2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
লেবু গাছ এবং এর ফলগুলি ভারতে উদ্ভূত প্রাচীনতম চাষকৃত উদ্ভিদের মধ্যে একটি। বর্তমানে, লেবু গাছগুলি বিশ্বজুড়ে, বিশেষত ফ্লোরিডা এবং ভূমধ্যসাগরীয় অঞ্চলে উপ-ক্রান্তীয় জলবায়ুতে বৃদ্ধি পায়। ফল এবং এর রস একটি স্বাদযুক্ত স্বাদ থাকলেও লেবু শরীরের জন্য একটি দুর্দান্ত বাফার এবং পেটে হাইপারসিডিটি হ্রাস করতে পারে।
লেবুর রস এবং লেবুর খোসার একটি এন্টিসেপটিক প্রভাব রয়েছে এবং গাছের পাতা জ্বর কমাতে ব্যবহৃত হয়। তদুপরি, এটিও বলা যেতে পারে যে লেবুতে ভিটামিন সি সমৃদ্ধ থাকে যা ফলশ্রুতিতে প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হিসাবে কাজ করে, ক্ষতিকারক র্যাডিকালগুলির দ্বারা আমাদের দেহের ক্ষতি হওয়া কোষগুলি রক্ষা করে protecting
লেবু এবং তাদের থেরাপিউটিক ব্যবহারে প্রদাহ বিরোধী ক্রিয়া রয়েছে। তারা ঘাম প্রচার করে এবং প্রাকৃতিক মূত্রবর্ধক হিসাবে কাজ করে শরীরকে পরিষ্কার করতে সহায়তা করে। লেবুও ক্ষুধা জাগায়, হজমে সহায়তা করে, দেহ এবং এর প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা শক্তিশালী করে, ত্বকের ঝাঁকুনি এবং রক্তনালীগুলি মুক্তি দেয়।
লেবুগুলি গাউট, মূত্রত্যাগ, ভিটামিন সি এর ঘাটতি, মুখ এবং গলার প্রদাহ, কর্কশ কণ্ঠস্বর, হজমজনিত ব্যাধি, হাঁপানি, নার্ভাসনেস, অনিদ্রা, ধড়ফড়, পেট, লিভার এবং অন্ত্রের রোগগুলির জন্য কার্যকর প্রতিকারগুলির জন্য পরিচিত। লেবু আমাদের জন্য কীভাবে কার্যকর হতে পারে সে সম্পর্কে এখানে কিছু ধারণা দেওয়া হয়েছে।
1) এক গ্লাস ফুটন্ত জল, 3 চামচ দিয়ে সিদ্ধ করুন। শুকনো লেবুর পাতা, একটি idাকনা দিয়ে ডিশটি coverেকে দিন এবং মিশ্রণটি প্রায় দশ মিনিটের জন্য সিদ্ধ করতে দিন। তাপমাত্রা হ্রাস এবং spasms উপশম করতে ডিকোশন ব্যবহার করুন। দিনে 2 গ্লাস পান করুন।
২) মধু দিয়ে মিষ্টি করা এই চা কাশি এবং হাঁপানি উপশম করতে সহায়তা করে।
3) এটি অনিদ্রার জন্যও নিরাময়। সংযোজন শিথিলকরণ এবং গভীর ঘুমকে উত্সাহ দেয়। শোবার সময় 1 কাপ পান করুন।
4) পিলিং মাস্ক। একটি লেবুর রাইন্ড টুকরো টুকরো করে টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো বেকিং সোডা সহ এতে লেবুর রস খান of তারপরে আপনার মুখটি প্রায় এক মিনিটের জন্য জোর করে ঘষুন এবং হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
৫) মধুর সাথে মিষ্টিযুক্ত লেবুর রস ব্যবহার করে জয়েন্ট ও স্নায়ুর ব্যথা উপশম হয়।)) ছাল থেকে পাওয়া অ্যারোমেটিক অপরিহার্য তেল রক্তনালীগুলিকে সহায়তা করে এবং এন্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব ফেলে have
প্রস্তাবিত:
লেবুর রসের অলৌকিক উপকারিতা
যদি আপনি ভাবতে থাকেন যে তেজস্ক্রিয় ত্বক, চকচকে চুল এবং সাদা দাঁত রাখার জন্য কসমেটিক পদ্ধতিটি কীভাবে গ্রহণ করা যায় তবে আপনি কীভাবে সাশ্রয় করবেন তা অবাক করে দেবেন। অপ্রয়োজনীয় তহবিল স্প্রে করা প্রয়োজন হয় না, কারণ আপনি কেবল সহায়তার সাহায্যে এটি অর্জন করতে পারেন লেবুর রস .
লেবুর খোসা জয়েন্টের ব্যথা উপশম করতে পারে
আমরা সকলেই জানি যে লেবুগুলি স্বাস্থ্যের জন্য সত্যই একটি অমৃত। আসলে, আপনি সম্ভবত জানেন যে সকালের নাস্তার আগে সকালে লেবুর রস পান করা দুর্দান্ত। প্রতিদিন লেবু খাওয়া সত্যিই আমাদের স্বাস্থ্য দেয়! এটি বিশ্বের সর্বাধিক আবাদকৃত ফল। এটি খনিজ এবং ভিটামিন যেমন সি, এ, বি 1, বি 6, ম্যাগনেসিয়াম, বায়োফ্লাভোনয়েডস, ফলিক অ্যাসিড, পেকটিন, ফসফরাস, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়ামে পূর্ণ। একসাথে, তারা আপনাকে ডায়াবেটিসের মতো অনেক রোগের বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয়। লেবু ও রস নিয়মিত খাওয়া বা পান করাও পেট
জলপাই তেল এবং লেবুর রস দিয়ে লিভারকে পরিশোধিত করা
জলপাই তেল এবং লেবুর রস দিয়ে লিভার পরিষ্কার করা এমন লোকদের জন্য সুপারিশ করা হয় যারা প্রচুর পরিমাণে কার্সিনোজেন, রঙ এবং প্রিজারভেটিভ খায়। ড্রাগ থেরাপির বিপরীতে, এই পদ্ধতিটি শরীরে আরও কোমল। লেবুর রস এবং জলপাইয়ের তেল বিষাক্ত পদার্থ থেকে লিভারের কোষগুলিকে মোটামুটি দ্রুত পরিষ্কার করার ব্যবস্থা করে। খালি পেটে লেবুর সাথে অলিভ অয়েলের উপকারিতা লিভার অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে forms এর কোষগুলি টক্সিনের শরীরকে পরিষ্কার করে। তবে ওষুধের সাথে অনুপযুক্ত জীবনযাত্রা এবং দীর্ঘায়িত
সত্যটি! বেকিং সোডা সহ লেবুর রস ক্যান্সার নিরাময় করে
বেকিং সোডা 18 শ শতাব্দীতে আবিষ্কার করা হয়েছিল। এটি সস্তা, এটি প্রতিটি বাড়িতে। এটি কেবল রান্নায়ই ব্যবহৃত হয় না, তবে ওষুধ প্রস্তুত করার জন্য এটি একটি অনিবার্য সহায়ক। এক গ্লাস উষ্ণ দুধ এক চা চামচ বেকিং সোডা মিশ্রিত করে কাশি থেকে মুক্তি দেয়। গলা ব্যথার জন্য, সোডা দিয়ে ক্যামোমিল চা দিয়ে গারগল করুন। সর্দি লাগার জন্য, এই দ্রবণটি দিয়ে আপনার নাকটি ধুয়ে ফেলুন। বেকিং সোডা অ্যারিথমিয়াও নিরাময় করে। ১/২ চামচ দ্রবীভূত করুন। জল এবং পানীয় সঙ্গে বেকিং সোডা। হার্টবিট বন্ধ হয়
স্বাস্থ্য এবং ওজন কমাতে লেবুর সাথে জল খাওয়ার 8 টি উপকারিতা
মানবদেহ প্রায় 60% জল, সুতরাং এটি আশ্চর্যজনক নয় যে জল আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এটি শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থকে পরিষ্কার করে, আমাদের পানিশূন্যতা রোধ করে। আমাদের প্রতিদিন কমপক্ষে আট গ্লাস জল খাওয়া দরকার। আপনি যদি পানির স্বাদ পছন্দ না করেন তবে আপনি রস এবং চা পান করতে পারেন। তবে মনে রাখবেন যে এই পানীয়গুলি প্রায়শই মিষ্টি হয় এবং এতে আরও ক্যালরি থাকে। এজন্য আমরা স্বাস্থ্যবান হতে চাইলে জল একটি আদর্শ পছন্দ। তবে আপনি যদি কেবল জল পান করতে না পারেন তবে পানিতে অল্প পরি
