2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
আপনি যদি কোনও পাস্তা বা কিছু ক্রাঙ্ক জাঙ্ক ফুডের জন্য নিকটস্থ নন-স্টপ ঘুরে দেখার জন্য ফ্রিজের উপর আক্রমণ না করে প্রচুর পরিমাণে অ্যালকোহলে জড়িয়ে পড়ার রাতটি শেষ করতে না পারেন তবে আপনি যে সান্ত্বনা রয়েছে তা সত্যতা পেয়ে সান্ত্বনা পেতে পারেন আপনার আচরণের জন্য বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা।
একটি নতুন গবেষণায়, ফ্রান্সিস ক্রিক ইনস্টিটিউটের বিশেষজ্ঞরা অ্যালকোহল এবং অত্যধিক খাবারের মধ্যে একটি সুস্পষ্ট যোগসূত্র খুঁজে পেয়েছিলেন। ফলাফলগুলি অবাক করে কারণ ইথানল হ'ল ডায়েটরি ক্যালোরি পূর্ণ উপাদান যা মস্তিষ্কের ক্ষুধা দমন করে।
তাদের বক্তব্য প্রমাণ করার জন্য বিজ্ঞানীরা ইঁদুর নিয়ে পরীক্ষাগার পরীক্ষা চালিয়েছিলেন। তারা তাদের তিন দিন ইথানল দিয়েছিল। ইঁদুররা একই সময়ের জন্য স্যালাইন গ্রহণ করেছিল। উভয় সময়কালে, বিশেষজ্ঞরা পরীক্ষামূলক সাইটগুলিতে খাদ্য গ্রহণের বিষয়টি পর্যবেক্ষণ করে এবং রিপোর্ট করেছিলেন। তারা দেখতে পেয়েছিল যে দিনগুলিতে ইঁদুর ইথানল পেয়েছিল খাবার গ্রহণের পরিমাণ উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেয়েছিল।
তথ্যগুলি দেখায় যে অ্যালকোহল সেবন অত্যধিক খাওয়ার কারণ হয়। গবেষণার ফলাফল অনুসারে এটি স্তন্যপায়ী প্রাণীদের একটি সু-সংরক্ষিত জৈবিক ঘটনা, বিশেষজ্ঞরা এথনল মস্তিষ্কে ক্ষুধা সংকেতগুলি মডুলেট করে কিনা তা জানার চেষ্টা করেছেন। তারা দেখতে পেল যে ইথানলের উচ্চ ঘনত্বের ফলে দীর্ঘস্থায়ী অনাহার বা হরমোনজনিত শারীরবৃত্তীয় অনাহারের মতো সেলুলার অ্যাক্টিভেশন ঘটে।
এই সম্পত্তি দিয়েই ইথানল মস্তিষ্কে সংকেতকে ট্রিগার করে এবং ধ্রুবক ক্ষুধার ক্ষুধার এলার্ম বজায় রাখে, এটি আমাদের শরীরকে অতিরিক্ত খাবার গ্রহণ করা উচিত বলে মনে করে।
সামগ্রিকভাবে, এই তথ্যগুলি দেখায় যে ইথানল মস্তিষ্কের বায়োফিজিকাল অনাহার জেনারেটরগুলিতে কার্যকরী পুনঃনির্মাণকে প্ররোচিত করে, এভাবে বহির্মুখী পুষ্টির পর্যাপ্ততা সত্ত্বেও মিথ্যা ক্ষুধা বজায় রাখে, বলেছেন প্রধান গবেষক প্রফেসর জর্জ হ্যামস্ট্রিম।
গবেষকরা আশা করেন যে তাদের গবেষণাটি অত্যধিক পরিশ্রম ও সম্পর্কিত ব্যাধিগুলির মতো প্যাথলজিকাল আচরণগুলি সম্পর্কে অতিরিক্ত স্পষ্টতা সরবরাহ করতে সক্ষম হবে।
প্রস্তাবিত:
আপনি অত্যধিক পরিশ্রম করলে আপনার শরীরে যা ঘটে তা এখানে
অতিরিক্ত খাওয়ার মরসুমে, অতিরিক্ত পরিমাণে আমাদের শরীরে খাদ্য যে ক্ষতিকারক ক্ষতি করে তা আমরা উপেক্ষা করতে পারি না। সুতরাং আপনি আরও একটি দংশনের জন্য পৌঁছানোর আগে, আমরা যখন অতিরিক্ত পরিমাণে খাবার গ্রহণ করি তখন আমাদের হজম সিস্টেমের কী হয় তা বোঝা ভাল ধারণা। পেট একটি পেশী থল যা পেটে অবস্থিত। খালি হলে, এটি সাধারণত মুষ্টির চেয়ে বড় হয় না। তবে এটির প্রসার এবং আরও বড় পরিমাণে পৌঁছানোর ক্ষমতা রয়েছে। এটি খাদ্য হজম করার জন্য অ্যাসিডও তৈরি করে। একবার খাবার পেটের মধ্য দিয়ে যাওয়ার
অত্যধিক পরিশ্রম মস্তিষ্ককে ধীর করে দেয়
এটি পরিচিত যে বয়সের সাথে সাথে আমাদের অঙ্গ এবং সিস্টেমগুলির কার্যকারিতা ধীর হয়ে যায়। আমাদের চিন্তাভাবনা নিয়েও একই ঘটনা ঘটে। তবে আপনি যদি কিছু টিপস অনুসরণ করেন তবে আপনি আরও অনেক বছর দ্রুত এবং স্পষ্ট চিন্তাভাবনা উপভোগ করবেন। এটি করার জন্য, মস্তিষ্ক আরও ঘন ঘন কাজ করুন। সুডোকু, ক্রসওয়ার্ড ধাঁধা - এটি নির্দিষ্ট নয় যে এটি সত্যই মস্তিষ্ককে আকারে রাখে তবে এটি নিশ্চিত যে মস্তিষ্কের কাজের অভাব তার পতনের অন্যতম শর্ত। আপনি প্রতিদিন যত বেশি জ্ঞান অর্জন করবেন, যৌবনে আপনার মনকে স্
কার্বনেটেড পানীয় আমাদের অত্যধিক পরিশ্রম করে তোলে
বাচ্চাদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে স্থূলতার সমস্যা প্রায়শই কেবল অত্যধিক পরিশ্রমের ক্ষেত্রেই নয়, কার্বনেটেড পানীয়গুলিকেও অতিরিক্ত পরিমাণে ধরা দেয়। এগুলি যে কোনও খাবারের জন্য দুর্দান্ত সংযোজন এবং অনেক লোকের প্রিয়। সক্রিয় বয়সে আশি শতাংশেরও বেশি শিশু এবং পঞ্চাশ শতাংশেরও বেশি প্রাপ্তবয়স্করা দিনে কমপক্ষে একটি কার্বনেটেড পানীয় পান করেন। সত্তর শতাংশ পরীক্ষায় ঘরে বসে কার্বনেটেড হয়। আপনি যখন সোডা পান করেন, আপনার শরীরও কিছু খেতে চায়। তৃষ্ণার্ত হলে আপনি যদি জল দিয়ে সো
এই খাবারের সংমিশ্রণটি আমাদের অত্যধিক পরিশ্রম করে তোলে
একটি নির্দিষ্ট ধরণের খাবারের সংমিশ্রণটি আমাদের অত্যধিক পরিশ্রম করে যেহেতু এটি আমাদের মস্তিষ্ককে পেটুকায় উদ্বুদ্ধ করে। এটি ইয়েল বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীরা খুঁজে পেয়েছিলেন, খাওয়ার সময় মানুষের মস্তিষ্ক স্ক্যান করে। পরীক্ষাগুলিতে প্রমাণিত হয়েছে যে আমরা যখন খাবারগুলিতে ফ্যাট এবং কার্বোহাইড্রেট উভয়ই রাখি তখন আমাদের ঝোঁক থাকে আমরা খাওয়া খাওয়ার পরিমাণকে বাড়িয়ে দিই .
একটি বিপজ্জনক খাদ্য পরিপূরক আমাদের অত্যধিক পরিশ্রম করে তোলে
বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করেছেন যে জনপ্রিয় পরিপূরক পরিপূরক একধরনের খাদ্য , যা ই 621 নামেও পরিচিত, খাবারের আসক্তি এবং অতিরিক্ত খাবার গ্রহণের দিকে পরিচালিত করে। আমাদের দেশে মনোসোডিয়াম গ্লুটামেট অনুমোদিত, তবে এই পরিপূরকটির উপকারিতা এবং ক্ষতির বিষয়টি বিশ্বজুড়ে ব্যাপকভাবে বিতর্কিত। যদিও এর কোনও স্বাদ বা গন্ধ নেই, E 621 খাবারকে আরও আকর্ষণীয় করে তোলে এবং ক্ষুধা জাগায়। কিছু বিজ্ঞানীর মতে, এই পরিপূরক মাথাব্যথা, ধড়ফড়ানি, মস্তিষ্কের কোষকে ক্ষতিগ্রস্ত করে এবং আলঝাইমারগুলির বিকাশের
