আপনার ক্রিমের জন্য পরবর্তী 7 টি রেসিপি প্রয়োজন হবে। আপনি যদি সেগুলির সবগুলি মনে করতে না পারেন তবে কমপক্ষে কয়েকজনের মতো করুন কারণ তাদের সাথে আপনার কেকগুলি ভাল হওয়ার গ
