2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
প্রতিক্রিয়াশীল জীবাণুগুলির বিরুদ্ধে লড়াই এবং বর্জ্য পণ্যগুলি প্রক্রিয়াকরণের সময় আমাদের হজম ব্যবস্থাটি আমাদের জীবন জুড়ে অবিশ্বাস্য পরিমাণে শক্ত খাবার এবং তরল থেকে ক্রমাগত জল এবং পুষ্টি আহরণ করে। আমরা প্রতিদিন কী খাওয়ার সিদ্ধান্ত গ্রহণ করি তা আমাদের কীভাবে অনুভব করে এবং এমনকি কী ধরনের রোগগুলি এড়াতে সক্ষম হব তা প্রভাবিত করতে পারে।
হজমের ক্ষেত্রে যখন মহিলারা কিছু অনন্য সমস্যার মুখোমুখি হন। Struতুস্রাব, গর্ভাবস্থা বা মেনোপজের সময় হরমোনের মাত্রায় অবিচ্ছিন্ন েউ হজমশক্তির উপর একটি নারীর ছাপ রাখে, ভার্জিনিয়ার শার্লোটসভিলে একজন গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট এবং ডায়েজটিভ সমস্যাগুলির সহ-লেখক ড। সিনথিয়া যোশিদা বলেছেন।
তিনি জোর দিয়েছিলেন: অ্যানাটমিও একটি ভূমিকা পালন করে। মহিলাদের পুরুষদের মতো হজম অঙ্গ রয়েছে তবে তারা ছোট ছোট পেটে প্রজনন অঙ্গগুলির সাথে সংকুচিত থাকে। এর অর্থ হ'ল তাদের খুব বেশি জায়গা নেই, বিশেষত যখন এটি অতিরিক্ত গ্যাস, জল বা খাবারে পূর্ণ থাকে।
মহিলাদের মধ্যে, পুরুষদের মধ্যে স্বাস্থ্যকর পেট বজায় রাখা এত সহজ হতে পারে যদি আমরা সঠিক খাবার এবং পানীয় গ্রহণ করি। উপরের গ্যালারীটি দেখে তারা কে Find
প্রস্তাবিত:
আপনার বাচ্চাদের আইসক্রিম থেকে রক্ষা করুন - এটি তাদের জন্য ড্রাগের মতো কাজ করে
আইসক্রিমের ক্ষুধার মুখে কি আপনি শক্তিহীন বোধ করছেন? আপনি যখন হাঁটতে বেরোনেন এবং আইসক্রিম পার্লারটি আপনার সামনে উপস্থিত হয় তখন আপনি বরফ আনন্দটি না কিনে নিতে পারেন? যদি আপনার উত্তরটি না হয়, তবে আপনার জানা উচিত যে আপনি কেবল একাই নন, বরং আপনি আইসক্রিমের আসক্ত সংখ্যাগরিষ্ঠের অংশ। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে এই আসক্তি অধ্যয়নরত গবেষকরা বলেছেন যে এটি প্রায় মাদকের আসক্তির মতোই শক্তিশালী। আমাদের মস্তিস্ক আইসক্রিম সম্পর্কে চিন্তাভাবনা থামাতে পারে না এবং আরও বেশি করে চায়, ঠিক যেমন মাদক
এই থাই ডায়েট আপনার দেহের জন্য বিস্ময়কর কাজ করবে
থাই ডায়েট বিশ্বজুড়ে মহিলাদের দ্বারা ওজন হ্রাসের জন্য সবচেয়ে পছন্দের একটি পদ্ধতি। সুষম যৌনতা তার জন্য পাগল হয়ে যায় কারণ ভারসাম্যপূর্ণ মেনু সে মেনে চলে এবং তার অনস্বীকার্য কার্যকারিতা। প্রথম দিন প্রাতঃরাশ: খাঁজ কাটা কফি মধ্যাহ্নভোজন:
খাওয়ার আগে মরিচ খাওয়া! আপনার পেট একটি সুইস ঘড়ির মতো হবে
মরিচ বেশিরভাগ রান্নায় ব্যবহৃত পণ্যগুলির মধ্যে অন্যতম। আকার এবং আকৃতি অনুসারে রঙের (হলুদ, সবুজ, লাল ইত্যাদি) বিভিন্ন ধরণের প্রজাতি রয়েছে। তবে মূলত এগুলি মিষ্টি এবং মশলাদার মধ্যে বিভক্ত। মেক্সিকো এবং গুয়াতেমালা মরিচের স্বদেশ হিসাবে বিবেচিত হয়। তারা 2000 বছর আগে থেকে সেখানে জন্মেছে। আমেরিকা আবিষ্কারের পরে তারা বিশ্বজুড়ে ছড়িয়ে পড়ে। মরিচ এবং বিশেষত মশলাদার ভিটামিন সি এর সাথে প্রচুর পরিমাণে সমৃদ্ধ Its উদাহরণস্বরূপ, এটির লেবু তুলনায় পাঁচগুণ বেশি। মরিচে ভিটামিন পি এবং
রাতের মতো আপনার প্রাতঃরাশ, রাজপুত্রের মতো আপনার মধ্যাহ্নভোজ, এবং কোনও ভদ্রলোকের মতো আপনার রাতের খাবার খান
আর কঠোর ডায়েট এবং নিষিদ্ধ খাবারের দীর্ঘ তালিকা! । যে কেউ ওজন হ্রাস করতে চায়, তবে ক্রমাগত নিজেকে বিভিন্ন খাবারের মধ্যে সীমাবদ্ধ করতে অসুবিধা হয়, এখন তারা শিথিল হতে পারে। দেখা যাচ্ছে যে গোপনীয়তা কেবল আমাদের খাওয়ার মধ্যেই নয়, আমরা যখন খাবার গ্রহণ করি তখনও, পপশুগার জানিয়েছে। মিশেল সেতুগুলি একজন প্রশিক্ষক হিসাবে কাজ করে এবং দেহ রূপান্তর সম্পর্কিত একটি বইয়ের লেখক - তিনি খাওয়ার ও ওজনজনিত সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য তাঁর মূল্যবান পরামর্শ দেন। ব্রিজগুলি রাজার মতো প্রাতঃর
জলপাই তেল দিয়ে, আপনার পেট সুইস ঘড়ির মতো কাজ করে
রাশিয়ান লোক নিরাময়কারীরা বলুন, জলপাই তেল লিভার এবং পিত্ত নালী পরিষ্কার করার একটি দুর্দান্ত উপায়। এটি প্রাচীন কাল থেকেই লেবুর রসে মিশ্রিত জলপাইয়ের তেলের উপকারী সংমিশ্রনের জন্য পরিচিত। জলপাইয়ের তেলের এক চুমুক নিন, তারপরে - একটি চুমুক লেবুর রস। পিত্ত নালীগুলি খোলা এবং ছোট ছোট শস্য বালি এবং অন্যান্য অপ্রীতিকর জিনিসগুলি সহজেই তাদের মধ্য দিয়ে যায়, যার দেহে কোনও স্থান নেই। ভাল পেরিস্টালিসিসের জন্য 500 গ্রাম দই মেশানো ভাল, যাতে আপনি এক ডজন ফোঁটা জলপাইয়ের তেল ফেলে রেখেছেন
