2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
বুলগেরিয়ান দইয়ের নিরাময়ের শক্তি সম্পর্কে ইতিমধ্যে প্রচুর আলোচনা হয়েছে এবং এর খ্যাতি আমাদের দেশের সীমানা অতিক্রম করেছে।
যাইহোক, এখনও সঠিকভাবে এটি প্রমাণ করার জন্য অগনিত অধ্যয়ন রয়েছে এবং আধুনিক দই, যা আমাদের পিতামাতা, দাদা-দাদি খেয়েছে তার সাথে কিছুই করার নেই, সেই গুণগুলি রয়েছে যার জন্য এটি পরিচিত।
সে কারণেই এখানে আমরা আপনাকে দেখাচ্ছি যে বুলগেরিয়ান দইয়ের জন্য সত্যই প্রমাণিত এবং এটি কেন খাওয়া কার্যকর:
- বুলগেরিয়ান দই একটি সুপারফুডের খ্যাতি রয়েছে কারণ এটি খুব সুস্বাদু হওয়ার সাথে সাথে এতে মূল্যবান প্রোটিন, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, ফসফরাস এবং ভিটামিন রয়েছে। আপনি যদি প্রতিদিন কয়েক চামচ দই খেতে অভ্যস্ত হন তবে আপনি আপনার শরীরের বার্ধক্যের প্রক্রিয়া হ্রাস করবেন এবং আপনি পুনরায় সজীব হবেন। এবং এটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত। এটি কোনও কাকতালীয় ঘটনা নয় যে দই অনেকগুলি [ঘরোয়া মুখ এবং শরীরের মুখোশ] তৈরিতে ব্যবহৃত হয় এবং স্বাস্থ্যকর চুলের জন্য মুখোশের একটি অবিচ্ছেদ্য উপাদান;
- আমাদের দই স্ট্রেস হ্রাস করে এবং টেনশন কমাতে সহায়তা করে। এটি স্বাস্থ্যকর ঘুম অর্জনে সহায়তা করে;
- আপনি যদি নিয়মিত দই সেবন করেন তবে আপনি ফ্লু এবং সর্দি থেকে নিজেকে রক্ষা করবেন, কারণ এতে থাকা উপাদানগুলি ইমিউনোস্টিমুল্যান্ট হিসাবে কাজ করে;
- আপনি একটি ডিটক্স ডায়েটও তৈরি করতে পারেন যা কেবলমাত্র খাওয়ার ক্ষেত্রেই প্রকাশ করা হয় দই একদিনের জন্য. তবে অন্য কিছু সেবন করবেন না। এইভাবে আপনি আপনার শরীরের জমে থাকা টক্সিনগুলি পরিষ্কার করবেন এবং আপনি তত্ক্ষণাত আরও সতেজ এবং সতেজ বোধ করবেন;
- সাম্প্রতিক গবেষণা অনুসারে, আপনি যদি যথেষ্ট পরিমাণে দই পান করেন তবে পার্কিনসনকে দিয়েও আপনি সফলতার সাথে লড়াই করতে পারেন। এই দাবিটি এখনও প্রমাণিত হয়নি, তবে বেশিরভাগ বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে মাত্র কয়েক বছরে, পার্কিনসনের ক্ষতিগ্রস্থরা নিয়মিত দই খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন;
- দই সোরিয়াসিসে ভাল কাজ করে এবং আক্রান্ত অঞ্চলে সরাসরি খাওয়া যায় বা সংকোচ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
প্রস্তাবিত:
সুমাক আমাদের নিরাময় করে এবং আমাদের সুন্দর করে তোলে
সুমাক বা তেত্রা সারা দেশ জুড়ে মৃত্তিকাতে পাওয়া যায়। এটি গা dark় সবুজ পাতা এবং লালচে ছালযুক্ত একটি গুল্ম। এটি সর্বদা একটি নির্দিষ্ট সুবাস বহন করে। সুমাকের ব্যবহারযোগ্য অংশ হ'ল এর পাতাগুলি, যা শরত্কালে লাল হয় যখন তারা ফুল ফোটে। তারা এই মুহুর্তের ঠিক আগে বাছাই করা হয়। সুমাক পাতাগুলি সম্ভবত বাল্কানদের লোক চিকিত্সার মধ্যে সবচেয়ে জনপ্রিয় bষধি। এগুলিতে ট্যানিনস এবং ফ্ল্যাভোনয়েড ফিজেটিন রয়েছে, যা এর শক্তিশালী নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যের .
হিমালয় নুন আমাদের পুনরুজ্জীবিত করে
সাধারণ লবণের চেয়ে হিমালয় লবণের সুবিধা হ'ল এটি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক এবং বিষাক্ত মুক্ত। হিমালয় লবণ বিশুদ্ধ এবং আরও ভাল। এটি হিমালয়ের পাকিস্তানি অংশ থেকে তোলা হয়, যেখানে ক্ষতিকারক পদার্থের সাথে কোনও দূষণ হয় না। সেখানে এটি সাদা সোনার হিসাবে পরিচিত, তবে এর নাম সত্ত্বেও হিমালয় বাসের ঘরটি আসলে গোলাপী। এটি পরমাণুগুলির কারণে যা এর স্ফটিক জালায় অন্তর্ভুক্ত এবং প্রকৃতির সবচেয়ে নিখুঁত রূপগুলির মধ্যে একটি। এটিতে প্রাকৃতিক খনিজ এবং উপাদান রয়েছে যা মানব দেহেও পাওয়া যায়। হিমা
প্রুনগুলি পুনরুজ্জীবিত করে এবং শক্তিশালী করে
শুকনো ফলের উপকারিতা সবাই জানেন। আজ, কেবলমাত্র ক্রিসমাসের ছুটিতে প্রুনগুলি আমাদের টেবিলে অতিথি নয়, তবে সারা বছরই কেনা যায়। সব শুকনো ফলের মধ্যে প্রুনগুলি সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয়। Prunes সরস পেতে, তারা প্রথমে ফুটন্ত জলে ব্লাঞ্চ করা হয় এবং তারপরে বিশেষ স্টিম ড্রায়ারে শুকানো হয়। তাদের দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলি তাদের রচনা দ্বারা নির্ধারিত হয়। তাদের পেকটিন, চিনি, প্রোটিন, সেলুলোজ এবং জৈব অ্যাসিড রয়েছে। প্রুনে ভিটামিন বি 1 বি 2, সি, পিপি, প্রোভিটামিন এ সমৃদ্ধ রয়েছে এগুলি ছাড
আমাদের এবং কখন আমাদের খাওয়া উচিত তা আমাদের শরীর বলে
কখন কখন কী খাওয়া উচিত তার সর্বোত্তম নির্দেশক শরীর। এটি থেকে আমরা অভ্যন্তরীণ সিস্টেমগুলির সম্ভাব্য সমস্যাগুলি বিচার করতে পারি। হঠাৎ নির্দিষ্ট কিছু খাবারের ঝাঁকুনির ফলে কিছু নির্দিষ্ট পদার্থের অভাব দেখা দেয় এবং কখনও কখনও মারাত্মক অসুস্থতার সূত্রপাত হয়। চকোলেট - পছন্দের এই খাবারটি বেশিরভাগ মহিলারা খেয়ে থাকেন যারা প্রাক মাসিক সিনড্রোমে বা মেনোপজ হয়। যখন শরীর এই জাতীয় সংকেত প্রেরণ করে, তখন এটি দুটি বা তিন পিস চকোলেট দেওয়া ভাল। তবে, চকোলেটগুলির অত্যধিক গ্রহণ
আঙ্গুর আমাদের উষ্ণ করে, প্রশান্ত করে এবং আমাদের সুন্দর করে তোলে
প্রাচীনকাল থেকেই আঙ্গুর একটি প্রিয় ফল ছিল এটি কোনও কাকতালীয় ঘটনা নয়। এর সুবিধা অনেক। আঙ্গুর শরীরের প্রতিটি অঙ্গকে প্রভাবিত করে। যারা মিটমাট করার সিদ্ধান্ত নেন তারা প্রায়শই এটিকে উপেক্ষা করেন, ভেবেছিলেন যে এটির মিষ্টতার কারণে এটি ক্ষতিকারক, তবে এটি একটি ভুল। এটি পাওয়া গেছে যে আঙ্গুর ডায়েটিংয়ের জন্য ভাল পছন্দ। খাওয়ার আগে যদি খাওয়া হয় তবে এতে থাকা জৈব অ্যাসিডগুলি প্রোটিন এবং চর্বিগুলির দ্রুত শোষণে ভূমিকা রাখে। উচ্চ ফাইবার সামগ্রী - প্রায় 20%, জমে থাকা টক্সিনের
