2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
গ্রীষ্মের উত্তাপে, আমাদের মধ্যে অনেকে শীতল হওয়ার জন্য বিয়ারের কাছে পৌঁছায়। গ্রীষ্মে অ্যালকোহল সেবন সাধারণত পরিমিতভাবে ভাল হয়। যাইহোক, আধা লিটার বিয়ার শরীরের স্বাস্থ্যের উপর চরম উপকারী প্রভাব ফেলে।
বিয়ারের সুবিধা অনেকগুলি। এটিতে সিলিকন উচ্চ মাত্রার কারণে এটি হাড়কে শক্তিশালী করে। প্রতিদিন একটি বিয়ার হৃদরোগের ঝুঁকি প্রায় 1/3 কমাতে দেখানো হয়েছে, ভাল কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়িয়ে তোলে যা ধমনীর সংকীর্ণতা রোধ করে।
এর আর একটি জনপ্রিয় সুবিধা হ'ল এটি কিডনিতে পাথর কমায়। একই সাথে, এটি ভিটামিন বি 6 এবং বি 12, পাশাপাশি ফলিক অ্যাসিড প্রবর্তনের মাধ্যমে মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যকে শক্তিশালী করে।
আপনি যদি বিয়ারের অনুরাগী না হন তবে মাংস ম্যারিনেট করার সময় আপনি এটি থেকেও উপকৃত হতে পারেন। সম্প্রতি, পর্তুগিজ বিজ্ঞানীরা দেখিয়েছেন যে বিয়ারের মাংস ভিজিয়ে রাখলে 70% পর্যন্ত কার্সিনোজেন হ্রাস পায়।
সুতরাং সময় খুঁজে পাওয়া এবং একটি বিয়ার পান করা ভাল - এটি রক্তচাপকে হ্রাস করবে এবং ডায়াবেটিসের বিকাশ রোধ করবে।
ব্যতিক্রমী বিয়ার প্রেমীদের জন্য, তবে একটি খারাপ খবর রয়েছে - খুব ভাল ভাল নয়। অতিরিক্ত পরিমাণে বিয়ারের ফলে অনেকগুলি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। সবচেয়ে নিরীহ পানীয়গুলির মধ্যে একটি হিসাবে বিবেচনা করা হয়, পরিমাপ ছাড়াই বিয়ার ingালাই তার ঝুঁকিগুলি গোপন করে।
সমস্যাটি হ'ল বিয়ারে থাকা ফাইটোয়েস্ট্রোজেন, যা মাতাল করার সময় হপসের ফল থেকে প্রকাশিত হয়, পুরুষ হরমোন টেস্টোস্টেরনের স্রাবকে দমন করে। ফলস্বরূপ, শরীরের মহিলা হরমোন ইস্ট্রোজেন জমা হতে শুরু করে। এটি সাধারণত পুরুষদেহে উপস্থিত থাকে তবে কম পরিমাণে। যখন বিভিন্ন হরমোনের স্তরগুলি স্বাভাবিকের থেকে পৃথক হয়, এটি হরমোন ভারসাম্যহীন।
হরমোন ভারসাম্যহীনতা পুরুষদের মধ্যে লক্ষ্য করা যায় যারা নিয়মিত এটি বিয়ারের সাথে অতিরিক্ত পরিমাণে আসে। এই সমস্যাটি মারাত্মক কারণ এটি বেশ কয়েকটি রোগ এবং সমস্যা হতে পারে। এর মধ্যে কয়েকটি হ'ল উচ্চ কোলেস্টেরল, স্থূলত্ব, প্রোস্টেটের প্রদাহ, স্তনের বৃদ্ধি, হার্টের হার দুর্বল।
তাই - স্বাস্থ্যের জন্য দিনে একটি বিয়ার পান করুন এবং এটি প্রায়শই অতিরিক্ত না খাওয়ার জন্য সতর্ক হন।
প্রস্তাবিত:
এটি ফ্লুর মতোই আসে, তবে তা হয় না! এখানে গুল্মগুলি এটি নিরাময় করবে Will
এই দরকারী ভেষজ রেসিপিগুলি তুলনামূলকভাবে হালকা রোগের কথা উল্লেখ করে যা ভাইরাসজনিত কারণে ঘটে যা ফ্লু ভাইরাসের সাথে কিছুই করার থাকে না, তবে একই ধরণের ক্লিনিকাল চিত্র এবং লক্ষণগুলির কারণ ঘটায়। 1. কালো অগ্রজ ও পুদিনা সহ ভেষজ রেসিপি পুদিনা পাতা - 25 গ্রাম কালো বড় ফুল - 25 গ্রাম ক্যামোমিল ফুল - 25 গ্রাম বড়-লম্বা লিন্ডেন ফুল - 25 গ্রাম প্রস্তুতির পদ্ধতি:
প্যানসেটটা - এটি কীভাবে প্রস্তুত হয় এবং এটি কীভাবে খাওয়া হয়?
ফরাসি শেফরা, যারা তাদের মিহি রান্নার জন্য বিখ্যাত, সম্ভবত তাদের ইতালিয়ান সহকর্মীদের ক্রিয়াকলাপের দিকে তাকাবেন, যাদের রান্না পাস্তা, অ্যান্টিপাস্টি এবং পিজ্জা তৈরির জন্য সুপরিচিত। বা অন্য উপায়ে বলতে - এত জটিল, পরিশীলিত বা পরিশীলিত কিছুই … তবে ফ্রেঞ্চরা ইতালীয় মাংসের পণ্যগুলি সম্পর্কে কী বলবে যা বিশ্বজুড়ে স্বীকৃত খাবার হিসাবে পরিচিত?
যদি আপনি কোকা কোলার সাথে এটি অতিরিক্ত পরিমাণে করেন তবে এটি আপনার শরীরে ঘটবে
কোকা-কোলা এবং পেপসির মতো ফিজি পানীয় পান করার পরিণতিগুলি প্রায়শই বহু বছর ধরেই আলোচনা করা হয়েছিল, তবে আমেরিকান জর্জ প্রিয়র তার শরীরকে প্রদর্শন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন যে যদি আপনি এটি অতিরিক্ত মাত্রায় গ্রহণ করেন তবে আপনার কী ঘটতে পারে। লোকটি 10 টি জগ পান করেছিল কোক বিভিন্ন প্রজাতিতে এবং তার ওজন বেশ কয়েকবার পরিমাপ করে - পরীক্ষার আগে, পরীক্ষার সময় এবং শেষে। কোকা-কোলা ওভারডোজ এক মাস স্থায়ী হয়েছিল। আমেরিকান বলেছেন যে তিনি এই পরীক্ষার বিষয়ে সিদ্ধান্ত নিয়েছেন কারণ,
চিনির লুকানো যাদু! এটি যদি ক্ষতিকারক হয় তবে আবার চিন্তা করুন
এটা কোন গোপন বিষয় নয় চিনি এটি খাবারের ক্ষেত্রে এক নম্বর শত্রু। কমপক্ষে এটি বেশিরভাগ লোকেরা মনে করেন। যেহেতু চিনি একটি কার্বোহাইড্রেট, এটি স্থূলত্ব এবং স্বাস্থ্য সমস্যার দিকে ঝুঁকিতে পড়ে। ক্ষতিকারক এবং বিপজ্জনক - হাজার হাজার কৃত্রিম সুইটেনারগুলি চিনির আমাদের সাধারণ ধারণার অন্তর্ভুক্ত। তবে এর মধ্যে একটি পার্থক্য রয়েছে - মিষ্টিগুলি শর্করা নয়, কমপক্ষে তাদের প্রাকৃতিক শর্করা থেকে আলাদা রাসায়নিক কাঠামো রয়েছে, যার কারণে এগুলি লো-ক্যালোরির বিকল্প হয়ে যায় তবে আরও ক্ষতিকা
এটি কীভাবে সংরক্ষিত হয় এবং এটি কীভাবে হয়?
পোকা রান্না করা ফলের শুকনো পোড়িয়া is এটি প্রায়শই ছাঁটাই থেকে প্রস্তুত করা হয়। এর প্রস্তুতে কোনও চিনি ব্যবহার করা হয় না - এটি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক পণ্য। পেস্টিল প্রায়শই অতীতে প্রস্তুত করা হত এবং সমাপ্ত পণ্যটি খুব ব্যয়বহুলভাবে বিক্রি হত। এইভাবে প্রস্তুত, ফলগুলি তাদের দরকারী বৈশিষ্ট্য ধরে রাখে। এর ব্যবহার শরীরের জন্য বেশ কার্যকর। বুলগেরিয়ায়, মার্বেল গ্যাব্রোভো চকোলেট হিসাবেও পরিচিত। এটি প্রস্তুত হতে অনেক দিন সময় নেয় তবে একবার চেষ্টা করে দেখলে আপনি আফসোস করবেন না।
