স্বাস্থ্যকর পেটের জন্য আদা, ডিল এবং দই

2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27

আদা, ঝোলা এবং দই তিনটি খুব দরকারী এবং নিরাময়ের পণ্য যা আপনাকে পেট খারাপের উপস্থিতিতে মোকাবেলা করতে সহায়তা করবে।

তাদের দিয়ে আপনি আপনার পেট সুস্থ রাখতে পারেন, যুক্তরাজ্যের ব্রিস্টল ইউনিভার্সিটির গবেষকরা বলুন। তারা এমন খাবারের একটি তালিকা তৈরি করেছে যা প্রতিদিন গ্রহণ করা হলে উপকারী প্রভাব ফেলবে।

উদাহরণস্বরূপ, আদা বেশ কয়েকটি নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে। হজম ব্যবস্থা উন্নত করতে এটি প্রায়শই বিভিন্ন খাবারের সাথে যুক্ত হয়। এছাড়াও, আদা বমি বমি ভাব, বমিভাব এবং পেট ফাঁপা দূর করে।

প্রেসক্রিপশন দ্বারা আদা বমি বমিভাব সহ কোলিক সহ শিশুদের ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত। আলসারে এটি ব্যথা দমন করার একটি দুর্দান্ত উপায়।

ডিল স্বাস্থ্যকর পেটের জন্য অন্যান্য দরকারী পণ্য। এটিতে অ্যানাটল রয়েছে। এটি একটি সক্রিয় উপাদান যা গ্যাস্ট্রিকের রসের অম্লতা বাড়ায়। এটি দীর্ঘ সময় ধরে খেলে অন্ত্রগুলিতে গ্যাসের গঠন রোধ হয় না।

ডিল প্রাচীন মিশরে পরিচিত ছিল। এটি rumbling এবং hiccups প্রতিষেধক হিসাবে ব্যবহৃত হয়েছে। মৌরিতে দস্তা এবং আয়োডিন থাকে, তাই অনাক্রম্যতা বাড়ানোর জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ। থাইরয়েড গ্রন্থির স্বাভাবিক কাজকর্মের জন্য এগুলিও গুরুত্বপূর্ণ।

তৃতীয় পণ্য হ'ল দই । এটিতে প্রোবায়োটিক রয়েছে যা বিপাকের উন্নতি করে। এগুলি ক্ষতিকারক ব্যাকটিরিয়াকেও উপেক্ষা করে।

বিজ্ঞানীরা গাছের মেথি ঘন ঘন ব্যবহারেরও পরামর্শ দেন। এবং আরও স্পষ্টভাবে এর পাতা এবং বীজ। এগুলি পাচনতন্ত্রের ক্রিয়াকলাপ উন্নত করতে ব্যবহৃত হয়। এছাড়াও অন্ত্রগুলিতে গ্যাসের গঠন হ্রাস করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য রোধ করে।

বে পাতাটি প্রায়শই মাইগ্রেন এবং স্ট্রেসের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। তবে এটি পাচনতন্ত্রের কাজের উন্নতি করতে এবং শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করতে সহায়তা করে।