2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
আপনি যদি প্রতিদিন এক গ্লাস লো অ্যালকোহল ওয়াইন পান করেন তবে ক্যান্সারের বিরুদ্ধে আপনার একজন সহায়ক রয়েছে।
ওয়ার্ল্ড ক্যান্সার ফাউন্ডেশনের অনুরোধে বিজ্ঞানীরা গণনা করেছেন যে প্রতি রাতে ২৫০ মিলিলিটার গ্লাস ওয়াইন ১৪ শতাংশের পরিবর্তে ১০ শতাংশ অ্যালকোহলযুক্ত কোলন ক্যান্সারের%% কম ঝুঁকি বহন করে, বিবিসি জানিয়েছে।
"ক্যান্সার প্রতিরোধের দৃষ্টিকোণ থেকে, অ্যালকোহল পান করা মোটেও ভাল নয়, তবে আমাদের বাস্তববাদী হতে হবে," তহবিলের ডাঃ রাচেল থম্পসন বলেছেন। তবে বিজ্ঞানীরা বুঝতে পারেন না যে এটির উপকারের জন্য একজন ব্যক্তিকে কতদিন অ্যালকোহল কম পান করতে হবে।
তবে ওয়ার্ল্ড ক্যান্সার ফাউন্ডেশনের বিশেষজ্ঞরা আত্মবিশ্বাসী যে প্রতি 100 জন যারা কম মদ পান করেন তাদের ক্ষেত্রে কোলন ক্যান্সারের একটি রোগ প্রতিরোধ হবে।
বিজ্ঞানীরা পরামর্শ দিয়েছেন যে অন্যান্য ক্যান্সার যেমন খাদ্যনালী ক্যান্সার, স্তন ক্যান্সার এবং গলার ক্যান্সার একইভাবে প্রভাবিত হয়।
ক্যান্সারগুলিকে ম্যালিগন্যান্ট টিউমারগুলির একটি গ্রুপ বলা হয়। ক্যান্সারে, কোষগুলি অনিয়ন্ত্রিতভাবে বৃদ্ধি পায়, সুস্থ টিস্যুগুলিকে গুণায় এবং ধ্বংস করে।
অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং আমাদের পরিবেশ ক্যান্সার শুরু এবং গঠনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ পূর্বশর্ত। উদাহরণস্বরূপ, ধূমপান ফুসফুস ক্যান্সারের একটি প্রধান কারণ।
সৌর বিকিরণের ফলে ত্বকের ক্যান্সার হয়। যৌনরোগ থেকেও ক্যান্সার ছড়িয়ে পড়ে।
খাদ্য শিল্প দ্বারা ব্যবহৃত সংযোজনগুলিও ক্যান্সোজেনিক হিসাবে বিবেচিত: প্রিজারভেটিভ, সুইটেনার্স, কালারেন্টস।
প্রস্তাবিত:
ফ্ল্যাকসিড ক্যান্সার থেকে রক্ষা করে
ফ্ল্যাকসিডের নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যগুলি মূলত এর 3 টি উপাদানগুলির কারণে হয় - এগুলি ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড, লিগানানস এবং ফাইবার। ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি শরীরে জৈব রাসায়নিক প্রক্রিয়াগুলি উন্নত করে। লিগানানস হ'ল পলিফেনল যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট অ্যাকশন করে এবং হরমোনীয় ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করে, দেহে হরমোনগুলির বর্ধমান উত্পাদনকে উদ্দীপিত করার পাশাপাশি। ফাইবার, ঘুরেফিরে ক্ষুধা মেটায় এবং মলত্যাগ পদ্ধতিতে অত্যন্ত উপকারী। লোক medicineষধে, শ্বাসনালীর সমস্যাগুলির জন্য প্রায়শই ফ্ল্
বুলগেরিয়ান টমেটো ক্যান্সার থেকে রক্ষা করে
প্লাভদিভের মেরিটসা ইনস্টিটিউট অফ ভেজিটেবল ফসলের বিজ্ঞানীদের দ্বারা একটি নতুন, বিপ্লবী আবিষ্কার এখন সকলের কাছে উপলভ্য। এটি উচ্চ বিটা ক্যারোটিন সামগ্রী সহ কমলা-হলুদ টমেটোগুলির একটি নতুন ধরণের। বিটা ক্যারোটিন একটি উদ্ভিদ রঙ্গক যা লিভারে জমা হয়ে ভিটামিন এ রূপান্তরিত হয় এটি অন্যতম শক্তিশালী প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট। সম্প্রতি অবধি, স্বাস্থ্যকর খাওয়ার অনুরাগীরা এটি মূলত গাজর বা পালং শাক থেকেই পেতে পারেন। এই পণ্যগুলির অসুবিধাটি হ'ল বিটা ক্যারোটিন ছাড়াও এই পণ্যগুলি সহজে
চিনাবাদাম মাখন স্তন ক্যান্সার থেকে রক্ষা করে
চিনাবাদাম মাখনের নিয়মিত ব্যবহার স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি 39% হ্রাস করে। সেন্ট লুই এবং হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুলের ওয়াশিংটন স্কুল অফ মেডিসিন বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি গবেষণা দল এটি আবিষ্কার করেছে। বিজ্ঞানী 15 বছর বয়সী মেয়েদের মধ্যে চিনাবাদাম মাখন এবং স্তন ক্যান্সারের সংঘটনগুলির মধ্যে একটি লিঙ্ক খুঁজে পেয়েছেন এবং এই বিষয়টিতে একটি বৃহত আকারের পরীক্ষা শুরু করেছেন। ১৯৯ 1996 থেকে ২০০১ সালের মধ্যে পরিচালিত একটি সমীক্ষায় 18 থেকে 30 বছর বয়সী 9,039 আমেরিকান মেয়েদের দিকে নজর দেও
এক মুঠো বাদাম আমাদের ক্যান্সার থেকে রক্ষা করে
বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন যে মুষ্টিমেয় কাঁচা বাদামে যথেষ্ট শক্ত উপাদান রয়েছে যা ক্যান্সারের বিরুদ্ধে একটি দুর্দান্ত সুরক্ষা হতে পারে। বাদাম লেট্রিল সমৃদ্ধ - এমন একটি উপাদান যা ক্যান্সার বিরোধী বৈশিষ্ট্যযুক্ত। ল্যাটারিল চেরি, পীচ এবং ছাঁটাইতেও পাওয়া যায়। কাঁচা বাদাম ওজন হ্রাস করতে চায় এমন লোকদের একটি নির্ভরযোগ্য সহায়ক er যদি আপনি ওজন হ্রাস করতে চান, আপনার খালি পেটে প্রতিদিন সকালে 20 টি বিনা ছাড়ানো বাদাম খাওয়া উচিত। তারা আপনার ক্ষুধা দমন করবে এবং আপনাকে তৃপ্তির অনুভ
ক্যান্সার থেকে আমাদের রক্ষা করে এমন খাবারের একটি তালিকা
বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে 50% এরও বেশি ক্যান্সার যথাযথ পুষ্টির মাধ্যমে প্রতিরোধ করা যেতে পারে। অনেক লোকের জন্য, আর্থিক কারণে ধারণাটি ভাল নয়। সত্যটি হ'ল প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায় এমন খাবার রয়েছে যা থেকে একটি ক্যান্সার বিরোধী মেনু সংকলন করতে এবং ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করা যায়। ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং শক্তিশালী প্রফিল্যাকটিক প্রভাব রয়েছে এমন খাবারগুলির একটি তালিকা সংকলিত হয়েছে। এগুলি বেশিরভাগ ফল, বাদাম এবং শাকসব্জী। এখানে সেরা ক্যান্সার বিরোধী প্রভাব সহ রেট
