আঙ্গুরের রস - উপকারিতা এবং প্রয়োগ

2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27

এর তুচ্ছ ও তিক্ত স্বাদের কারণে জাম্বুরা সমস্ত ফল দ্বারা পছন্দ না। অন্যরা এর নির্দিষ্ট তিক্ততা এবং গন্ধ পছন্দ করে। যাইহোক, এটি অত্যন্ত দরকারী এবং এর গ্রহণ - বিশেষত রস আকারে, শরীরের জন্য অগণিত সুবিধা রয়েছে।

বিপাক উন্নতি করে

আঙ্গুরের রস চর্বি পোড়াতে সহায়তা করতে পারে, কারণ এটি ওজন হ্রাস করার দুটি গুরুত্বপূর্ণ উপায়ে কাজ করে - এটি বিপাককে গতি দেয় এবং এর একটি ডিটক্সাইফিং প্রভাব রয়েছে। এবং এছাড়াও - ক্ষুধার অনুভূতি দমন করে। রস হজমকে উদ্দীপিত করে, গ্যাস্ট্রিকের রস নিঃসরণ বাড়িয়ে তোলে, পাশাপাশি অলস অন্ত্রকে উদ্দীপিত করে এবং সফলভাবে কোষ্ঠকাঠিন্যের সাথে লড়াই করে। একসাথে আঙ্গুরের রস রয়েছে ন্যূনতম ক্যালোরি এবং খুব কম গ্লাইসেমিক সূচক।

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে

আঙ্গুরের রস খুব উপকারী ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য - শুধুমাত্র কম চিনির পরিমাণের কারণে নয়, তবে ফলের মধ্যে ন্যারিনজেনিনের সামগ্রীও রয়েছে। এই পদার্থটি ইনসুলিনের প্রতি দেহের প্রতিক্রিয়া উন্নত করে, তাই ইনসুলিন প্রতিরোধের মধ্যে প্রফিল্যাক্টিকাল এবং থেরাপিউটিকভাবে অভিনয় করে। এটি রক্তে শর্করার মাত্রাও হ্রাস করে, যা রোগ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে এবং দ্বিতীয় ধরণের ডায়াবেটিস প্রতিরোধের দুর্দান্ত উপায়।

উচ্চ কোলেস্টেরল হ্রাস করে

ইন পেকটিনের উচ্চ সামগ্রী জাম্বুরার শরবত পাশাপাশি এতে লিমোনিনের উপস্থিতি খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করতে সহায়তা করে। এটি যথেষ্ট পরিমাণে পান করা যায় আঙুরের রস এক গ্লাস প্রতিদিন এবং খুব শীঘ্রই কোলেস্টেরল স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবে। এর নিয়মিত ব্যবহার রক্তনালীতে জমা হওয়া ফলক পরিষ্কার করে। এটি কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজের বিরুদ্ধে প্রফিল্যাক্টিকাল পদ্ধতিতে কাজ করে, যা আমাদের সময়ের চাবুক।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

জাম্বুরার শরবত একটি আসল ভিটামিন বোমা - এতে ভিটামিন সি এর পরিমাণ খুব বেশি। এই প্রতিরোধ ক্ষমতা ভাল করার জন্য এই ভিটামিনের অত্যধিক গুরুত্ব রয়েছে। এটির রস বৃদ্ধি পরিমাণ ফ্লু, সর্দি থেকে রক্ষা করে ভাইরাল এবং ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণের সাথে দ্রুত মোকাবেলায় সহায়তা করে। রস রক্তনালীগুলিকেও শক্তিশালী করে এবং প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক হিসাবে কাজ করে।

ওষুধের সাথে ব্যবহারের জন্য প্রস্তাবিত নয়

তবে, কয়েকজনই এটি জানেন জাম্বুরার শরবত পাশাপাশি আঙ্গুরফল নিজেও কিছু ওষুধের ক্রিয়াকে প্রভাবিত করতে পারে। একদিকে তারা তাদের কার্যকারিতা হ্রাস করে, অন্যদিকে - যৌথ ব্যবহারের ফলে ওষুধের অত্যধিক জমে ও নেশা হতে পারে। এটি বিশেষত বিপজ্জনক আঙুরের রস নিয়মিত পান করা যখন আপনি কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ, মানসিক ব্যাধি, গর্ভনিরোধক, অ্যালার্জি এবং হাঁপানি নিয়ন্ত্রণ এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগের জন্য ওষুধ খাচ্ছেন।