সেরা প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক! তারা কে দেখুন

সুচিপত্র:

ভিডিও: সেরা প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক! তারা কে দেখুন

ভিডিও: সেরা প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক! তারা কে দেখুন
ভিডিও: কবিতার কাশি দূর করুন ২ মিনিটে ঘরোয়া উপায়ে। 2024, সেপ্টেম্বর
সেরা প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক! তারা কে দেখুন
সেরা প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক! তারা কে দেখুন
Anonim

সিন্থেটিক অ্যান্টিবায়োটিকগুলি দেহে ক্ষতিকারক ব্যাকটিরিয়া ধ্বংস করে, তবে একই সঙ্গে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সমর্থনকারী উপকারীগুলিও ধ্বংস করে দেয়।

কিছু খাবার এবং ভেষজগুলিতে প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়াগুলিকে মেরে ফেলে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা রক্ষা করে এমন উপকারী ব্যাকটেরিয়াগুলির সুরক্ষা নিশ্চিত করে। কিছু পুষ্টি শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা জাগিয়ে তোলে, ফলে সংক্রমণের প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে এবং প্যাথোজেনিক অণুজীবের ক্রিয়া বাধা দিতে সক্ষম হয়।

সিনথেটিক অ্যান্টিবায়োটিকের অত্যধিক খরচ প্রতিরোধ ব্যবস্থাতে ক্ষতিকারক। অতএব, অ্যান্টিবায়োটিক বৈশিষ্ট্যযুক্ত খাবারের গুল্মগুলি ব্যবহারের পরামর্শ দেওয়া হয়।

প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক বৈশিষ্ট্যযুক্ত খাবারগুলি এখানে:

১. রসুন - এ্যালিসিন ধারণ করে, যার কারণে এটি ফ্লু, সর্দি, স্টিফ নাকের মতো বিভিন্ন রোগের চিকিত্সায় পেনিসিলিন হিসাবে কাজ করে। কাঁচা এবং কাটা রসুন এ্যালিসিনে অত্যন্ত সমৃদ্ধ। এছাড়াও, শাইভস এবং লিউসের শক্তিশালী অ্যান্টিবায়োটিক বৈশিষ্ট্যও রয়েছে।

মধু
মধু

২. মধু - ক্ষত এবং সংক্রমণের চিকিত্সা করার জন্য ব্যবহৃত প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিকেরও এন্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। মধুতে একটি এনজাইম রয়েছে যা হাইড্রোজেন পারক্সাইডের নিঃসরণ সরবরাহ করে। এইভাবে, শরীর সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং ব্যাকটেরিয়ার বিকাশকে বাধা দেয়। পাচনতন্ত্রকে মুক্তি দিতে সাহায্য করে, রক্তে টক্সিন পরিশোধন সরবরাহ করে।

3. বাঁধাকপি - একটি শক্তিশালী অ্যান্টিবায়োটিক প্রভাব রয়েছে, বিশেষত যদি কাঁচা বা তাজা সঙ্কুচিত রস আকারে খাওয়া হয়। বাঁধাকপি সালফার সমৃদ্ধ। সালফার ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে খুব কার্যকর। বাঁধাকপি ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, যা প্রতিদিন প্রয়োজনীয় পরিমাণে ভিটামিন সি এর 75% এর সাথে মিলে যায়।

৪. আঙ্গুরফল - এই সাইট্রাস ফলের বীজের নিষ্কাশন একটি শক্তিশালী অ্যান্টিবায়োটিক যা শরীরকে ক্ষারযুক্ত করে এবং প্রাকৃতিক উপায়ে প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করে। একই সঙ্গে এটি হজম সিস্টেমের উপকারী ব্যাকটিরিয়াকে রক্ষা করে।

৫. অ্যাপল সিডার ভিনেগার - কাঁচা আপেল সিডার ভিনেগারে অ্যান্টিবায়োটিক এবং এন্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। শরীরকে প্রাকৃতিকভাবে ক্ষারীয় হতে সাহায্য করে। অ্যাপল সিডার ভিনেগার কোলেস্টেরল কমায়, ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায় এবং ওজন নিয়ন্ত্রণ করে।

ভিনেগার
ভিনেগার

Fer. আচ্ছাদিত খাবার এবং প্রোবায়োটিকস - আনপস্টিউরাইজড স্যুরক্রাট, আচার, শাকসব্জির মতো চাষ করা খাবারগুলি প্রোবায়োটিক এবং শক্তিশালী অ্যান্টিবায়োটিকের উত্স source দই এবং কুটির পনির এন্টিবায়োটিক বৈশিষ্ট্যও রয়েছে।

C. নারকেল তেল - এন্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। নারকেল তেল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে, থাইরয়েড গ্রন্থিকে ভারসাম্য দেয়, কোলেস্টেরল এবং রক্তে শর্করার মাত্রাকে নিয়ন্ত্রণ করে, মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করে। ঠান্ডা চাপযুক্ত নারকেল তেলের শক্ত অ্যান্টিবায়োটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

8. থাইম তেল - এন্টিমাইক্রোবিয়াল, অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল, অ্যান্টিপারাসিটিক, অ্যান্টিভাইরাল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি ক্ষতের বাহ্যিক চিকিত্সার জন্য, সর্দি-কাশি, শ্বাসকষ্ট এবং পাচনজনিত সমস্যার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং অনাক্রম্যতার একটি ভাল ডিফেন্ডারও।

৯. শাকসবজি এবং ভিটামিন সিযুক্ত ফল - একটি জল দ্রবণীয় ভিটামিন যা সংক্রমণ রোধে কার্যকর। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ শাকসবজি এবং ফলগুলি ইমিউন সিস্টেমের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস করে। এগুলি হ'ল স্ট্রবেরি, আনারস, কিউই, সাইট্রাস ফল, তরমুজ এবং তরমুজ। শাকসব্জির মধ্যে রয়েছে ব্রকলি, বাঁধাকপি, ফুলকপি।

১০. অন্যান্য পুষ্টি উপাদানগুলিতে অ্যান্টিবায়োটিক বৈশিষ্ট্যগুলি হ'ল: ঘোড়ার বাদাম, দারুচিনি, অ্যালস্পাইস, তুলসী, রোজমেরি, হলুদ, পেপারিকা, লাল মরিচ, লবঙ্গ, আদা, আনি, সরিষা, ডিল, পুদিনা, ageষি, জিরা, তারগাঁও, তেজপাতা, ওরেগানো, জিরা, ধনিয়া, বাদাম, জায়ফল, এলাচ, পার্সলে।

প্রস্তাবিত: