2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
আজকাল, একজন মহিলা একজন মা এবং গৃহিণী হওয়ার পাশাপাশি প্রায়শই একজন ব্যবসায়ী মহিলা বা কর্মব্যস্ত কর্মচারী is এই কারণগুলির কারণে তিনি যখন সন্ধ্যায় বাড়ি আসেন তখন চুলার দ্বারা কয়েক ঘন্টা সময় কাটানোর ইচ্ছা বা সময় ছিল না।
আমরা দ্রুত এবং সহজ নৈশভোজের যে অংশটি আমরা প্যান করতে পারি তা হ'ল এই ক্ষেত্রে পরিত্রাণ। তারা কেবল সময় এবং স্নায়ু সংরক্ষণ করে না, তবে যে কেউ 10-15 মিনিটের ফ্রি রয়েছে তার দ্বারা প্রস্তুত হতে পারে, যাতে পুরো পরিবারটি তখন উষ্ণ এবং সতেজভাবে প্রস্তুত খাবার খেতে পারে।
1. ভাজা ডিম
যখন আমরা খেয়াল করি যে আমাদের কাছে রান্না করা খাবার নেই, তবে আমরা ক্ষুধার্ত এবং আমাদের আরও অপেক্ষা করতে হবে না, সেগুলি হ'ল ডিমগুলি। আপনি এগুলিকে বিভিন্ন রূপে প্রস্তুত করতে পারেন - সাদামাটা ডিম, পালং শাকের সাথে ভাজা (লেকস, নেটলেটস, ডক এবং অন্যান্য সবুজ শাকগুলিও একই ধরণের রাতের খাবারের জন্য প্রচুর পরিমাণে যায়), আপনার পছন্দ অনুসারে শাকসব্জী, পছন্দসই সসেজ সহ, ফর্মে অমলেট, মিশুক-ম্যাস, পানাগুরিশিতে ডিম এবং কী নয় of
২.ফরাসি ফ্রাই
আলু খোসা এবং কাটতে বাচ্চাদের এবং লোকটিকে ধর এবং যৌথ প্রচেষ্টায় আপনি প্রায় 15 মিনিটের মধ্যে আপনার ডিনার প্রস্তুত করতে পারেন। নিশ্চিত হয়ে নিন যে কেউ গরম, তাজা ভাজা আলুর গন্ধকে প্রতিহত করতে পারে না।
3. একটি প্যানে চিকেন
খুব সামান্য চর্বিযুক্ত গ্রিল প্যানে হোক বা বিভিন্ন মশলা এবং শাকসব্জীযুক্ত পলিতে, তাড়াতাড়ি রান্নার জন্য মুরগি শীর্ষ পণ্যগুলির মধ্যে থেকে যায়। এটি ভঙ্গুর এবং তাপ চিকিত্সার জন্য খুব অল্প সময়ের প্রয়োজন, যা এটি আপনার ফ্রিজ বা ফ্রিজারের জন্য বাধ্যতামূলক বৈশিষ্ট্য হিসাবে তৈরি করে।
4. টমেটো সস বা গোলমরিচ রুটি সহ মরিচ
যদি আপনার বেসমেন্টে টমেটো সসের একটি জার এবং ফ্রিজারে ভাজা মরিচের একটি প্যাকেট থাকে তবে আপনি 15 মিনিটের বেশি সময় না করে লোভনীয় স্বাদযুক্ত সস দিয়ে একটি গরম ঘরে তৈরি খাবার তৈরি করতে পারেন। আপনি ব্রেডিংয়ের জন্য 1-2 ডিম এবং কিছু ব্রেডক্রাম দিয়ে ভাজা মরিচ ব্যবহার করতে পারেন। উভয় ক্ষেত্রেই, আপনি এটির জন্য আফসোস করবেন না।
5. প্যানকেকস
প্যানকেকসের জন্য মিশ্রণটি দ্রুত তৈরি করা হয় এবং আপনি তাদের প্রস্তুতির জন্য কোন রেসিপিটি বেছে নেবেন তার উপর নির্ভর করে আপনি আপনার পক্ষে উপযুক্ত সময়ে প্রস্তুত করতে পারেন এবং সন্ধ্যার জন্য ফ্রিজে রেখে দিতে পারেন bet আপনি যখন 5-10 মিনিটের জন্য কাজ শেষে বাড়িতে আসেন আপনি প্যানকেকগুলি বেক করতে পারেন এবং সেগুলি আপনার পছন্দ মতো মিষ্টি বা মজাদার ভর্তি দিয়ে উপভোগ করতে পারেন।
গরম, সতেজ প্রস্তুত খাবারের চেয়ে স্বাদযুক্ত আর কিছু নেই, তাই অজুহাত বানাবেন না যে আপনার সন্ধ্যা রান্না করার সময় নেই। প্যান তার আকৃতি নির্বিশেষে আপনার খুব ভাল বন্ধু হয়ে উঠতে পারে - উইক, প্যানকেক প্যান, সাধারণ ফ্রাইং প্যান, গ্রিল প্যান - তাদের প্রত্যেকের সাহায্যে আপনি আপনার প্রতিদিনের মেনুতে বৈচিত্র আনতে পারেন।
প্রস্তাবিত:
একটি সহজ এবং সুস্বাদু কেটো ডিনার জন্য ধারণা
আপনি কি মনে করেন যে কেটো ডায়েট কার্যকর করা অসম্ভব? আবার চিন্তা কর. কেটোজেনিক ডায়েটে প্রচুর পরিমাণে চর্বিযুক্ত, প্রোটিনের পরিমিত এবং কম শর্করাযুক্ত খাবার অন্তর্ভুক্ত থাকে। এই নিবন্ধে আমরা দুটি আকর্ষণীয় বিষয় উপস্থাপন করব কেটো ডিনার আইডিয়া যা কেবল ৩০ মিনিটেরও কম সময়ে রান্না করে না, আপনাকে বাইরে যেতে এবং শান্তিতে আপনার জীবনযাপন করতে পর্যাপ্ত সময় দেয়। ক্রিম এবং রসুন দিয়ে চিকেন প্রয়োজনীয় পণ্য:
একটি সহজ স্বাস্থ্যকর ডিনার জন্য ধারণা
স্বাস্থ্যকর রাতের খাবারের জন্য আরও বেশি শাকসবজি রান্না করুন। তাদের বিভিন্ন ধরণের স্বাস্থ্যকর খাবারে স্যালাডে রান্না করে রান্না করুন। সেলারি সালাদ হালকা এবং তাজা। প্রয়োজনীয় পণ্য: একটি সেলারি এর stalks, 3 আপেল, 2 লাল মরিচ, 100 গ্রাম গ্রাউন্ড আখরোট, 3 টেবিল চামচ লো ফ্যাট ক্রিম। সমস্ত শাকসব্জী সূক্ষ্মভাবে কাটা হয়, ক্রিম এবং আখরোট যোগ করুন এবং নাড়ুন। এটি লেবুর রস দিয়ে স্বাদযুক্ত হতে পারে। মুরগির ব্রেস্ট সালাদ স্বাস্থ্যকর এবং পুষ্টিকর। প্রয়োজনীয় পণ্য:
ওজন হ্রাস জন্য একটি উপযুক্ত ডিনার জন্য ধারণা
অনেকগুলি ডায়েটে, তাদের অবশ্যই বর্ণিত দৈনিক মেনুতে কঠোরভাবে মেনে চলতে হবে। তবে, আমরা সকলেই জানি যে এটি খুব বিরক্তিকর হতে পারে, বিশেষত যদি আমাদের রাতের খাবারটি বেশ কয়েকটি দিনের জন্য একই রকম হয়। সে কারণেই এখানে আমরা আপনাকে এমন কিছু বিকল্প সরবরাহ করব যা একই সাথে বৈচিত্র্যযুক্ত হবে ডিনার এবং ওজন হ্রাস জন্য উপযুক্ত হতে পারে .
কীভাবে একটি কেক প্যান তৈরি করবেন - নতুনদের জন্য একটি গাইড
প্রত্যেকে একটি কেক পছন্দ করে - চকোলেট, ক্রিম, ফল এবং আরও অনেক। খুচরা চেইন আমাদের বিভিন্ন ধরণের প্লাবিত করে, তবে আমরা বুঝতে পারি না যে স্টোরগুলিতে যা দেওয়া হয় তা সুস্বাদু এবং লোভনীয় লাগে তবে এর উত্স অস্পষ্ট। প্রত্যেক গৃহবধূর উচিত তার পরিবার এবং আত্মীয়দের খুশি করার জন্য কীভাবে এইরকম মিষ্টি প্রলোভন করা যায় তা জানা উচিত know এবং যখন কোনও বন্ধু বেড়াতে আসে, তখন এক টুকরো প্রশংসনীয় কেকের সাথে কফির চেয়ে ভাল পছন্দ আর নেই। এই কারণেই এই নিবন্ধে আমরা একটি কেক প্যানের জন্য রেস
আলু সঙ্গে একটি দ্রুত ডিনার জন্য ধারণা
আলু অন্যতম প্রিয় পণ্য। তাদের দিয়ে আমরা সব ধরণের খাবার, মূল বা সাইড ডিশ তৈরি করতে পারি। সংকট পরিস্থিতিতে সহায়তা করার জন্য, আমরা আপনাকে সুস্বাদু আলুর রেসিপিগুলির কয়েকটি উদাহরণ দিচ্ছি যা সত্যিই দ্রুত প্রস্তুত করা হয়। তদাতিরিক্ত, তারা কিছু ভাজা মাংসের জন্য উপযুক্ত পাশের খাবারগুলি। প্রথম রেসিপিটি হল আলু এবং হলুদ পনির দিয়ে। এটি বাড়িতে তৈরি করার জন্য আপনার যা দরকার তা এখানে:
