2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
আগুয়াও হ'ল এক প্রজাতির তাল গাছ / মরিটিয়া ফ্লেক্সুয়াসা /। এটি গ্রীষ্মমন্ডলীয় দক্ষিণ আমেরিকার জলাভূমি এবং অন্যান্য জলাভূমির নিকটে অবস্থিত। ফলগুলি রস, জাম এবং আইসক্রিম তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। একবার পাকা হয়ে গেলে এগুলি খেতে প্রস্তুত - কেবল বাদামি ফ্লেক্সগুলি খোসা ছাড়ুন এবং খালি খসখসে হলুদ মাংসের ভিতরে চেষ্টা করুন।
বুরিটি ফল নামেও পরিচিত, এগুলিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে, যা তাদেরকে শক্তিশালী ইমিউনোস্টিমুল্যান্ট করে তোলে। আগুয়াও হ'ল বিটা ক্যারোটিন বা অন্য কথায় সবচেয়ে সংকীর্ণ প্রাকৃতিক উদ্ভিদ উত্স - বিশ্বের ভিটামিন এ। অধ্যয়নগুলি দেখায় যে এটি অতিবেগুনী রশ্মিগুলি ফিল্টার এবং শোষণ করতে পারে যা ত্বকের ক্যান্সারে অবদান রাখার জন্য পরিচিত।
ফলের মধ্যে রয়েছে শিল্প পরিমাণে ফাইটোহরমোনস। এগুলি প্রাকৃতিকভাবে সংঘটিত যৌগ যা মানব দেহে ইস্ট্রোজেনের মতো মহিলা হরমোনের অনুকরণ করে। সুতরাং, আগুয়ায়োটো মেনোপজে প্রবেশকারী মহিলাদের সহায়তা সরবরাহ করে।
এই হরমোনের সামগ্রীর কারণে এর ব্যবহারের আরেকটি ফল হ'ল মহিলাদের স্তন, নিতম্ব এবং উরুর আকার বৃদ্ধি। এ কারণেই এটিকে একটি বাঁকানো ফলও বলা হয় - কারণ এটি মহিলা বক্ররেখা বৃদ্ধি করে।
ছবি: Pinterest
স্থানীয় অ্যামাজন উপজাতিরা বুড়িটির তেলকে ত্বকের রোদে ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে ব্যবহার করে। এই পাম ফলের তেল প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন এবং বিটা ক্যারোটিন সহ অনেক পুষ্টিতে সমৃদ্ধ। এটি জ্বলন্তর ক্ষেত্রে ত্বককে চিকিত্সা ও প্রশান্ত করতে ব্যবহার করা হয়। এটি কোলাজেন এবং ইলাস্টিনের উত্পাদনকে সমর্থন করে এবং ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে।
আগুয়াওতে ভিটামিন ই রয়েছে It এটি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ত্বককে ফ্রি র্যাডিক্যালগুলি থেকে রক্ষা করে। ফলটিও একজিমা এবং সোরিয়াসিসের সাথে লড়াই করে। ত্বকের উপস্থিতির জন্য এর উপকারটি আশ্চর্যজনক - এটি সুরক্ষা দেয়, হাইড্রেটস, soothes।
ছবি: শক্তিশালী এবং পেশী স্বাস্থ্য
এটিতে প্রচুর পরিমাণে রেটিনল রয়েছে যা শ্লেষ্মা ঝিল্লি, হাড় এবং হেমোটোপয়েসিস (নতুন রক্ত কোষের সৃষ্টি) এর বৃদ্ধি এবং সঠিক বিকাশকে উদ্দীপিত করে। এই অ্যামাজন সুপারফুড সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্যের উন্নতি করতে সহায়তা করে এবং দুর্ঘটনাক্রমে বিশ্বের স্বাস্থ্যকর খাবারের র্যাঙ্কিংয়ে সম্মানিত হয় না।
প্রস্তাবিত:
শুভ তরমুজ ছুটির দিন! কেন আপনার এটি প্রায়শই খাওয়া উচিত তা দেখুন
3 আগস্ট হিসাবে চিহ্নিত করা হয়েছে বিশ্ব তরমুজ দিবস . তরমুজের উত্সব এটি প্রথম মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে অনুষ্ঠিত হয়েছিল এবং এই দেশে এই দিবসটি উদযাপনের সাথে যুক্ত সবচেয়ে বিস্ময়কর রীতিনীতি রয়েছে এবং এর মধ্যে তরমুজ দিয়ে শুটিং করছে এবং তরমুজের বীজে থুতু দিচ্ছে। তরমুজ প্রিয় গ্রীষ্মের অন্যতম ফল। এর 1200 প্রকার রয়েছে এবং এটি বিশ্বের 96 টি দেশে জন্মে। ফলগুলি আপনি যে চেষ্টা করতে পারেন তার মধ্যে অন্যতম হল ফল, কারণ এর সামগ্রীর 92% অংশ জল। এক টুকরো তরমুজ আপনাকে ভিটামিন এ এবং সি
সুমাক আমাদের নিরাময় করে এবং আমাদের সুন্দর করে তোলে
সুমাক বা তেত্রা সারা দেশ জুড়ে মৃত্তিকাতে পাওয়া যায়। এটি গা dark় সবুজ পাতা এবং লালচে ছালযুক্ত একটি গুল্ম। এটি সর্বদা একটি নির্দিষ্ট সুবাস বহন করে। সুমাকের ব্যবহারযোগ্য অংশ হ'ল এর পাতাগুলি, যা শরত্কালে লাল হয় যখন তারা ফুল ফোটে। তারা এই মুহুর্তের ঠিক আগে বাছাই করা হয়। সুমাক পাতাগুলি সম্ভবত বাল্কানদের লোক চিকিত্সার মধ্যে সবচেয়ে জনপ্রিয় bষধি। এগুলিতে ট্যানিনস এবং ফ্ল্যাভোনয়েড ফিজেটিন রয়েছে, যা এর শক্তিশালী নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যের .
আলুর রস শরীরকে পরিষ্কার করে আমাদের সুন্দর করে তোলে
আলু বিভিন্ন খাবার তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। এবং আপনি কি সেগুলি থেকে রসটি ব্যবহার করার চেষ্টা করেছেন? আলুর রস বিশেষত ত্বকের জন্য ব্যতিক্রমী সুবিধা রয়েছে। আলুর রসে ভিটামিন এ, বি, সি, ফসফরাস, আয়রন, পটাসিয়াম, ফাইবার এবং প্রোটিন রয়েছে। ফল, লেবুর রস বা মধুর মতো অন্যান্য রসের সাথে মিশ্রিত করলে উপকার দ্বিগুণ হয়। এই রস ত্বকে সাহায্য করে:
প্রোটিন ডায়েট মহিলাদের অসন্তুষ্ট করে তোলে
কেবলমাত্র দুটি জিনিসই এমন দৃ strongly়তার সাথে নারীদের মধ্যে একটি হতাশার অনুভূতি বোধ করার ক্ষমতা রাখে। তাদের মধ্যে প্রথমটি পুরুষ, যার মনোভাবটি একজন ভঙ্গুর মহিলার হৃদয়কে ঝড়ের মেঘে পরিণত করতে বা অসহায় অবস্থায় নিয়ে আসতে সক্ষম। দুর্বল লিঙ্গের মেজাজে এরকম শক্তিশালী প্রভাব ফেলে দ্বিতীয়টি হ'ল ডায়েট। সমস্ত মহিলা ডায়েট অনুসরণ করার অনুভূতি সম্পর্কে ভাল জানেন - আপনি যা খান তা আপনি খেতে পারবেন না এবং এখনও আপনি চর্বিযুক্ত বোধটি আপনাকে ভিতর থেকে খায়। এই মারাত্মক সংমিশ্রণটি
আঙ্গুর আমাদের উষ্ণ করে, প্রশান্ত করে এবং আমাদের সুন্দর করে তোলে
প্রাচীনকাল থেকেই আঙ্গুর একটি প্রিয় ফল ছিল এটি কোনও কাকতালীয় ঘটনা নয়। এর সুবিধা অনেক। আঙ্গুর শরীরের প্রতিটি অঙ্গকে প্রভাবিত করে। যারা মিটমাট করার সিদ্ধান্ত নেন তারা প্রায়শই এটিকে উপেক্ষা করেন, ভেবেছিলেন যে এটির মিষ্টতার কারণে এটি ক্ষতিকারক, তবে এটি একটি ভুল। এটি পাওয়া গেছে যে আঙ্গুর ডায়েটিংয়ের জন্য ভাল পছন্দ। খাওয়ার আগে যদি খাওয়া হয় তবে এতে থাকা জৈব অ্যাসিডগুলি প্রোটিন এবং চর্বিগুলির দ্রুত শোষণে ভূমিকা রাখে। উচ্চ ফাইবার সামগ্রী - প্রায় 20%, জমে থাকা টক্সিনের
