আঙ্গুরের রস দিয়ে কাইলি মিনোগ ভাল

2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27

অস্ট্রেলিয়ান গায়ক কাইলি মিনোগের নিখুঁত ব্যক্তির গোপন রহস্য তাঁর এক সপ্তাহের ডায়েটে লুকিয়ে রয়েছে।

সূক্ষ্ম গায়কের ডায়েটে নিয়মিত আঙ্গুরের রস খাওয়ার অন্তর্ভুক্ত কারণ এই ফলটিতে একটি বিশেষ এনজাইম রয়েছে যা বিপাককে গতি দেয়।

আঙ্গুরের মোটাতাজাকরণ এক সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে চলবে না, কারণ শরীর দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়ে এবং কোনও ব্যক্তি অকারণে হতাশায় অনুভব করতে শুরু করে।

কাইলির দিন শুরু হয় একটি আঙ্গুরের রস এবং 2 টি নরম-সিদ্ধ ডিম দিয়ে সদ্য কাটা রস দিয়ে। আনইজনযুক্ত কফি বা চাও অনুমোদিত। তবে ঘুম থেকে ওঠার পরে শরীরের প্রথম যে জিনিসটি দরকার তা হ'ল আঙুরের রস।

মধ্যাহ্নভোজ দেওয়ার আগে, গায়িকা অর্ধেক রসালো ফল খায় এবং তার শক্তিকে 2 টি পাতলা টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো দিয়ে সমর্থন করে।

দুপুরে, আঙ্গুরের রস, 150 গ্রাম পছন্দমতো এবং মাংসের তাজা শাকসবজি তার জন্য আবার অপেক্ষা করে। মাংসের উপর একেবারে কোনও বিধিনিষেধ নেই, এটি ওজন হ্রাস ব্যক্তি যতটা চান খাওয়া যায়। মাংস কী তা বিবেচনাধীন নয় তবে শূকরের মাংস এড়ানো ভাল।

রাতের খাবারের জন্য, অস্ট্রেলিয়ান মিনিয়ানগুলি ভাজা মাছ খাওয়া - প্রায় 100 গ্রাম, সালাদ - তিনি যতটা চান, এবং অবশ্যই - একটি আঙ্গুরের রস পান করেন।

বিছানায় যাওয়ার আগে ম্যাজিক ফলের থেকে আরও 300 মিলি রস তার জন্য অপেক্ষা করছে, যা শরীরকে ওজন বাড়ানো থেকে রক্ষা করার পাশাপাশি ত্বককে নরম এবং চুলকে চকচকে করে তোলে।